At BUD we realise that there are thousands of people with visions and ideas for creating positive change in their communities and businesses. We also realised that sometimes all we need is a bit of support and a helping hand to get started or to keep going and growing. We created these sessions on a voluntary basis to ensure that these were accessible to everyone that needed them!

Start your process of transformation here. Book your taster session to get a feel for what will happen and to connect with your potential coach, we will find out more about you and how best we can support you through any areas that you feel are holding you back from unleashing your potential

1:1 Transformational Coaching Session

Een-op-een ademsessie met introductie en kennismaking

Iedereen is welkom om deel te nemen aan een Ademcirkel. Ademwerk kan enorm Powerful zijn. Doordat we samen met een groep gaan ademen, ontstaat er een energieveld. Dit veld kan je helpen om jezelf over te geven aan dat wat komen mag. Je versterkt elkaar. Je verbindt met elkaar. Tegelijkertijd ben jij zelf met je eigen proces. Dat maakt het juist zo bijzonder. Na de sessie is er ruimte en tijd om tijdens een gezonde lunch ervaringen uit te wisselen. tijdsduur: 10.00-15.00 uurLet's breathe and feel Free.❤️

Om kennis met elkaar te maken en al je vragen over het ademwerk persoonlijk te beantwoorden

This 60-min fully online mental coaching session can be booked for:occasional coaching sessiontrial sessionfollow-up session

This 90-min fully online mental coaching session can be booked for:occasional coachingtrial sessionfollow-up session

Providing intentional coaching to help you reach your goals

Eine kombinierte Session aus Hypnose, Klang-Frequenz und Karten-Reading. Du erzählst mir wo Du stehst und was Dein Anliegen ist. Gemeinsam kristallisieren wir Deine Vision/Ziel und initiieren Deinen Transformations-Prozess. Mit hypnotischer Tiefen-Entspannung begleite ich Dich in Deine innere Transformations-Arbeit und führe Dich durch den Prozess. Zum Abschluss wird das neu Gewonnene mit Klang-Frequenzen in Deinem Energiefeld stabilisiert (inkl. klären der Aura, Chakren-Ausgleichen). Das 'Lazuli-Clearing' nimmt zwei bis zweieinhalb Stunden (zu einem Einheitspreis von CHF 260.00) in Anspruch und findet in meiner Praxis statt -  für mehr Klarheit, Bewusstsein und Heilung - für Fülle und Freiheit in Deinem Sein!

Un orateur se présente à son public avant même de parler, par ses gestes, son sourire, son attitude. Cela constitue ce que l'on appelle le langage non-verbal. Il est au moins aussi important que le discours en lui-même. C'est en fonction de lui que le public se fabrique une opinion sur la personne qui s'exprime.En outre, Un bon discours doit être structuré selon un plan. Celui-ci permet au public de comprendre le fil de la pensée et vous oblige à organiser vos idées.Cette formation vous permet d’acquérir les connaissances et compétences fondamentales à toute prise de parole. Elle offre un cadre privilégié pour identifier vos besoins et définir vos objectifs personnels et professionnels, en dialogue avec votre formateur. Contenu :Acquisition des fondamentaux :- gestion du stress et de l’environnement- travail sur le langage « non-verbal » (silence, regard, gestuelle)- détermination des enjeux du discours- les fondamentaux de la construction d'un discoursAptitudes visées :- formaliser sa prise de parole en fonction de son environnement- valoriser ses compétences et promouvoir un projet, une activité ou une structure- exprimer un point de vue et tenir compte de celui de son interlocuteurCette formation est dispensée en visioconférence par TeamsNavigateur conseillé : Google Chrome

La « Préparation Oral du brevet  » est ouverte aux collégiens pour la préparation de l’oral du brevet. Elle est limitée à trois élèves minimum et quinze élèves maximum. Habitué à l’écoute et à l’animation de groupes de jeunes, le formateur inscrit son intervention dans la continuité de l’enseignement scolaire et veille à impliquer chacun en favorisant sa réflexion et son autonomie.Contenu :Définition du cadre : - règles et critères d’évaluation de l’oral du brevet- analyse des difficultés et des attentes des élèvesAcquisition des fondamentaux :- gestion du stress et de l’environnement- travail sur le langage « non-verbal » (silence, regard, gestuelle)Préparation de l’épreuve :- outils d’analyse du sujet et gestion du temps- organisation des idées et construction du plan- bilan et évaluation de la formation- questions / réponses des élèvesAptitudes visées :- maîtriser la forme de l’expression orale et s’adapter à son contexte- exprimer un point de vue et tenir compte de celui du jury- structurer un argumentaire synthétique et exhaustif- respecter les règles formelles et adapter le registre de langueCette formation est dispensée en visioconférence par TeamsNavigateur conseillé : Google Chrome

La « Préparation Grand Oral » est ouverte aux lycéens pour la préparation du « Grand Oral » du baccalauréat. Elle est limitée à trois élèves minimum et quinze élèves maximum. Habitué à l’écoute et à l’animation de groupes de jeunes, le formateur inscrit son intervention dans la continuité de l’enseignement scolaire et veille à impliquer chacun en favorisant sa réflexion et son autonomie.Contenu :Définition du cadre : - règles et critères d’évaluation du « Grand Oral » du baccalauréat- analyse des difficultés et des attentes des élèvesAcquisition des fondamentaux :- gestion du stress et de l’environnement- travail sur le langage « non-verbal » (silence, regard, gestuelle)Préparation de l’épreuve :- outils d’analyse du sujet et gestion du temps- organisation des idées et construction du plan- bilan et évaluation de la formation- questions / réponses des élèvesAptitudes visées :- maîtriser la forme de l’expression orale et s’adapter à son contexte- exprimer un point de vue et tenir compte de celui du jury- structurer un argumentaire synthétique et exhaustif- respecter les règles formelles et adapter le registre de langueCette formation est dispensée en visioconférence par TeamsNavigateur conseillé : Google Chrome

