Bei unserem SUP-Einsteigerkurs schwingen alle gemeinsam die Paddel! Nach einer Einführung in Technik und Sicherheit geht es auch schon los! Mit Tipps und Tricks von unseren erfahrenen FLAGGSCHIFF-Trainern lernt Ihr das SUPen ganz einfach step by step und entdeckt dabei das ORO aus einer neuen Perspektive. Keine Vorerfahrungen nötig, nur Schwimmen muss man können.

Bei unserem SUP-Expertenkurs sind alle willkommen, die bereits sicher auf dem SUP stehen und noch etwas mehr lernen möchten. Technik, Paddelschläge und Basiswissen rund um den Wassersport stehen hier auf dem Plan. Eure FLAGGSCHIFF-Trainer kennen sich bestens aus und teilen ihr Wissen bei einer gemeinsamen Tour durch's ORO.

Ein ganz besonderes Erlebnis für Euch und eure Fellnase im Urlaub an der Ostsee! Bei unserer SUP-Tour mit Hund sind alle herzlich willkommen, die bereits sicher auf dem SUP unterwegs sind und Ihren Vierbeiner einfach mal mitnehmen möchten. Gemeinsam mit dem FLAGGSCHIFF-Team geht's quer durch den Hafen des OstseeResorts - die passenden Paddelboards inkl. Schwimmweste für Zwei- und Vierbeiner haben wir für Euch dabei!

適合不習慣按摩或想體驗迷你課程的顧客(舊課選擇此課程需現場購買堂票$3200/2堂）

法式凝膠

美業歐巴美麗產業預約服務

單人單靶位-1小時300費用包含器材租賃、場地租賃、教練指導、教學課程等

單人單靶位-2送1小時600費用包含器材租賃、場地租賃、教練指導、教學課程等

50磅內自備器材(複合弓、彈弓類禁止)-1小時200費用僅場地租賃、不含器材、課程教學

Gel polish included.

* prix réduit : fin de de séance à 18h (hors Paris et week-end)CHI NEI TSANG : Massage viscéralEn médecine traditionnelle chinoise, le ventre est souvent considéré comme notre deuxième cerveau. La philosophie chinoise s'appuie sur le fait que le ventre est le centre de nos émotions. Le Chi Nei Tsang, pratique taoïste, est un massage du ventre qui se concentre sur les organes internes (foie, rate, pancréas, estomac, intestin).Afin de détoxifier et permettre aux organes de fonctionner plus efficacement.Cette technique permet de libérer les blocages physiques naturellement.Le ventre se situe au centre du corps, grâce aux abdominaux et au psoas, le ventre nous permet une bonne stabilité, d'être aligné !Les muscles auront un impact sur la partie supérieure (diaphragme, respiratoire, thoraxique,...) sur le bassin (bonne posture) et donc sur les jambes également.C'est une approche viscérale et holistique qui libère et aligne corps et esprit donc.

* prix réduit : fin de de séance à 18h (hors Paris et week-end)CHI NEI TSANG : Massage viscéral En médecine traditionnelle chinoise, le ventre est souvent considéré comme notre deuxième cerveau. La philosophie chinoise s'appuie sur le fait que le ventre est le centre de nos émotions. Le Chi Nei Tsang, pratique taoïste, est un massage du ventre qui se concentre sur les organes internes (foie, rate, pancréas, estomac, intestin). Afin de détoxifier et permettre aux organes de fonctionner plus efficacement. Cette technique permet de libérer les blocages physiques naturellement. Le ventre se situe au centre du corps, grâce aux abdominaux et au psoas, le ventre nous permet une bonne stabilité, d'être aligné ! Les muscles auront un impact sur la partie supérieure (diaphragme, respiratoire, thoraxique,...) sur le bassin (bonne posture) et donc sur les jambes également. C'est une approche viscérale et holistique qui libère et aligne corps et esprit donc.

