A journey to self connection with a 3 part meditation package that is tailored to your state of being. The meditations are personal to you and are sent as mp3 so can be listened to frequently. Whether you are experienced or not, these meditations are guided and created for YOU specifically. 

Answer a questionnaire which enables me to get to the nitty gritty of what you are requiring, I will then create a 10 minute guided meditation for you which is recorded and sent to be able to download and listen to again and again. Meditations can cover most personal development topics and listened to frequently allow you to connect to your higher power and self. 

Life & Personal Development Coaching - Half Session offers individualized mentorship for individuals eager to enhance personal and professional development. You'll receive steadfast guidance to realize your capabilities, focus on strengths, and overcome obstacles. Set meaningful and realistic goals and tap into undiscovered potentials in each session, moving you closer to a more rewarding life experience.

Life & Personal Development Coaching - Full Session provides personalized coaching and mentorship for motivated adults. Unleash your potential, focus on your strengths, and concentrate on personal and professional growth with our expert guidance. Navigate life's challenges, unlock hidden potentials, and establish meaningful goals in life. Each session propels you toward achieving your full potential for a more fulfilling life. 

⚠️ Max. 2 attendees - this group coaching offers a non-judgemental and safe environment for personal and professional growth. Navigate life transitions, career planning, and self-improvement practices and techniques with tailored guidance and actionable strategies. Experience breakthroughs in relationships and personal goals in this focused and interactive coaching setting.

A 30 minute taster Access Bars session which may include some verbal facilitation

A 60 minute taster Access Bars session which may include some verbal facilitation and/or body processes

A 75 minute Access Bars session which may include some verbal facilitation and/or body processes

Diese Option ist nur für Brautpaare die bereits Ihre Hochzeitsplanung in unsere Hände gelegt haben. Hier besprechen wir ausführlich die an euch geschickten Locationangebote und wählen die Top 5 Location für eine eventuelle Locationtour aus

Dauer:           60 Minuten (inklusiv Wärme und Ruhephase)Aktuelle Angebote finden Sie auf    https://bewegung-ernaehrung-balance.de/massagen            Die Breuss Massage ist eine von Rudolf Breuss entwickelte Teil-Massage (Rücken, Nacken, Schultern). Der Österreicher ging davon aus, dass degenerierte Bandscheiben sich wieder regenerieren können. Angewandt wird die entspannende Massage mit Unterstützung von hochwertigem Johanniskrautöl und japanischem Seidenpapier, welches die Wärmeentwicklung bei der Behandlung unterstützt.Das Johanniskraut soll die Bandscheiben wieder nähren und so die Wirbelsäule wieder strecken. Auf alle Fälle ist die Massage sehr angenehm.Mit dieser Massage tun Sie auf alle Fälle aktiv etwas für Ihr psychisches und physisches Wohlbefinden.Denken Sie daran, dass Johanniskrautöl ihre Haut empfindlich gegen das Sonnenlicht macht und setzten Sie sich deshalb bitte nach der Behandlung nicht der Sonne aus.Sie können das Angebot vor Ort zahlen oder vorab auf meiner Homepage unter https://bewegung-ernaehrung-balance.de/massagen buchen und per Paypal bezahlen.