Buche jetzt ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch in meiner Praxis im 8. Bezirk oder online per Videotelefonie.In diesen 30 Minuten klären wir Fragen wie: Was führt Dich her? Welche Probleme/ Schwierigkeiten hast Du? Du machst Dir einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeit.Diese 30 Minuten sind kostenlos und unverbindlich. Du bekommst ein Gefühl darüber, ob ich und meine Arbeit Dir zusagen. Wecke ich Dein Interesse und fühlst Du Dich verstanden?Wichtig ist, dass Du Dich jetzt noch nicht entscheiden musst, sondern über die Stunde schlafen kannst. Entscheide Dich später, Dich von mir begleiten zu lassen.Oder entscheide spontan, am Ende der 30 Minuten direkt ein Coaching anzuschließen, und erhalte mehr Zeit für Deine Fragen und Themen.

Im Coaching kombiniere ich Lebens- und Sozialberatung, spirituelle Coaching sowie Körpertherapie zu einem ganzheitlichen Ansatz. Damit erhältst Du eine spezifische und persönliche Auseinandersetzung mit Deinen Themen, Deiner Lebenssistuation. Du findest Wege und Möglichkeiten Dich besser zu verstehen und starke Veränderungen zu ermöglichen.Du kannst wählen zwischen:50 minütigen Einheit um 65,- Euro80 minütigen Einheit um 95,- EuroWähle deine bevorzugte Länge der Einheit in einem späteren Buchungsschritt. In einem geschützten Raum, in dem Du in Deiner gesamten Persönlichkeit gesehen und angenommen wirst, kannst Du Dich selbst erkennen. Wir arbeiten mit Gefühlen und Körperausdruck, Stille und Zentriertheit, emotionaler Lebendigkeit und Vertrauen. Die Coachings finden im Regelfall in meiner Praxis Aldea im 8. Bezirk statt. Oft ist es sinnvoll mehrere Coachings im Abstand von ein bis zwei Wochen zu absolvieren. Klient*innen kommen auch über mehrere Monate und darüber hinaus zu mir um tiefgreifende Erkenntnis- und Veränderungsprozesse zu durchlaufen.

Visions-, Entscheidungs- und Erkenntniscoaching in der Natur - Begleitete Spaziergänge in der Natur zur Entscheidungsfindung und Selbsterkenntnis. Beim Gehen erforschen wir gemeinsam Deine momentane Situation. Die Natur und Dein Inneres/Unbewusstes liefern Antworten und Hinweise. Begebenheiten die sich zeigen, werden in das Coaching und in den Prozess mit ein bezogen. Diese Spaziergänge können als eine Meditation im Gehen verstanden werden. Wobei übliche Entscheidungswege und altes Entscheidungsdenken möglichst unbeachtet bleibt. Vielmehr gehst Du einen neuen, unbekannten und ungebräuchlichen Weg. Auf diesem Erkenntnis- und Entscheidungsweg begleite ich Dich. Ich interveniere. Stelle Fragen. Mache Dich auf einen Umstand, auf eine Begebenheit aufmerksam. Ich lade Dich ein dieses oder jenes auszuprobieren. In etwas hineinzuspüren oder Deinen Körper sprechen zu lassen. Die Welt, die uns umgibt, kommuniziert mit uns, wir hören zu und beziehen es in den Selbsterkenntnis- und Entscheidungsprozess mit ein. Das Entscheidungscoaching bringt Dich einen entscheidenden Schritt weiter. Nach den 90 Minuten wirst Du mehr Klarheit und sehr konkrete Informationen für Deinen weiteren Weg haben. Das Entscheidungscoaching ist eine einmalige Unterstützung für Deine gerade akute Frage.Meistens finden die Entscheidungscoachings im Augarten im 2. Bezirk statt. Wir können nach Möglichkeit jedoch auch einen anderen Ort vereinbaren.

Du willst auf eigene Faust reisen, möchtest aber dennoch das Knowhow des lokalen Motorrad-Tourguides?Kein Problem. Von uns kriegst Du Tipps und Tricks zur Tourenplanung sowie unsere exklusiven Geheimtipps. Swizzlybiker ist Dein persönlicher Coach für die besten Motorradtouren deines Lebens.

In diesem Kurs zeige ich Dir, wie Du Dich ideal auf Touren vorbereitest bzw. wie Du Deine Routen planst. Das ist kein vorgefertigter Kurs sondern ich gehe auf Deine individuellen Wünsche ein. Nutzt Garmin Basecamp? Oder nutzt eine App auf Deinem Handy?Gib mir das genutzte Tool im Voraus bekannt, damit ich mich entsprechend vorbereiten kann. ***In this course I show you how to prepare yourself ideally for tours and how to plan your routes. This is not a prefabricated course but I respond to your individual wishes. Do you use Garmin Basecamp? Or use an app on your phone?Give me the tool used in advance, so I can prepare accordingly. 

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