* prix réduit : fin de de séance à 18h (hors Paris et week-end)Ce soin représente l'essence de l'apprentissage des techniques asiatiques basées sur la médecine traditionnelle chinoise : Shiatsu (Japon), Nuad Boran (Thaïlande), Tuina (Chine) et Chi Nei Tsang (taoïste viscérale).Effectué au sol sur un futon et en vêtements souples (prêtés par nos soins), ce traitement concerne l'ensemble du corps et favorise la circulation de l'énergie à travers les méridiens et les points d'acupuncture, permettant ainsi de libérer toutes vos tensions corporelles et nerveuses.# Récupération sportive# Troubles tendino-musculaires (mobilité)# Circulation sanguine# Tensions nerveuses : sommeil, humeur, bien-être psychologique, ...# Renforcement du corps (immunité)# Migraines, bruxisme, acouphènes, troubles digestifs, gynécologiques, ...# Grossesse, post-partumCHI NEI TSANG : Massage viscéralEn médecine traditionnelle chinoise, le ventre est souvent considéré comme notre deuxième cerveau. La philosophie chinoise s'appuie sur le fait que le ventre est le centre de nos émotions. Le Chi Nei Tsang, pratique taoïste, est un massage du ventre qui se concentre sur les organes internes (foie, rate, pancréas, estomac, intestin).Afin de détoxifier et permettre aux organes de fonctionner plus efficacement.Cette technique permet de libérer les blocages physiques naturellement.Le ventre se situe au centre du corps, grâce aux abdominaux et au psoas, le ventre nous permet une bonne stabilité, d'être aligné !Les muscles auront un impact sur la partie supérieure (diaphragme, respiratoire, thoraxique,...) sur le bassin (bonne posture) et donc sur les jambes également.C'est une approche viscérale et holistique qui libère et aligne corps et esprit donc.

Enjoy your moment. Our therapeutic massage collection will restore your body and invigorate your mind, leaving you feeling enlivened. Specialising in remedial massage and acupuncture. Unwind and revitalise while receiving treatments to improve your mind, body and soul.

Acupuncture is a form of treatment that involves inserting very thin needles through a person’s skin at specific points on the body, to various depths.Traditional Chinese medicine explains that health is the result of a harmonious balance of the complementary extremes of “yin” and “yang” of the life force known as “qi,” pronounced “chi.” Illness is said to be the consequence of an imbalance of the forces.Qi is said to flow through meridians, or pathways, in the human body. These meridiens and energy flows are accessible through 350 acupuncture points in the body.Inserting needles into these points with appropriate combinations is said to bring the energy flow back into proper balance.

Reflexology is massage of the feet that aims to promote wellness in other areas of the body.Modern reflexology is based on the principle that the foot has ‘reflex’ points that correspond to the various structures and organs throughout the body.

Precio aproximado en Dólares Americanos $111el tipo de cambio exacto dependerá del que maneje tu bancoEl Horario que se muestra es el horario de la Ciudad de México.Todas las técnicas de terapia pueden combinarse de ser necesario, por eso lo más importante es elegir el tiempo de la terapia, porque entre más tiempo tengamos más técnicas podemos utilizar para la sanación que tu requieras.

Precio aproximado en Dólares Americanos $124.00 el tipo de cambio exacto dependerá del que maneje tu bancoEl Horario que se muestra es el horario de la Ciudad de México.Todas las técnicas de terapia pueden combinarse de ser necesario, por eso lo más importante es elegir el tiempo de la terapia, porque entre más tiempo tengamos más técnicas podemos utilizar para la sanación que tu requieras.

Precio aproximado en Dólares Americanos $155.00 el tipo de cambio exacto dependerá del que maneje tu bancoEl Horario que se muestra es el horario de la Ciudad de México.Todas las técnicas de terapia pueden combinarse de ser necesario, por eso lo más importante es elegir el tiempo de la terapia, porque entre más tiempo tengamos más técnicas podemos utilizar para la sanación que tu requieras.