Dauer:          ca. 60 MinutenAktuelle Angebote auf:https://bewegung-ernaehrung-balance.de/lymphdrainage-kleiner-astronaut   Beim „kleinen Astronaut“ handelt sich um ein elektrisches Druckwellen-Lymphdrainagegerät, welches Ihre Beine, Bauch und Po sanft mit Druckwellen massiert und Sie so durch die angenehme Massage in eine wunderschöne Entspannung bringen kann. Weitere positive Veränderungen können z. B. sein: · Linderung von Schmerzen bei geschwollen, müden Beinen · Vorbeugung oder sogar Verbesserung einer Cellulite · Glattere, schöne Haut  · Reduktion von Besenreisern · Entschlackung und Anregung/Verbesserung des Stoffwechsels z. B. zur Unterstützung           einer Gewichtsreduktion oder Fastenkur · Ein besseres Körpergefühl · Stressreduzierung   Das Lymphsystem ist Teil unseres Immunsystem und wird oft unterschätzt und auch ein wenig vernachlässigt. Meist in den warmen Monaten meldet es sich bei Überlastung durch geschwollene Hände oder Beine. Manchmal kann es aber auch viele andere Gründe haben, einer davon ist z. B. Bewegungsmangel, dass unser Lymphsystem nicht richtig funktioniert. Dabei ist ein gut funktionierendes Lymphsystem so wichtig für uns, da es viele Stoffwechselprodukte abtransportiert, die unser Körper nicht mehr benötigt und die anders nicht entsorgt werden können, wie z. B. Krankheitserreger, Fette, Proteine, Wasser uvm.  Gönnen Sie sich deshalb regelmäßig eine Auszeit mit unserem „kleinen Astronauten“ und verwöhnen Sie Ihr Lymphsystem und sich selbst in einer wunderschön entspannenden Atmosphäre in meinen Räumen. Sie können das Angebot vor Ort zahlen oder vorab auf meiner Homepage unter www.lg-coaching.de unter Buchung buchen und online per Paypal bezahlen. Bringen Sie bitte zu Ihrem Termin folgendes mit: · Eine frische* dünne, saubere Leggins oder andere dünne Hose (notfalls Schlafzanzug) ohne Knöpfe, auftragende, dicke Nähte, etc. · Ein frisches* T-Shirt · Ein frisches* Paar Socken *somit ist gewährleistet, dass die Lymphdrainagehose hygienisch sauber bleibt, auch für die nächsten Kund:innen. Sie können die Massage vor Ort bezahlen oder aber auch über meinen Shop https://bewegung-ernaehrung-balance.de/shopbuchen und per Paypal bezahlen. Hier empfehle ich die günstige 10-er Karte, die Sie gleich motiviert, regelmäßig etwas für Ihre Gesundheit zu tun.     Kontraindikationen die gegen eine apparative Lymphdrainage sprechen : · Akute Thrombosegefahr oder vorhandene Thrombosen · Aktuelle Infektionen, auch wenn Sie vor kurzem durchgemacht wurden · Akute Entzündungen und akute Rheumaschübe · Herzinsuffizienz · Tumore · Akute Haut– und Gewebeveränderungen wie Exzeme und Vernarbungen. Einzelne Partien können jedoch in unserem Programm abgewählt werden, sodass trotzdem behandelt werden kann · Stillzeit: Durch die Drainage erfolgt eine Entgiftung, Giftstoffe können über die Muttermilch zum Säugling kommen · Erkrankungen der Nieren und der Leber Generell gilt: Ob die Therapie im Einzelfall geeignet erscheint, oder ob etwas gegen die Behandlung spricht, sollte mit dem behandelnden Arzt besprochen werden.          

