- Tonifica y alarga los músculos- Ayuda a corregir la mala postura- Aumenta la resistencia- Mejora la movilidad, flexibilidad y equilibrio- Reduce el estrés

- Mejora la atención, coordinación, enfoque- Ayuda a corregir la mala postura- Aumenta la resistencia y fortaleza muscular- Mejora el equilibrio- Reduce el estrés

- Es una clase donde combinamos ejercicios de fuerza, específicos y funcionales.- Tonifica, moldea e incrementa masa muscular; acondicionamiento y fuerza.- Ejercicios enfocados en grupos musculares específicos

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14/06/2023

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