Catalogado como "el mejor facial del siglo", por la revista Cosmopolitan UK

Disfrute del Parque Natural Cabo de Gata de una forma muy especial mientras galopa a lomos de un caballo. Durante todo el paseo disfrutará de los increíbles paisajes del Parque Natural Cabo de Gata. Descubrirá la playa de Genoveses y escenarios de rodaje de la mítica película "Lawrence de Arabia".Este paseo de aproximadamente 2h15 se realiza al paso, trote y, si los clientes lo desean, al galope, con la asistencia de un guía experto. Sólo pueden participar jinetes habituales, con control a los 3 aires al exterior con un caballo bien domado. Punto de encuentro y llegada: Cabacci San José (junto al hotel Sotillo)Hora de encuentro: 15 minutos antes de la hora programada de salida.Idiomas: castellano, inglés.Restricciones: no se admiten personas de más de 90kg de peso, ni niños de menos de 12 años. Es imprescindible llevar pantalón largo y zapatillas deportivas o botas. Recomendaciones: llevar manga larga, protegerse con crema de protección solar, llevar agua.La reserva puede ser anulada con reembolso del 100% del importe hasta 24 horas antes. A partir de ese momento, la anulación supondrá la pérdida total de la reserva.En caso de cancelación por causas meteorológicas, de seguridad, otros imprevistos, o por no tener el mínimo de clientes inscritos en la actividad, le avisaremos, ofreciéndole la posibilidad de cambiar la fecha del paseo o de anular (con la devolución del 100% importe pagado).

Descubra a caballo las preciosas vistas de la bahía de San José y algunas de las calas más desconocidas del Parque Natural de Cabo de Gata.Este paseo de aproximadamente 1h se realiza a un ritmo lento y con la asistencia de un guía experto.  Pueden participar tanto jinetes habituales como aquellos que no tengan experiencia: se aceptan todos los niveles de equitación.Punto de encuentro y llegada: Cabacci San José (junto al hotel Sotillo).Hora de encuentro: 15 minutos antes de la hora programada de salida.Idiomas: castellano, inglés.Restricciones: no se admiten personas de más de 90kg de peso, ni niños de menos de 12 años. Los niños de entre 10 y 12 años sólo pueden ir de reata.  Los niños de hasta 16 años deben ir acompañados. Es imprescindible llevar pantalón largo y zapatillas deportivas o botas. Recomendaciones: llevar manga larga, protegerse con crema de protección solar, llevar agua.Incluido: guía especializado, casco, seguro de actividades.Rogamos que se preste especial atención a las recomendaciones del guía y que se respeten sus indicaciones.Se puede cancelar hasta 24 horas antes del paseo para obtener un reembolso completo.  A partir de ese momento, la anulación supondrá la pérdida total de la reserva.En caso de cancelación por causas meteorológicas, de seguridad, otros imprevistos, o por no tener el mínimo de clientes inscritos en la actividad, le avisaremos, ofreciéndole la posibilidad de cambiar la fecha del paseo o de anular (con la devolución del 100% importe pagado).

Un inolvidable paseo para disfrutar del extraordinario paisaje del Cabo de Gata y de nuestros caballos. Desde San José hasta la icónica Playa de Mónsul, que Steven Spielberg escogió para filmar “Indiana Jones y la Última Cruzada” con Harrison Ford y Sean Connery.Este paseo de aproximadamente 3h45 se realiza con la asistencia de un guía experimentado. Sólo pueden participar jinetes con experiencia, cómodos a los tres aires al exterior. Punto de encuentro y llegada: Cabacci San José (junto al hotel Cortijo del Sotillo).Hora de encuentro: 15 minutos antes de la hora programada de salida.Idiomas: castellano, inglés.Restricciones: no se admiten personas de más de 90kg de peso, ni niños de menos de 12 años. Es imprescindible llevar pantalón largo y zapatillas deportivas o botas. Recomendaciones: llevar manga larga, protegerse con crema de protección solar, llevar agua.Incluido: guía especializado, casco, seguro de actividades.Rogamos que se preste especial atención a las recomendaciones del guía y que se respeten sus indicaciones.Se puede cancelar hasta 24 horas antes del paseo para obtener un reembolso completo.  A partir de ese momento, la anulación supondrá la pérdida total de la reserva.En caso de cancelación por causas meteorológicas, de seguridad, otros imprevistos, o por no tener el mínimo de clientes inscritos en la actividad, le avisaremos, ofreciéndole la posibilidad de cambiar la fecha del paseo o de anular (con la devolución del 100% importe pagado).