Un ingénieur du son sera là pour vous accompagner durant votre séance d’enregistrement. 2 heures minimum sont cruciales pour plonger dans votre univers. Les 7 bons conseils pour un artiste avant d'enregistrer en studio : 1 Préparer son instrument. 2 Connaître son morceau sur le bout des doigts. 3 Choisir les morceaux à enregistrer. 4 L'échauffement… Au studio d'enregistrement. 5 Organiser son temps. 6 S'entraîner à jouer au métronome. 7 Être en forme et bien réveillé.

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Xzavia has certificate IV in massage therapy and has been massaging her happy clients since 2013.

Cardion HITT Class

60 minute total body conditioning workout. Minimal equipment needed

Online on ZOOM60 minute Semi Private Personal Training Session. Individual feedback and coaching provided. Equipment Needed: Dumbbells, Backpack filled for weight (books or magazines inside), A stool or a chair, Need approximately 6 sq feet of space to move.  

Trattamento per alleviare tensioni, dolori e rigidità. •Per muscoli rigidi e doloranti che limitano il movimento. •Pressione: Media-Forte.PANORAMICABENEFICIPensato per tutti quei soggetti che, a causa di problemi posturali, emotivi o a errate abitudini, presentano rigidità muscolare localizzata o generalizzata. Questo trattamento ha lo scopo quindi di allentare le tensioni muscolari, ridurre il dolore da esse indotte e velocizzare i tempi di recupero a fronte di un allenamento particolarmente intenso.Il massaggio è in grado di uniformare la temperatura corporea e ridare tono ed elasticità a muscoli trattati. Dona inoltre benessere immediato poiché aumenta la libertà e la scioltezza nei movimenti.La tecnica è in grado di migliorare nel tempo la postura, l'agilità motoria (prestazione sportiva) e di conseguenza la qualità della vita.TRATTAMENTORACCOMANDAZIONILa forte pressione di questo trattamento è ottima per liberare i muscoli tesi mentre riallinea i tessuti e accelera il recupero. Aspettati che gomito, pugno, avambraccio e nocche lavorino con un graduale aumento della pressione sulle zone interessate, in base alla gravità e alla localizzazione delle contratture. Tieni presente che è normale sentirsi leggermente dolorosi dopo un trattamento dei tessuti profondi, ma non preoccuparti, scomparirà entro 72h massimo.Prima del trattamento il terapista farà delle domande per capire la situazione che si andrà ad affrontare, capendo quali zone lavorare maggiormente e quali limitare o evitare totalmente.In base alla localizzazione delle contratture il terapista personalizzerà il trattamento e sceglierà insieme al cliente se lavorare sulla tensione generale o se lavorare su zone specifiche.DURANTE IL TUO TRATTAMENTOIl terapista capirà la gravità delle tensioni e svolgerà le manualità più adatte alla situazione. In alcuni casi verrà chiesto un feedback al cliente sulla pressione esercitata, che dovrà rispettare alcuni parametri, non dovrà essere ne troppo forte (causando un dolore eccessivo) ma non dovrà nemmeno essere troppo leggera (rendendo inefficace il trattamento).Il trattamento verrà svolto con un sottofondo musicale particolarmente risonante, con frequenze specifiche, che rilasseranno ulteriormente il corpo e la mente del cliente.   INFORMATIVA E SANIFICAZIONEIl lettino per svolgere il trattamento sarà portato del terapista e verrà sanificato prima e dopo ogni appuntamento.Le mani verranno regolarmente disinfettate con gel igienizzante e lavate prima e dopo il trattamento.Preghiamo ogni cliente nel munirsi di 2 teli, uno per il lettino e uno per il corpo.Il terapista arriverà leggermente in anticipo, nel caso di imprevisti il cliente sarà informato.Per ulteriori informazioni contattaci via email: wellcity.app@gmail.com oppure sui profili social.GRAZIE PER AVER SCELTO WELLCITY

