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3 Hour Standard Cleaning a checklist can be sent if requested Only the surfaces will be covered.

＊＊＊ 預約服務必注意事項，請按以下『閱讀更多』！！！@若預約台北服務，因預約人數很多，若無故取消預約者，會影響到他人的權益，因此將無法再受理預約，請轉至台中或高雄預約。＠ 黃四明老師有提供占察因果、八字、卜卦、命名改名、剖腹擇日、陽宅風水等服務。 請於預約服務時，『單選』主要服務內容，方便佛堂事先安排。 ＠ 若是預約任一老師點選「占察因果」服務時，請一定要帶『鮮花水果』來供佛，並提前30分鐘來佛堂念「地藏王菩薩」一千聲佛號。 ＠ 若不方便自行買鮮花水果，可備註留言或電話請佛堂代買！＊＊＊ 瞭解更多服務說明，請參閱佛堂網站：www.kunde.org.tw ＊＊＊

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30-Minute Call for Breathwork Teacher Application 

Come to our healing sage cabin on Salt Spring island for a transformative breathwork session. This session includes:15-30 mins of intake, coaching, intention setting to support you during the breathwork session45 min of breathwork15-30 mins of integration / post breathwork coaching to bring your breath insights into your lifeAll prices in USD

Déroulement de l’atelierL'atelier dure 1h30 et est divisé en 2 temps :Un temps d’enseignement et d’exercice  Un temps de méditation Pleine Conscience Objectif de l'atelier :La Pleine Conscience, c’est-à-dire, le fait d’être dans « l’ici et maintenant » - et non dans le passé ni dans la projection du futur – permet de se réapproprier dans son corps son expérience de la vie. Elle permet de se reconnecter à soi, ses émotions, ses sensations corporelles, mais aussi, d’identifier ses schémas de pensées récurrents. Voici quelques objectifs de l'atelier : Identifier ses schémas de pensées, automatismes, biais cognitifs, … (ex : Une compulsion alimentaire, une tendance à ressasser le passé, ou, à l’inverse, à angoisser pour le futur, etc.) Savoir prendre « un pas de recul » (se désidentifier de certaines pensées, se sentir plus libre de répondre – ou non – à certaines injonctions) Accepter plus facilement ce qui est là (émotions, douleur, événements de la vie), que l’expérience soit agréable ou non, permet d’enlever la part de « souffrance » à la douleur ou à l’émotion vécue. Gérer ses émotions (accueil, recul, passer « à travers ») Vivre plus sereinement (Plus grande capacité à faire face aux situations stressantes, moins de stress, etc.).Les bienfaitsPratiquée régulièrement, la méditation en pleine conscience , est associée à de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique: Réduction du stress et des états anxieux: La pleine conscience peut aider à diminuer les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, dans le corps, favorisant ainsi une meilleure gestion des situations stressantes de la vie quotidienne.Amélioration du bien-être émotionnel: En encourageant l'acceptation de soi et la compassion, la méditation pleine conscience atténue les symptômes dépressifs et cultive une attitude plus positive envers la vie.Augmentation de la concentration: En se focalisant intentionnellement sur le moment présent, la pleine conscience renforce la capacité à se concentrer sur une tâche spécifique, ce qui peut accroître la productivité et les performances cognitives. Optimisation du sommeil: La méditation pleine conscience favorise un sommeil de meilleure qualité en calmant l'esprit et en réduisant les pensées anxieuses perturbant le repos. Soutien de la santé cardiovasculaire: Des recherches suggèrent que la méditation pleine conscience abaisse la pression artérielle et améliore la santé du cœur en réduisant l'inflammation et en favorisant la relaxation. Gestion de la douleur: La pleine conscience aide à diminuer la perception de la douleur en renforçant la capacité à tolérer l'inconfort physique et en modifiant la façon dont le cerveau traite les signaux de douleur. Renforcement du système immunitaire: Pratiquée régulièrement, la pleine conscience réduit le stress, encourageant ainsi un mode de vie sain qui renforce le système immunitaire, permettant une meilleure résistance aux infections et aux maladies.

Cansız Hukuk- Avukatlık ve Hukuki Danışmanlık Hizmetleri 2011 yılında Av.Mehmet Cansız tarafından kurulan CANSIZ HUKUK ofisi, yıllar boyunca yüzlerce müvekkilimize etkili, uygun fiyatlı ve genellikle geleneksel olmayan yasal çözümler sunmaktadır. Hukuk büromuz özellikle Ceza Hukuku, Aile Hukuku ve Medeni Hukuk, Borçlar Hukuku, İş Hukuku, Ticaret Hukuku, İdare Hukuku, Fikri ve Sınai Haklar Hukuku alanlarında hizmet vermektedir

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*Includes 1 acrylic or glitter base color per hand on all ten fingers (Does not include any designs)* Any add on design is $5 per nail that includes crystals, charms, etc.*3D nail art not included. Add on 3D nail art is $10 per nail*Long Length ($5)* XL Length ($10)* XXL Length ($15)* XXXL ($20)$20 deposit must be paid before service can be booked

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