Express Clean is the ultimate solution for maintaining a fresh and tidy space in your home or business. Ensuring your spaces are always in top shape. (Most effective at a weekly rate.) Personalized checklists will be created during scheduled walkthrough. You can also make additional requests to customize the service to your needs (additional charges may apply). Trust Express Clean for a consistently clean and organized environment.

Our Extensive Clean service ensures a comprehensive deep cleaning, effectively tackling hard-to-reach areas and overlooked spots that require TLC. During scheduled walkthroughs, detailed checklists are tailored to meet your specific cleaning needs. You can also make additional requests to customize your service (additional charges may apply). Experience our cleaning solutions with Extensive Clean for a truly refreshed environment. (This service will be provided by up to 2 cleaners.)

Meticulous Clean provides a completely renewed environment in your desired area. Whether you need a revamp on your home or a restoration to your new office building. During scheduled walkthroughs, detailed checklists are created to meet your specific cleaning needs. You can also make additional requests to customize this service (additional charges may apply). Meticulous clean will ensure that your space be revived and ready for your new beginnings.(This service will be provided by 2 cleaners.)

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Its just me and your dog. My full attention will be focused on your fur baby from the moment I pick him/her up until a happy and content return home.

Its just me and your dog. My full attention will be focused on your fur baby from the moment I pick him/her up until a happy and content return home.Particularly recommended for puppies and older dogs.

For those sociable dogs who are well behaved and enjoy the company of other dogs.Please note: You will need to be flexible in regards to time slots as this service relys on other clients booking the same service. I would recommend booking a solo walk until i can merge more dogs into a group walk.

Incluye 4 citas:- La primera consulta: es la más importante, donde se hace una entrevista completa, no solo acerca de tus hábitos, sino de tu vida en general (trabajo, vida social, familia, etc). Por lo que puede durar a veces más de una hora.Se hará un estudio antropométrico (pesaje y medidas corporales) y de bioimpendancia (composición corporal) , valoración nutricional, marcaremos los objetivos REALES y se pautará un plan nutricional personalizado para adquirir hábitos alimenticios saludables. - 3 Seguimientos: Aquí se analizarán lo resultados, se resolverán dudas, cambios en el plan nutricional. También se realizarán fotos (si se ha deseado en la primera consulta) del antes y después. Tendrán una duración de 30 minutos aproximadamente.¡IMPORTANTE!Se exige que el cliente tenga una analítica de sangre actualizada de no más de 6 meses de antigüedad para poder asistir a la primera consulta.Por lo que no se realiza ningún plan dietético sin tener analítica previa.Para elaborar tu plan dietético personalizado, necesitaré que la analítica de sangre incluya los siguientes parámetros:Colesterol y triglicéridos.Glucosa en ayunas y hemoglobina glicosilada.Función renal y hepática (creatinina, urea, enzimas hepáticas).Función tiroidea (TSH, T4 y T3 libres).Hemograma completo (glóbulos rojos, blancos y plaquetas).Micronutrientes: Vitamina D, hierro y B12.Para acceder al pago siga las instrucciones en el siguiente enlace: https://docs.google.com/document/d/1vAK7e138UtRpgmU8Nw45jSPYcro3JZcah4AgqyryWqk/edit?usp=sharing

Apta únicamente para dos personas que vivan en la misma unidad familiar (parejas/padres-hijos)La primera consulta es la más importante, donde se hace una entrevista completa a la pareja, no solo acerca de sus hábitos, sino de su vida en general (trabajo, vida social, familia, etc). Por lo que puede durar a veces más de una hora.Se hará un estudio antropométrico a ambos (pesaje y medidas corporales) y de bioimpendancia (composición corporal) , valoración nutricional, marcaremos los objetivos REALES y se pautará un plan nutricional personalizado a cada uno para adquirir hábitos alimenticios saludables. Importante: los planes nutricionales en este pack serán idénticos en lo que respecta a las comidas y cenas.¡IMPORTANTE!Se exige que el cliente tenga una analítica de sangre actualizada de no más de 6 meses de antigüedad para poder asistir a la primera consulta.Por lo que no se realiza ningún plan dietético sin tener analítica previa.Para elaborar tu plan dietético personalizado, necesitaré que la analítica de sangre incluya los siguientes parámetros:Colesterol y triglicéridos.Glucosa en ayunas y hemoglobina glicosilada.Función renal y hepática (creatinina, urea, enzimas hepáticas).Función tiroidea (TSH, T4 y T3 libres).Hemograma completo (glóbulos rojos, blancos y plaquetas).Micronutrientes: Vitamina D, hierro y B12.Para acceder al pago siga las instrucciones en el siguiente enlace: https://docs.google.com/document/d/1vAK7e138UtRpgmU8Nw45jSPYcro3JZcah4AgqyryWqk/edit?usp=sharing

Apta únicamente para dos personas que vivan en la misma unidad familiar (parejas/padres-hijos)Consta de 4 citas:- La primera consulta: la más importante, donde se hace una entrevista completa a la pareja, no solo acerca de sus hábitos, sino de su vida en general (trabajo, vida social, familia, etc.). Por lo que puede durar a veces más de una hora.Se hará un estudio antropométrico a ambos (pesaje y medidas corporales) y de bioimpendancia (composición corporal) , valoración nutricional, marcaremos los objetivos REALES y se pautará un plan nutricional personalizado a cada uno para adquirir hábitos alimenticios saludables. Importante: los planes nutricionales en este pack serán idénticos en lo que respecta a las comidas y cenas.- 3 Seguimientos: Aquí se analizarán lo resultados, se resolverán dudas, cambios en el plan nutricional. También se realizarán fotos (si se ha deseado en la primera consulta) del antes y después. Los seguimientos tendrán una duración de 30 minutos aproximadamente.¡IMPORTANTE!Se exige que el cliente tenga una analítica de sangre actualizada de no más de 6 meses de antigüedad para poder asistir a la primera consulta.Por lo que no se realiza ningún plan dietético sin tener analítica previa.Para elaborar tu plan dietético personalizado, necesitaré que la analítica de sangre incluya los siguientes parámetros:Colesterol y triglicéridos.Glucosa en ayunas y hemoglobina glicosilada.Función renal y hepática (creatinina, urea, enzimas hepáticas).Función tiroidea (TSH, T4 y T3 libres).Hemograma completo (glóbulos rojos, blancos y plaquetas).Micronutrientes: Vitamina D, hierro y B12.Para acceder al pago siga las instrucciones en el siguiente enlace: https://docs.google.com/document/d/1vAK7e138UtRpgmU8Nw45jSPYcro3JZcah4AgqyryWqk/edit?usp=sharing