Standard Cleaning Includes  Living Areas & Bedrooms: Dust all surfaces (furniture, shelves, picture frames) Vacuum carpets and rugs Sweep and mop floors Clean and sanitize high-touch areas (light switches, door handles) Make beds and tidy up Bathrooms: Clean and disinfect toilet, sink, and countertops Wipe down mirrors and glass surfaces Scrub and clean shower/tub Sweep and mop floors Empty trash Kitchen: Wipe down countertops and surfaces Clean exterior of appliances (fridge, oven, microwave) Clean and disinfect sink and faces Sweep and mop floors Empty trash Flat Fee: Flat Fee 1 Bedroom, 1 Bathroom: $125 Additional Bedrooms: +$30 each Additional Bathrooms: +$30 each General Notes: Customized Requests: We offer additional services such as window cleaning, oven cleaning, or refrigerator cleaning upon request Pet-Friendly: We use safe cleaning products that are non-toxic for pets. Eco-Friendly Options: We offer eco-friendly cleaning products for clients who prefer green cleaning solutions.

Deep Cleaning IncludesLiving Areas & Bedrooms:Clean baseboards, doors, and trimClean under furnitureVacuum upholstery and drapesClean and polish all glass surfaces (including windows)Bathrooms:Scrub grout and tilesClean inside and behind toilet and sinkDeep clean shower/tub including fixturesKitchen:Clean inside and outside of appliances (fridge, oven, microwave)Clean cabinet fronts and handlesScrub and sanitize backsplashClean under and behind appliancesFlat Fee Includes:1 Bedroom, 1 Bathroom, & Living Spaces: $180Additional Bedrooms: +$50 eachAdditional Bathrooms: +$50 eachGeneral Notes:Customized Requests: We offer additional services such as window cleaning, oven cleaning, or refrigerator cleaning upon request.Pet-Friendly: We use safe cleaning products that are non-toxic for pets.Eco-Friendly Options: We offer eco-friendly cleaning products for clients who prefer green cleaning solutions.

Commercial Cleaning Includes General Areas:Dust and clean all surfaces (desks, tables, shelves)Vacuum carpets and rugsSweep and mop floorsClean and sanitize high-touch areas (door handles, light switches, elevator buttons)Empty trash and replace linersRestrooms:Clean and disinfect toilets, sinks, and countertopsRefill paper products and soap dispensersWipe down mirrors and glass surfacesSweep and mop floorsEmpty trashBreakroom/Kitchenette:Wipe down countertops and surfacesClean exterior of appliances (microwave, fridge)Sweep and mop floorsEmpty trash and replace linersSpecial Requests:Customized cleaning based on specific commercial needs (e.g., sanitizing conference rooms, deep cleaning carpets, window cleaning)Commercial Cleaning Cost:Small Office (up to 1,000 sq. ft.): $200Medium Office (1,000 - 3,000 sq. ft.): $350Large Office (3,000 - 5,000 sq. ft.): $650Custom Quotes: For larger or specialized commercial spaces, you can offer custom quotes based on the specific requirements.Additional Notes:Special Requests: For tasks outside the standard scope (like carpet cleaning, window washing), consider adding a flat fee or offering an hourly rate for those services.General Notes:Customized Solutions: We tailor our commercial cleaning services to meet the unique needs of your business. Whether you require specialized cleaning for high-traffic areas or routine maintenance, we can customize our approach to fit your requirements.Flexible Scheduling: We offer flexible scheduling options to minimize disruption to your business operations. Choose from daily, weekly, or monthly cleaning schedules to suit your needs.High-Quality Products: We use professional-grade cleaning products and equipment to ensure a thorough and effective clean. We also offer eco-friendly cleaning options upon request.Professional Team: Our experienced cleaning staff is trained to maintain the highest standards of cleanliness and professionalism. We conduct background checks and ensure our team is equipped to handle all aspects of commercial cleaning.

Measures lymphocyte proliferation/active cell metabolism.Discovers micronutrient insufficiencies and particularly beneficial antioxidants.Measures cells' ability to resist oxidative stress.FREE consultation package:1) Initial assessment2) Lab requisition form completion3) Comprehensive follow-up consultation to go over test results4) Pharmacist recommendations, including recommendation for customized vitamins and supplements. Test results are available in 7-10 business days. Customized vitamins and supplements can be available within 14 business days after order is placed.

Specialized gut health assessment combining genetic, antibody, and immune cell reactivity biomarkers for a broader perspective regarding gut health.FREE consultation package:1) Initial assessment2) Lab requisition form completion3) Comprehensive follow-up consultation to go over test results4) Pharmacist recommendationsTest results are available in 7-10 business days. 

Tests genetic SNPs related to biochemical processes i.e. methionine metabolism, detoxification, and hormone balance. Proper nutrition support to maximize the functions of metabolic pathways.FREE consultation package:1) Initial assessment2) Lab requisition form completion3) Comprehensive follow-up consultation to go over test results4) Pharmacist recommendationsTest results are available in 7-10 business days. 

