Sports massage employs targeted techniques such as deep tissue work, trigger point therapy, and myofascial release to ease muscle tension, boost flexibility, and speed up recovery. It improves athletic performance and enhances overall well-being by reducing stress and preventing injuries. The practice has roots in ancient Greek and Roman traditions, where massage was an essential component of athletic training. It has evolved into the refined techniques used today.Key Benefits:Reduced Muscle Tension & Accelerated Recovery: Eases soreness and promotes faster healing from strenuous activities.Enhanced Flexibility & Performance: Increases range of motion, leading to improved athletic performance.Stress Relief & Injury Prevention: Encourages relaxation and lowers the risk of sports-related injuries.

Sports massage employs targeted techniques such as deep tissue work, trigger point therapy, and myofascial release to ease muscle tension, boost flexibility, and speed up recovery. It improves athletic performance and enhances overall well-being by reducing stress and preventing injuries. The practice has roots in ancient Greek and Roman traditions, where massage was an essential component of athletic training. It has evolved into the refined techniques used today.Key Benefits:Reduced Muscle Tension & Accelerated Recovery: Eases soreness and promotes faster healing from strenuous activities.Enhanced Flexibility & Performance: Increases range of motion, leading to improved athletic performance.Stress Relief & Injury Prevention: Encourages relaxation and lowers the risk of sports-related injuries.

Swedish (a.k.a. Classic) massage is the manipulation of soft tissues whose main purpose is to relieve discomfort in different parts of the body, caused by various factors such as trauma, poor posture, stress, among others. Its benefits are numerous - to provide relaxation, promote sleep, activate circulation and eliminate toxins, improve muscle tone and flexibility, relief or eliminate specific ailments and, in general, improve the well-being of the person.

Includes 15 minute consultation with Tonya with protocol specific to your body's individual Bio Energetic Responses. 

This assessment is a follow up after an initial Client scan and for subsequent appointments.

Includes 15 minute consultation with Tonya with protocol specific to your body's individual Bio Energetic Responses. 

An Adult Initial Session - in Clinic (18+) is a comprehensive and personalised kinesiology session designed to address the unique needs of adults. In clinic, in person.

If you have already had an appointment with Lisa - 1.5 hrs in person - in clinic. Time for talk, EFT or movement as well as the usual Kinesiology aspects.

1Hr follow up session, in person, in clinic. Less chat, more Kinesiology!

In house service (Man):120 mins are usually suitable those who have not had their massage for a long time and requires more attention on certain areas on the body.A therapeutic method that involves a combination of kneading, stroking, and pressing actions carried out with the hands, accompanied by applying oil to enhance the massage experience. Malay traditional massage emphasizes on the manipulation of muscles and/or surrounding soft tissues, aiming to stimulate various systems within the body, including the lymphatic, circulatory, and nervous systems.Recommended massage once a month. 

In house service (Man):90 mins are suitable for all types of body. Sufficient time to pamper the whole body.A therapeutic method that involves a combination of kneading, stroking, and pressing actions carried out with the hands, accompanied by applying oil to enhance the massage experience. Malay traditional massage emphasizes on the manipulation of muscles and/or surrounding soft tissues, aiming to stimulate various systems within the body, including the lymphatic, circulatory, and nervous systems.Recommended massage once a month. 

In house service (Man):60 mins are usually suitable for a quick relieve or for focus area.A therapeutic method that involves a combination of kneading, stroking, and pressing actions carried out with the hands, accompanied by applying oil to enhance the massage experience. Malay traditional massage emphasizes on the manipulation of muscles and/or surrounding soft tissues, aiming to stimulate various systems within the body, including the lymphatic, circulatory, and nervous systems.Recommended massage once a month. 

Découvrez notre service Kobido 30min, une évasion sensorielle ultime qui allie tradition et bien-être. Ce massage facial japonais ancestral est conçu pour revitaliser et tonifier votre peau grâce à des techniques de stimulation manuelle précises. Profitez d'une heure dédiée à la relaxation profonde, à l'amélioration de la circulation sanguine et à la réduction des signes du vieillissement, tout en retrouvant un teint éclatant et lumineux. Offrez-vous ce moment de pure détente et de rajeunissement.Contre-indications à prendre en compte et nécessitant l'avis et la recommandation du médecin traitant dans les cas suivants :- Après un traitement ou une opération esthétique (chirurgie, injection, laser...)- Présence de cicatrice récente sur le visage- En pleine crise d'acné, de psoriasis, d’eczéma ou de couperose- En cas de traitement lourd ou de maladie gravesLe soin Kobido est non applicable pour :- Les femmes enceintes de moins de 3 mois- En cas de plaie ouverte sur le visage - En cas de maladie infectieuse du visage (herpès ...)

