Massage sur-mesure Localisé : Les séances commencent par une prise de contact verbale dans laquelle vous prenez le temps d’exprimer ce qui vous a amené au massage. Nous nous accorderons pour poser le cadre de la séance afin que vous et moi puissions nous relâcher librement en respectant nos propres limites. Nous pourrons par exemple aborder votre massage en sous-vêtements, vos ressentis ou votre état émotionnel du moment. Adapté à vos besoins, ce massage vise un bien-être immédiat et les bienfaits s’installent dans la durée. Je scanne votre corps ce qui me permet de détecter vos déséquilibres énergétiques pour libérer vos tensions au cours du massage.

Massage sur-mesure Localisé : Les séances commencent par une prise de contact verbale dans laquelle vous prenez le temps d’exprimer ce qui vous a amené au massage. Nous nous accorderons pour poser le cadre de la séance afin que vous et moi puissions nous relâcher librement en respectant nos propres limites. Nous pourrons par exemple aborder votre massage en sous-vêtements, vos ressentis ou votre état émotionnel du moment. Adapté à vos besoins, ce massage vise un bien-être immédiat et les bienfaits s’installent dans la durée. Je scanne votre corps ce qui me permet de détecter vos déséquilibres énergétiques pour libérer vos tensions au cours du massage.

Massage sur-mesure Face Antérieure ou Dorsale : Les séances commencent par une prise de contact verbale dans laquelle vous prenez le temps d’exprimer ce qui vous a amené au massage. Nous nous accorderons pour poser le cadre de la séance afin que vous et moi puissions nous relâcher librement en respectant nos propres limites. Nous pourrons par exemple aborder votre massage en sous-vêtements, vos ressentis ou votre état émotionnel du moment. Adapté à vos besoins, ce massage vise un bien-être immédiat et les bienfaits s’installent dans la durée. Je scanne votre corps ce qui me permet de détecter vos déséquilibres énergétiques pour libérer vos tensions au cours du massage.

Un cours individuel avec la méthode choisie, que ce soit le Gyrotonic, le yoga ou le Pilates, vous offre un travail plus personnel et adapté à vos besoins. Il permet une expérience personnalisée, où chaque séance est spécifiquement conçue pour répondre à vos objectifs et préférences, garantissant ainsi un accompagnement optimal dans votre parcours.

Cours de Gyrotonic pour les danseurs et sportives d'élite. 

Cours individuels sur mesure à choisir parmi les disciplines Gyrotonic/Yoga/Pilates. Les séances sont adaptées au trimestre de grossesse ainsi qu'aux inconvénients ou inconforts que la femme peut ressentir en raison de sa grossesse. Il en va de même pour le post-partum, en s'adaptant aux besoins spécifiques dans ces périodes très importantes de changement pour la femme.

Get a full clean on your car.ExteriorPremium foam washRim detailingShine & Protection coating applicationTire shine applicationInteriorPest FumigationSteam cleaning on interior surfaces including doors, steering column, cup-holder, seats, mats and carpetsDeep vacuum of entire interiorWindows cleaned

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En este espacio puedes reservar tu sesión telefónica de seguimiento de 1 hora de duración.

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The following services are included our Regular Cleaning Session for up to a 3 bed 2 bath house:1.     KITCHEN CLEANING:§   Doing dishes / unpack dishwasher§   Remove / dust cobwebs§   Wipe & sanitize tables & chairs§   Sweep/vacuum and mop§   Empty garbage & replace bag§   Clean & sanitize refrigerator outside & handles§   Clean stovetop & control panels§   Clean microwave (inside & outside)§   Clean & dry sink counters§   Sanitize counter tops§   Sanitize light switches2.      BATHROOM CLEANING:§   Remove/Dust cobwebs§   Clean mirrors§   Clean and disinfect showers & bathtubs§   Sweep/vacuum and mop§   Clean & sanitize all light switches & doorknobs§   Empty garbage & replace bag§   Clean & dry shower door & glass§   Clean and disinfect basin & dry sink counter & soap dish§   Clean toilet, base & lid§   Sanitize countertops §   Refill toilet paper3.      BEDROOMS & COMMON AREAS:§   Dust & polish  all surfaces§   Remove/Dust cobwebs§   Dust furniture, lamps§   Sweep/vacuum and mop§   Vacuum carpet, stairs & rugs§   Empty garbage & replace bag§   Make beds (please lay out clean linen if you want your linens changed)§   Clean & sanitize all light switches & doorknobs§   Clean & disinfect ashtrays4.      LAUNDRY§   Washing§   Ironing 

