Un coaching 100 % pensé pour toi ????✨Chaque séance est construite sur-mesure selon ton profil, tes objectifs et ton corps : gagner en force, améliorer ta posture, te tonifier, retrouver de la mobilité ou simplement te sentir mieux et plus fort.e au quotidien.J'adapte également le travail à tes besoins spécifiques et à ta situation : antécédents, douleurs ou pathologies compatibles avec la pratique, reprise d'activité, post-partum, limitations ou sensibilités particulières.Au programme : Pilates, renforcement, mobilité et mouvement fonctionnel, avec une approche progressive, attentive et surtout… de la bonne énergie ! ????L'objectif : devenir plus fort?e, à ta manière et à ton rythme.