Nuestra clase particular de Inglés General es una experiencia personalizada diseñada para ayudarte a mejorar tus habilidades en inglés de manera efectiva y eficiente. Nuestro enfoque se adapta a tus necesidades específicas, ya sea que estés buscando mejorar tu conversación, gramática, vocabulario o comprensión auditiva. Aquí hay un vistazo a lo que puedes esperar:Contenido personalizado: Nuestro instructor diseñará lecciones y actividades adaptadas a tu nivel actual de inglés y tus objetivos de aprendizaje.Conversación práctica: Fomentamos la práctica activa a través de conversaciones reales, ayudándote a ganar confianza en tu capacidad para comunicarte en inglés en situaciones cotidianas.Gramática y vocabulario: Reforzaremos tus fundamentos de gramática y ampliaremos tu vocabulario, asegurándonos de que puedas expresarte con precisión.Comprensión auditiva: Trabajaremos en tu capacidad para entender y responder a diversos acentos y estilos de habla a través de actividades auditivas y de escucha activa.Material didáctico: Utilizaremos una variedad de recursos, como libros de texto, materiales en línea y multimedia, para mantener las clases interesantes y efectivas.Flexibilidad horaria: Programa tus clases a tu conveniencia, lo que te permite ajustar tu aprendizaje al ritmo de tu vida.Ya sea que estés preparándote para un viaje, mejorando tus habilidades para el trabajo o simplemente deseas dominar el inglés por placer, nuestra clase particular de Inglés General te proporcionará las herramientas y la confianza que necesitas para alcanzar tus metas lingüísticas. ¡Comienza tu viaje hacia el dominio del inglés hoy mismo!

¡Obtén tu Certificación B1 en Inglés con nosotros! Nuestra clase de preparación para el nivel B1 te llevará un paso más cerca de alcanzar tus metas lingüísticas y profesionales. Aquí hay algunas razones por las que deberías unirte a nuestra clase de certificación B1: Preparación Integral: Nuestro programa de estudio se enfoca en todos los aspectos clave de la certificación B1, incluyendo habilidades de lectura, escritura, comprensión auditiva y expresión oral. Te proporcionaremos las herramientas necesarias para sentirte cómodo en cualquier situación de comunicación en inglés. Profesores Expertos: Contarás con profesores altamente calificados y experimentados en la enseñanza de inglés como segunda lengua. Están dedicados a tu éxito y te guiarán a lo largo de tu preparación de manera efectiva y motivadora. Recursos Actualizados: Dispondrás de materiales de estudio actualizados y recursos de calidad que te permitirán practicar y familiarizarte con el formato del examen B1. Esto te dará la confianza necesaria para enfrentar la prueba con éxito. Evaluación Continua: Realizaremos evaluaciones periódicas para medir tu progreso y adaptar nuestro enfoque a tus necesidades específicas. Te proporcionaremos retroalimentación constructiva para que puedas seguir mejorando. Apoyo Personalizado: Sabemos que cada estudiante es único, por lo que ofrecemos apoyo individualizado para abordar tus áreas de dificultad y ayudarte a superar los obstáculos en tu camino hacia la certificación B1. Confianza en Ti Mismo: Al obtener tu certificación B1, te sentirás más seguro al comunicarte en inglés y tendrás una ventaja competitiva en el ámbito laboral y académico. Si estás listo para avanzar en tu camino hacia la fluidez en inglés y obtener tu certificación B1, no dudes en unirte a nuestra clase. ¡Te acompañaremos en cada paso del proceso y te ayudaremos a alcanzar tus objetivos de manera exitosa! ¡Regístrate hoy mismo para dar el primer paso hacia un futuro más brillante y lleno de oportunidades!

¡Clase de Repaso Escolar! Nuestra clase de repaso escolar es tu oportunidad perfecta para fortalecer tus conocimientos académicos, consolidar lo aprendido y enfrentar con confianza tus desafíos escolares. Aquí tienes razones para unirte a nuestra clase de repaso: Reforzamiento de Contenidos: Nuestro programa de repaso cubre una amplia gama de materias y temas escolares, desde matemáticas y ciencias hasta idiomas y humanidades. Te ayudaremos a comprender conceptos difíciles y aclarar dudas. Profesores Especializados: Contamos con un equipo de profesores altamente calificados y experimentados en la enseñanza escolar. Están comprometidos con tu éxito académico y te brindarán apoyo personalizado. Apoyo en Tareas y Trabajos: Si tienes tareas o trabajos escolares pendientes, te ofrecemos orientación y asistencia para que los completes de manera efectiva y a tiempo. Preparación para Exámenes: Te ayudaremos a prepararte para exámenes y evaluaciones escolares, brindándote estrategias de estudio y resolución de problemas. Ambiente de Aprendizaje Positivo: Nuestra clase fomenta un ambiente de aprendizaje amigable y colaborativo. Puedes hacer preguntas, participar activamente y aprender de manera efectiva. Flexibilidad Horaria: Ofrecemos horarios flexibles para adaptarnos a tus necesidades. Puedes programar clases según tu disponibilidad. Éxito Escolar: Nuestra meta es que alcances el éxito en tus estudios y desarrolles habilidades de aprendizaje que te servirán en el futuro.

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What you receive: 4 lessons (including Saturday & Sunday morning/afternoon) /Follow up/Mentoring for 3 weeks Investment LESSON 1 – Individual on Zoom (by appointment following receipt of enrolment form and deposit)LESSONS 2 - 4 – Group Saturday morning/afternoon and Sunday morning (see Workshop Outline)LESSON 5 – Individual on Zoom (by appointment)FOLLOW-UP – + 4 weeks intensive support Booking Conditions:£90 Deposit is payable upon booking. Balance payable upon start date.Cancellations:Within 14 Days - you lose your deposit.

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