Trattamento che limita cellulite, adipe e ritenzione.•Per diminuire gonfiori, tensioni e dolore.•Pressione: Leggera-Media.PANORAMICABENEFICIAgisce sulla circolazione linfatica e venosa, in più anche sulla microcircolazione di tutte quelle zone che sono maggiormente affette da cellulite, adipe e ritenzione idrica.Favorisce gli scambi metabolici, ha un effetto detossinante e ridona elasticità e luminosità alla pelle, prevenendo tutti quei problemi di rilassamento dei tessuti e smagliature.Il massaggio è in grado di uniformare la temperatura corporea e ridare tono ed elasticità a muscoli trattati. Dona inoltre benessere immediato poiché aumenta la libertà e la scioltezza nei movimenti.TRATTAMENTORACCOMANDAZIONEAspettati un tocco leggero e delicato, una pressione leggera mescolata ad una pressione media, che si uniscono per alleggerire e ringiovanire la mente e il corpo. Questo trattamento utilizza tecniche tradizionali per allentare la tensione muscolare, migliorare la circolazione e diminuire la dolorabilità. Tieni presente che è normale andare a urinare al termine del trattamento, significa che il corpo sta espellendo le sostanze di scarto accumulate (specialmente nei glutei, i fianchi e le caviglie), che davano quel senso di gonfiore e di pesantezza.Prima del trattamento il terapista farà delle domande per capire la situazione che si andrà ad affrontare, capendo quali zone lavorare maggiormente e quali limitare o evitare totalmente.In base alla localizzazione dei gonfiori il terapista personalizzerà il trattamento e sceglierà insieme al cliente se lavorare sul gonfiore generale o se lavorare su zone specifiche.DURANTE IL TUO TRATTAMENTOIl terapista effettuerà delle manualità a ritroso portante, una ben specifica esecuzione che comporterà l'eliminazione delle tossine e una riattivazione della circolazione emolinfatica.Il trattamento verrà svolto con un sottofondo musicale particolarmente risonante, con frequenze specifiche, che rilasseranno ulteriormente il corpo e la mente del cliente.   INFORMATIVA E SANIFICAZIONEIl lettino per svolgere il trattamento sarà portato del terapista e verrà sanificato prima e dopo ogni appuntamento.Le mani verranno regolarmente disinfettate con gel igienizzante e lavate prima e dopo il trattamento.Preghiamo ogni cliente nel munirsi di 2 teli, uno per il lettino e uno per il corpo.Il terapista arriverà leggermente in anticipo, nel caso di imprevisti il cliente sarà informato.Per ulteriori informazioni contattaci via email: wellcity.app@gmail.com oppure sui profili social.GRAZIE PER AVER SCELTO WELLCITY

Trattamento completo per il corpo con oli essenziali rilassanti. •Per chi è stressato, stanco e teso.•Pressione: Leggera-Media.PANORAMICABENEFICIAgisce a livello neuromuscolare comunicando a tutto il corpo un rilassamento psicofisico. Il massaggio infatti integra corpo, mente ed emozioni, collegate tra loro in modo sottile.Il massaggio scarica la tensione nervosa attraverso la rimozione di blocchi muscolari e inducendo ad una respirazione ampia e corretta.Porta il ricevente ad una maggiore conoscenza del proprio corpo, con la possibilità di gestirlo in modo più funzionale, grazie all'aumento della propriocezione (molto utile in casi di obesità o eccessiva magrezza).Avvia i processi rigenerativi e creativi dell'organismo, perché distoglie mentalmente la persona dal mondo esterno mettendola a contatto con il proprio mondo interno, "decelerando", in questo modo, il ritmo del cervello.Stimola la produzione di endorfine, sostanze con azione antalgica che inducono al rilassamento muscolare.Rallenta il processo di invecchiamento, migliora l'umore e l'energia fisica.TRATTAMENTORACCOMANDAZIONIQuesto trattamento è un gentile invito alla mente e al corpo a lasciare andare lo stress e la tensione, con leggere pressioni e movimenti fluidi per aiutarti a rilassarti. Lo stress può essere subdolo, manifestandosi nel tuo corpo nei modi più inaspettati. Ecco perché è importante trovare il tempo per consentire al tuo corpo di riprendersi correttamente. Per incrementare il relax il terapista farà scegliere dal cliente la fragranza di un olio essenziale da usare durante il trattamento.DURANTE IL TUO TRATTAMENTOIl terapista effettuerà movimenti lenti su tutto il corpo per rilasciare la tensione e calmare il sistema nervoso. Non si limiterà soltanto nell'effettuare delle manualità, ma ascolterà il cliente con l'intento di sbloccare tutti quei punti energetici che causano lo stato di stress. Persone diverse si rilassano in modi diversi, quindi il tuo professionista controllerà che la pressione e il movimento percepito sia gradito.Il trattamento verrà svolto con un sottofondo musicale particolarmente risonante, con frequenze specifiche, che rilasseranno ulteriormente il corpo e la mente del cliente.   INFORMATIVA E SANIFICAZIONEIl lettino per svolgere il trattamento sarà portato del terapista e verrà sanificato prima e dopo ogni appuntamento.Le mani verranno regolarmente disinfettate con gel igienizzante e lavate prima e dopo il trattamento.Preghiamo ogni cliente nel munirsi di 2 teli, uno per il lettino e uno per il corpo.Il terapista arriverà leggermente in anticipo, nel caso di imprevisti il cliente sarà informato.Per ulteriori informazioni contattaci via email: wellcity.app@gmail.com oppure sui profili social.GRAZIE PER AVER SCELTO WELLCITY