Découvrez notre service Kobido 1h, une évasion sensorielle ultime qui allie tradition et bien-être. Ce massage facial japonais ancestral est conçu pour revitaliser et tonifier votre peau grâce à des techniques de stimulation manuelle précises. Profitez d'une heure dédiée à la relaxation profonde, à l'amélioration de la circulation sanguine et à la réduction des signes du vieillissement, tout en retrouvant un teint éclatant et lumineux. Offrez-vous ce moment de pure détente et de rajeunissement.Contre-indications à prendre en compte et nécessitant l'avis et la recommandation du médecin traitant dans les cas suivants :- Après un traitement ou une opération esthétique (chirurgie, injection, laser...)- Présence de cicatrice récente sur le visage- En pleine crise d'acné, de psoriasis, d’eczéma ou de couperose- En cas de traitement lourd ou de maladie gravesLe soin Kobido est non applicable pour :- Les femmes enceintes de moins de 3 mois- En cas de plaie ouverte sur le visage- En cas de maladie infectieuse du visage (herpès ...)

Découvrez notre service Kobido 1h30, une évasion sensorielle ultime qui allie tradition et bien-être. Ce massage facial japonais ancestral est conçu pour revitaliser et tonifier votre peau grâce à des techniques de stimulation manuelle précises. Profitez d'une heure dédiée à la relaxation profonde, à l'amélioration de la circulation sanguine et à la réduction des signes du vieillissement, tout en retrouvant un teint éclatant et lumineux. Offrez-vous ce moment de pure détente et de rajeunissement.Contre-indications à prendre en compte et nécessitant l'avis et la recommandation du médecin traitant dans les cas suivants :- Après un traitement ou une opération esthétique (chirurgie, injection, laser...)- Présence de cicatrice récente sur le visage- En pleine crise d'acné, de psoriasis, d’eczéma ou de couperose- En cas de traitement lourd ou de maladie gravesLe soin Kobido est non applicable pour :- Les femmes enceintes de moins de 3 mois- En cas de plaie ouverte sur le visage- En cas de maladie infectieuse du visage (herpès ...)

Soin des ongles, pose simple de vernis semi permanent, toutes couleurs disponibles.

Soin des ongles, pose en acrylique recouverts de fibre de verre sur les ongles naturels. Technique la moins agressive pour les ongles.

Soin des ongles, renforcement de la zone de pousse avec du gel, pose simple de vernis semi permanent.

Beard trimming with or without hot towel neck shave. Lasts from 10-30 min.

Clipper Haircut + Beard Trim. One size (or 1 on the side and  3 on top, etc) clipper haircut plus a beard trim. Washing the excessive hair and a hot towel neck and cheek shave included.

One size fits all. Cut it all even, 0 or 0,5 or 1, or for example 1 on the side and a 3 on top etc. Washing the excessive hair off included.

L’atelier créatif bébé réuni plusieurs duos parent-enfant pour une séance d’environ 2 heures. Afin de stimuler la créativité de bébé l’atelier s’articule généralement autour d’une thématique prédéfinie.Plusieurs activités sont proposées aux enfants et adaptées en fonction de l’âge des participants afin de correspondre au mieux à leurs besoins d’éveil. Nous nous adaptons à chaque enfant, ils guident entièrement l’atelier et son déroulement.La réservation peut se faire en ligne mais si aucun créneau n'apparaît veuillez nous contacter par sms ou appel au 06 26 39 69 80 SVP,

L’atelier Montessori réunit plusieurs duos parent-enfant pour une séance d’environ 2 heures. Notre intervenante formée à la pédagogie de Maria Montessori propose plusieurs activités essentiellement inspirées de la vie quotidienne de l’enfant.Les enfants observent, expérimentent, partagent en fonction de leurs envies. Les parents bénéficient de conseils simples et ludiques pour reproduire à la maison les principes de cette méthode d’éducation alternative.La réservation peut se faire en ligne mais si aucun créneau n'apparaît veuillez nous contacter par sms ou appel au 06 26 39 69 80 SVP,

A vos côtés, dans un climat bienveillant et d’entraide, votre tout petit découvre l’espace qui l’entoure avec son corps tout au long d’exercices et de parcours stimulant ses sens, sa motricité physique globale et sa motricité fine.Lors d’une séance collective de plus ou moins deux heures, les duos parent-enfant profitent d’expériences physiques riches en apprentissages. Composé de tunnels, d’escaliers, de blocs de mousses, de balles ou encore de cerceaux, l’atelier motricité bébé soutient votre enfant dans l’acquisition du quatre pattes, de la rampe au sol ou encore de la marche.La réservation peut se faire en ligne mais si aucun créneau n'apparaît veuillez nous contacter par sms ou appel au 06 26 39 69 80 SVP,

Get that salon-fresh style whether you’re going out or it’s just time to treat yourself.

From a trim that refreshes your look to a daring restyle, you’re in great hands with our expert stylists. Beautiful hair awaits at the end of this wash, cut and style.

Choose highlights for root to tip colour or balayage for colour through the lengths, and finish it off with a salon-fresh style.