The following services are included our Regular Cleaning Session for up to a 3 bed 2 bath house:1.     KITCHEN CLEANING:§   Doing dishes / unpack dishwasher§   Wipe & sanitize tables & chairs§   Sweep/vacuum and mop§   Empty garbage & replace bag§   Clean & sanitize refrigerator outside & handles§   Clean stovetop & control panels§   Clean & polish hood vent§   Clean microwave (inside & outside)§   Clean & dry sink counters§   Sanitize counter tops2.      BATHROOM CLEANING:§   Clean mirrors§   Clean and disinfect showers & bathtubs§   Sweep/vacuum and mop§   Clean & sanitize all light switches & doorknobs§   Empty garbage & replace bag§   Clean & dry shower door & glass§   Clean and disinfect basin & dry sink counter & soap dish§   Clean toilet, base & lid§   Polish Chrome§   Sanitize countertops§   Refill toilet paper3.      BEDROOMS & COMMON AREAS:§   Dust & polish  all surfaces§    Dust window blinds, frames & wipe out windowsills§   Dust furniture, lamps§   Sweep/vacuum and mop§   Empty garbage & replace bag§   Make beds (please lay out clean linen if you want your linens changed)§   Clean & disinfect ashtrays3.      LAUNDRY:§  Washing §  Ironing 

The following services are included our Spring Cleaning Session for up to a 3 bed 2 bath house. We will send a team of 2 ladies:1.     KITCHEN:§   Clean & sanitize inside of oven§   Clean & sanitize inside of fridge§   Window cleaning §   Wipe & tidy inside of cupboards & drawers§   Wipe & sanitize front of all cabinets & handles2.      BEDROOM, BATHROOM & COMMON AREA:§   Window cleaning§   Wipe & tidy inside of cupboards & drawers §   Wiping ceiling fan blades

Discover balance and tranquility with hatha yoga. This beginner-friendly style focuses on slow, deliberate postures to calm the mind and body. Through exploration of movement and stillness, find harmony and develop strength. This style of class focuses on taking your time in each posture and exploring them individually, promoting balance in both the body and nervous system. While working Surya Namaskar, or Sun Salutations, for a more active practice. Join us in achieving balance with hatha.

Feel the warmth and power of the sun with Sunrise Kula Yoga. Surya Namaskar, or sun salutations, are just part of the experience. Join us as we pay homage to the sun and all that it brings to life.Due to limited availability we suggest you book your spot in advance. What should bring: Yoga Mat (Or rent one)WaterTowel for sweat

Evening Kula YogaEvening Yoga is a class that will have you flowing through different poses, alternating between fluid and stationary movements.Due to limited availability we suggest you book your spot in advance. What should bring: Yoga Mat (Or rent one)WaterTowel for sweat

Admiral’s Cove Pickleball Instructor

 La pose cil à cil, consiste à coller un faux cil sur chacun de vos cils naturels.* La dépose des cils avant extension est offerte**conditions* Vous pouvez modifier votre réservation Avant 48h!       * En cas d'annulation moins de 48h, l'acompte ne sera pas remboursable!

La pose volume russe, consiste à coller 2 à 6 faux cils sur chacun de vos cils naturels.* La dépose des cils avant extension est offerte**conditions* Vous pouvez modifier votre réservation Avant 48h!       * En cas d'annulation moins de 48h, l'acompte ne sera pas remboursable!

La pose volume russe, consiste à coller 2 à 6 faux cils sur chacun de vos cils naturels.Le remplissage des cils permet d'ajouter des extensions là où ces dernières sont tombées. * Le remplissage doit être effectué au plus tard 3 semaines après la pose initiale** Le remplissage est effectué uniquement sur une pose réalisé par nos soins**conditions* Vous pouvez modifier votre réservation Avant 48h!       * En cas d'annulation moins de 48h, l'acompte ne sera pas remboursable!