GOLD MINI VALET*REDUCED RATE FOR MICRO VEHICLES (£35.00)*(A one-off, fortnightly or monthly valet)Mini (top-up) valet for small-medium vehicles with light exterior & interior cleaning requirements.See below for further information - See our TERMS / GUIDANCE & ADDITIONAL INFORMATION’ section for valet selection guidance*MICRO VEHICLES VALET PRICE starting from £35.00 (Contact us for more info)NON-CAUSTIC WHEEL CLEANPRE RINSE (PH-NEUTRAL) SNOW FOAM SHAMPOO 2-in-1  HAND WASHRINSE & DRY DOOR SEALS, SHUTS & PILLAR DRY INTERIOR VACUUM (See our GOLD PLUS for maintenance valets inclusive of full floor plan vacuuming. See our set-process EXTENDED GOLD Plus or our tailored JNL Bespoke valets for deep cleaning - Bespoke valets can be tailored to include excessive pet hair removal, pre-treatment of sand & treatment of embedded dirt / stains)FLOOR MAT CLEAN (Non-shampoo based, see our GOLD Plus / Extended Gold Plus for shampoo-based machine brush cleaning & conditioning, or our tailored JNL Bespoke valets for deep cleaning) DASHBOARD & CONSOLE CLEANCUP HOLDER CLEAN   (See Gold plus / Extended Gold Plus for deep cleaning of storage areas, stains & spills)  CAR FRESHENER (Fabric treatment)TYRE SHINE YOURS NEXT?©BOOK & PAY NOW / BOOK NOW & PAY LATER  (on the day)If you have any questions, or are unable to book your preferred date, please contact us.PLEASE NOTE: This set-process mini top-up valet is designed for small - medium sized regulary cleaned vehicles with light dirt, mud, dust etc.Please see our GOLD PLUS & EXTENDED GOLD PLUS  options for a (set process) regular maintenance / a full maintenance clean valet, or our JNL BESPOKE VALET option for intensive deep cleaning and customer-tailored, detailed unlimited duration valets, which will include the use of premium interior shampoo, wet-vac, steam based and specialist equipment.This mini valet includes a (professionally formulated) APC-based light clean of accessible cup holders, & door card surfaces.This valet does not include shampoo / steam / deep cleaning, clearance of rubbish. cleaning of internal door card storage, console storage or crevices.Door card storage cleans, Internal crevice cleans & light rubbish removal are included in our GOLD PLUS - maintenance valet & above.Please see our recommended GOLD PLUS & EXTENDED GOLD PLUS  options for (set process) regular maintenance / extended duration full maintenance valets. For more info please contact usMessage us on WhatsAppTel:+447510880809JNL MOBILECARWASH & VALETING SERVICELondon, UKTHANK YOU FOR CHOOSING JNL *Vehicle Sizes and ExamplesMicro: Smart car / Fiat 500 / Kia Picanto / Hyundai i10  / Toyota Aygo / Audi A1Small: Ford Fiesta / VW Golf, Tiguan / Audi A3, A4 / Renault Clio (also compact SUVs such as a Nissan Juke, Peugeot 2008 / Renault Captur/ Audi Q3)Medium: Audi A5, Q5 / BMW 3,4 series, X3 / Kia Sportage / Land Rover Discovery Sport / Jaguar IPace / Mercedes GLC Large: Audi Q7, E-tron, A6, A8 / BMW X5, 5, 7 series / Peugeot 5008 / Range Rover / Mercedes GLE (all large SUVs / Saloons / 7 seaters / Estates / Vans / Luxury, Prestigious and Elite vehicles)If you are unsure of your vehicle size category - please contact us, were happy to helpValet duration:1.5 hour (This is the average valet duration - please see Additional Information)

