Transformierende Breathwork + Mindfulness Sessions für inneren Frieden und eine spürbar tiefe Verbindung zu dir. Für alle, die ihr ganzes(!) Innenleben feiern möchten.Mit 'Breathwork + Mindfulness' ist es mein Wunsch Menschen dabei zu begleiten sich wieder besser spüren zu lernen. Stress und Emotionen, die im Alltag keinen Platz und Ausdruck finden, transformieren sich in tiefe Entspannung. Aber was ist Breathwork+ Mindfulness eigentlich? Ein Weg zu einer spürbar tiefen Verbindung mit dir.Breathwork + Mindfulness ist eine Kombination aus einstündigen Atemsessions mit der Methode Conscious Connected Breathwork aka Verbundener Atem, geführten Meditationen, körperorientierten Achtsamkeitsübungen und verschiedenen Integrationsphasen. Keine andere Methode bringt dich so schnell vom Grübeln ins Fühlen, zu einsichtsreichen Erkenntnissen und zu tiefer Entspannung. Die Gesamtdauer jeder Session beträgt etwa 2,5 Stunden.Und was passiert in einer Breathwork + Mindfulness Session?Du nimmst dir bewusst Zeit für dich. Für's Annehmen und Loslassen - wenn's Zeit dafür ist. Für's Anerkennen all deiner inneren Anteile. Für's Spüren. Auch mal für's Hinschauen zu dem, was sich grad nicht so angenehm anfühlt. Für mehr Leichtigkeit auf deiner Brust und in deinen Gedanken.Du begibst dich in eine ganz persönliche und sicher gehaltene Selbsterfahrung, in der du einfach Sein und Spüren, Erfahren und Erkennen kannst. Die Atemtechnik ermöglicht dir bewusstseinsveränderte Zustände, in denen sich dein Bewusstsein mit deinem Unterbewusstsein verbindet. So kann gesunde Neugierde für's eigene Innenleben, Annahme von Bedürfnissen und Integration von unverarbeiteten Erlebnissen und Emotionen entstehen. Innerer Frieden kann auf tiefer Ebene erfahrbar werden. Jede Session gibt dir die Möglichkeit zu erkennen, was bereits in dir ist. Wieso ist Breathwork + Mindfulness so effektiv?Durch den somatischen Ansatz.Durch das bewusste Fühlen und Beobachten von dem, was in deinem Körper vor sich geht, umgehst du eingefahrene Gedankenmuster und die Tendenz alles über den Verstand zu lösen. Du erlaubst dir gewünschte Veränderung auf tieferer Ebene, indem du Unverarbeitetes auf körperlicher Ebene integrierst und neue, nährende Ressourcen in dir erkennst und verankerst.  

La sesión de retroalimentación tiene una duración aproximada de 20 minutos. Se solicita la asistencia de personal directivo de su OSC. La liga de Google MEET es: https://meet.google.com/xjt-uqte-iae

Pro Termin max. 10 Personen. Falls kein geeigneter Termin für Sie dabei ist, können Sie gerne weitere Optionen direkt anfragen.

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Special 15 minute mini-sessions, $40, 5 edited photos Recommend paying in advance to secure your spot! Venmo @Andi-Harmon2019 or PayPal andi@lcranchphotography.com

Dinner Reservation for 6 Pax Booking size: 6 pax only Menu: $152/pax for a 10 course tasting menu Free corkage policy: feel free to BYOB Location: Near Tiong Bahru / Redhill (exact address will be provided once payment has been made)

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