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Vous souhaitez gérer votre stress, vous avez des insomnies, vous vous cherchez, vous avez besoin d'y voir plus clair. La sophrologie vous conviendra surement.

Lors de votre 1ère séance, j'écouterai vos besoins et objectifs qui me serviront de base pour établir votre parcours d' accompagnement personnalisé. L'accompagnement sophrologique nécessite plusieurs séances. Nous définirons ensemble le nombre de séances en fonction de vos objectifs et de vos besoins.

Une séance est composée d'un temps d'écoute, puis d'un temps de pratiques de relaxation, de pratiques respiratoires, de visualisation et de mouvements corporels. Et enfin d'un temps d'expression orale, écrite ou pourquoi en dessin de vos ressentis. J'adapte votre parcours d'accompagnement personnalisé entre chaque séance afin d'être au plus près de vos besoins.

Votre enfant a du mal à gérer ses émotions, dort mal ou se renferme ? Vous sentez que quelque chose ne va pas, qu'il n'est pas "comme d'habitude" ? Toute la famille commence à en pâtir ?

La sophrologie vous conviendra surement. Les séances de sophrologie ludique sont spécialement adaptées aux enfants. Elles sont basées sur des jeux de respiration, de relaxation et des histoires.

Je m'adapte non seulement à l'âge mais aussi à chaque enfant. La 1ère séance se déroule en partie ou entièrement avec le.s parent.s suivant les besoins de votre enfant.

L'accompagnement sophrologique nécessite plusieurs séances, nous le définirons ensemble en fonction de vos objectifs et de vos besoins. Ce temps qui leur est entièrement dédié,couplé à des jeux relaxants et alternativement "défoulants" est très apprécié par les enfants.

Les séances de préparation mentale et de sophrologie en visio-conférence ou à domicile sont une solution de recours si vous ne pouvez vous déplacer ou si le cabinet est trop éloigné de votre domicile .

Pour les séances en visio conférence, j'utilise plusieurs plateformes selon votre préférence: msn messenger, skype, zoom, teams, whatsApp...

Pour les séances à domicile pas de supplément tarifaire sur Billom et les communes limitrophes.

1 hr reading via Zoom or Phone, suggested reading material + prescription psychomagic

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The High Octane Protocols is our signature online training program specifically designed to get you lean and healthy as quickly as possible. 

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A 30-minute consultation session to discuss whatever you would like in regards to accreditation. I can help you with both general accreditation questions and issues specific to your facility. Let's chat!

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