GOLD PLUS VALET*REDUCED RATE FOR MICRO VEHICLES (£55.00)*(A one-off, fortnightly or monthly Valet)Our Recommended Regular Maintenance Valet See below for further information - See our TERMS / GUIDANCE & ADDITIONAL INFORMATION’ section for valet selection guidance*Our recommended regular maintenance valet for all luxury / New Cars / SUVs / 7-Seaters / Estates / Prestigious / Performance & Elite vehicles.*MICRO VEHICLES VALET PRICE starting from £55.00 ..contact us for more infoNON CAUSTIC PREMIUM PRODUCT WHEEL CLEANPRE RINSE SNOW FOAM SHAMPOO 2-in-1 DETAILED HAND WASH EXTERIOR & CREVICE RINSEHAND DRY  (wax-based hydrophobic protection applied)WINDOW CLEAN SEAT REFRESH(Surface wipe down  x 5 seats inc. Leather / Fabric - See our Extended Gold Plus / JNL Bespoke options for set process and deep cleaning of seats)FLOOR MATS 2-stage MACHINE BRUSH, CLEAN & CONDITION (x4)DOOR SEALS, SHUTS & PILLAR APC-BASED CLEAN (See EXTENDED GOLD Plus for deep cleaning)INTERIOR, & BOOT VACUUM(This will remove loose / lightly-embedded dirt only -  see our EXTENDED GOLD Plus / JNL Bespoke options, for deep cleaning of crevices & vacuuming of embedded dirt)INTERIOR CREVICE CLEANINTERIOR DOOR CARD & UPHOLSTERY CLEANINTERIOR DOOR CARD STORAGE CLEAN (See EXTENDED GOLD Plus for deep cleaning)DASHBOARD & CONSOLE CLEANCUP HOLDER CLEAN (See our EXTENDED GOLD Plus for deep cleaning)CAR FRESHENER (Concentrated & long-lasting fabric freshener)TYRE SHINEYOURS NEXT?©BOOK & PAY NOW / BOOK NOW & PAY LATER  (on the day)If you have any questions, or are unable to book your preferred date, please contact us.PET HAIR & EMBEDDED DIRTAny vehicle with embedded pet hair or excessive / deeply embedded dirt present, may require a valet extension or a JNL Bespoke Valet (depending on severity).This set-process valet includes a 2-stage interior (professionally formulated) APC - based surface clean, cup holder clean, door card, door card storage & crevice clean - Please see our increased duration EXTENDED GOLD PLUS option for set process deeper clean valets, or our JNL BESPOKE VALET which allows unlimited time for intensive deep cleaning, & includes the use of premium quality interior shampoo, steam-clean equipment, wet-vac extractors, specialist tools & cleaning equipment.POLYMER / CERAMIC WAX-BASED POLISHING & HYDROPHOBIC COATING FOR VALETS, INCLUSIVE OF HYBRID CERAMIC WAX DETAILING / POLYMER WAXING / CERAMIC BASED DECONTAMINATION / ALLOY WHEEL PROTECTION / HYDROPHOBIC COATING & MORE... PLEASE SEE OUR PLATINUM VALETS.For more info please contact usMessage us on WhatsAppTel:07510880809JNL MOBILECARWASH & VALETING SERVICELondon, UKTHANK YOU FOR CHOOSING JNL *Vehicle Sizes and ExamplesMicro: Smart car / Fiat 500 / Kia Picanto / Hyundai i10  / Toyota Aygo / Audi A1Small: Ford Fiesta / VW Golf, Tiguan / Audi A3, A4 / Renault Clio (also compact SUVs such as a Nissan Juke, Peugeot 2008 / Renault Captur/ Audi Q3)Medium: Audi A5, Q5 / BMW 3,4 series, X3 / Kia Sportage / Land Rover Discovery Sport / Jaguar IPace / Mercedes GLC Large: Audi Q7, E-tron, A6, A8 / BMW X5, 5, 7 series / Peugeot 5008 / Range Rover / Mercedes GLE (all large SUVs / Saloons / 7 seaters / Estates / Vans / Luxury, Prestigious and Elite vehicles)If you are unsure of your vehicle size category - please contact us, were happy to helpValet duration: 2  hour (This is the average valet duration - please see Additional Information)

