Groepstraining Herken je emoties is een trainingsprogramma van 4 weken waarin u leert uw emoties te herkennen, te voelen en te reguleren. Tijdens deze training leert u waar u uw emoties in uw lichaam voelt, wat voor emoties u ervaart en hoe u deze emoties kunt reguleren. Deze training zal u helpen om uw emotionele intelligentie te vergroten en om effectiever met uw emoties om te gaan.