 BESPOKE SERVICES  Premium, tailored service for all vehicles with specific valet requirements.  In addition to our set valets, we can carry out a wide range of professionally tailored intensive deep-clean, & meticulously detailed valets, using premium products, & specialist equipment. Polymer / hybrid-ceramic wax application, (providing 3-6+ months protection), or full panel-by-panel professional ceramic coating application (offering up to 12+ months protection), are also available with this booking.Bespoke valets are charged at an hourly rate, & can be booked online, or discussed, tailored and booked by phone / email, to ensure that any additional or specific customer requirements can be noted and accommodated.  Bespoke valets that are pre-booked online are charged at, & allocated with a default 3.5 or a 5 hour booking.  Our Bespoke valets can accommodate; repair & remedy tasks such as waxing, hand polishing, machine polishing, alloy wheel (baked-on) brake dust treatment, body work repairs, professional alloy wheel refurbishment / colour changes, scratch removal, tar spot removal, mould removal, interior/exterior plastic restoration, wheel arch deep-cleans, fabric roof cleaning and restoration, carpet/mats/seats lint, sand, excessive dirt, and pet hair removal, seats, fabric and upholstery intensive deep cleans, ceramic detailing, paint correction, engine bay cleans, and much, much more.      Please contact us to discuss your JNL BESPOKE VALET to ensure that all of your vehicles requirements are noted & accommodated.   We’re happy to help.  YOURS NEXT?©For more info please contact usMessage us on WhatsAppTel:07510880809JNL MOBILECARWASH & VALETING SERVICELondon, UKTHANK YOU FOR CHOOSING JNL 

The Liposonics treatment uses noninvasive high-intensity focused ultrasound to get rid of fat all around your body and face without surgery.High-intensity ultrasound energy is focused on the targeted fat. Skin is not damaged as targeted fat beneath the skin is permanently destroyed by the ultrasound energy. The body naturally removes the destroyed fat from the treatment area, which will leave you with a thinner, more contoured, tightened and with less cellulite.Duration time:45 - 60 min. Recommended Treatments:1 - 6 TreatmentsResults:Immediate. Best results from 6-12 weeks

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特殊犬種須依據毛量額外進行報價一隻狗限約一個時段，兩隻請約兩個時段依此類推

*建議預約時間為早上10點（第一隻）為確保提供貓咪舒服的美容服務，請飼主約好後可撥打電話至門市確認預約，以便人員確保當天預約時段排程與狗狗美容時間錯開，如飼主未告知，我們美容師發現也將於美容前電話通知，以確保貓咪舒服的美容服務，謝謝配合。貓貓洗澡-包含剪指甲、耳朵清潔、剃腳底毛、擠肛門腺、三道溫和洗 ( 清潔 & 功能洗 & 潤絲 )梳毛吹整、腳圍毛小修 ※以上服務，現場美容師依照實際貓貓狀況評估作業※體型依照現場測量為主※一隻貓限約一個時段，兩隻請約兩個時段依此類推

*建議預約時間為早上10點（第一隻）為確保提供貓咪舒服的美容服務，請飼主約好後可撥打電話至門市確認預約，以便人員確保當天預約時段排程與狗狗美容時間錯開，如飼主未告知，我們美容師發現也將於美容前電話通知，以確保貓咪舒服的美容服務，謝謝配合。貓咪大美容服務-包含洗澡、電剪身體剃毛(2mm)、手剪圓頭造型、獅子尾造型、腳靴。※以上服務，現場美容師依照實際貓貓狀況評估作業※體型依照現場測量為主※一隻貓限約一個時段，兩隻請約兩個時段依此類推

一般寵物溝通30分鐘+靈魂探索線上預約，付款方式：戶名：陳貞伊，帳號：郵局代號：700，郵局帳號：0011401 0078012，超商及信用卡付費請私訊

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一般寵物溝通1小時，付款方式：戶名：陳貞伊，帳號：郵局代號：700，郵局帳號：0011401 0078012，超商及信用卡付費請私訊