Dauer:          ca. 75 Minuten (inklusive Wärme und Ruhephase)Aktuelle Angebote finden Sie auf    https://bewegung-ernaehrung-balance.de/massagen  Die Raindrop Technique ist eine spannende Aromaöl-Anwendung, die uralte Tradition mit den neuesten Erkenntnissen verknüpft. Sie erhielt ihren Namen durch die Art der Anwendung der therapeutischen Öle: sie werden unverdünnt aus einer Höhe von ca. 15 cm direkt auf die Wirbelsäule getropft wie Regentropfen, so dass die Öle sowohl mit dem physischen Körper wie auch seinem Energiefeld interagieren können. Da ätherische Öle therapeutischen Grades sehr leicht durch die Haut und Muskeln gelangen, erreicht diese Technik sehr tiefe Schichten des Körpers.Die Raindrop-Technique wurde von dem ätherische Öle Forscher D. Gary Young entwickelt nach der Erkenntnis, dass viele Arten der Wirbelsäulen- oder Muskel-Beschwerden von entzündungsverursachenden Bakterien oder Viren herrühren, welche sich links und rechts neben der Wirbelsäule einnisten. Gary Young hat sein umfangreiches Wissen über die ätherischen Öle mit Energietechniken der Lakota-Indianer und der Vita Flex®-Technik vereint und daraus die Raindrop-Technique entwickelt. Die Raindrop-Technique® mit den naturreinen ätherischen Ölen kann ein wunderbares Gefühl der Leichtigkeit entstehen lassen und Tiefenentspannung fördern- Stell dir vor, in einen tief entspannten, glücklichen Zustand der Ruhe zu kommen, während jemand deine Füße mit aromatischen Ölen massiert. Wenn du dann langsam wieder zu dir kommst und dich in die Bauchlage drehst, tropfen ätherische Öle sanft auf deine Wirbelsäule und werden mit zarten Federstrichen nach Vorbild der Lakota-Indianer und mit wohltuenden rhythmischen Massage-Griffen in den Rücken eingearbeitet. Dabei entfaltet sich ein äußerst angenehmer und beruhigender Duft. Ein abschließender warmer Wickel auf der Wirbelsäule verstärkt die Wirkung der Öle und führt zu tiefer Entspannung und Ausgeglichenheit.   Sie können das Angebot vor Ort zahlen oder vorab auf meiner Homepage unter https://bewegung-ernaehrung-balance.de/massagen  und online per Paypal bezahlen. Kontraindikationen können sein: ·       frische Verletzungen, offene Hautstellen auf dem Rücken ·       frische Muskelrisse oder Quetschungen ·       Knochenverletzungen ·       Knochenbrüche ·       frische Narben ·       akute Thrombosen ·       akute Venenentzündung ·       Hautentzündungen, zum Beispiel Ekzeme ·       Krampfadern ·       Osteoporose ·       Blutgerinnungsstörungen (durch Medikamente oder auch durch Krankheit bedingt) ·       alle fieberhaften Erkrankungen und Infektionskrankheiten ·       Schwangerschaft und Stillzeit

Eerste OntmoetingBij Mariluna begint je reis naar zelfontdekking met een openhartig gesprek. In onze eerste sessie nemen we de tijd om elkaar echt te leren kennen, zodat we jouw grootste uitdaging kunnen ontdekken. Of het nu gaat om pijn, stress, verlies of iets anders dat je belemmert om te leven zoals jij dat wilt – samen gaan we op zoek naar de oorsprong van dat gevoel. Alles wat je deelt, blijft altijd tussen ons, want vertrouwelijkheid is voor mij een absolute prioriteit.We kijken naar wat er op dit moment speelt in je leven en samen ontwikkelen we een aanpak die perfect bij jou past. Dit kan variëren van een simpele techniek die je dagelijks kunt toepassen tot een diepere methode die meer tijd vraagt. Jij staat centraal, en we werken stap voor stap aan een oplossing die jou helpt om weer in balans te komen en je leven te leiden zoals jij dat wenst.Extra:Voel je vrij om een schriftje mee te nemen zodat je je gedachten kunt noteren. Dit kan je helpen om nieuwe inzichten vast te leggen en later terug te lezen. ✨Veel Liefs, Patricia!

Evalueren en VerdiepenNa de eerste sessie gaan we samen verder kijken hoe de methode in jouw dagelijkse leven werkt. Soms blijkt het perfect te klikken, en soms hebben we wat bijsturing nodig om jouw nieuwe manier van omgaan met dingen te verfijnen. Geen stress, geen haast – we nemen de tijd om te zien wat werkt en wat niet. In een vervolg sessie kijken we samen of er nog andere blokkades zijn die we kunnen aanpakken. Zoals een plant die we af en toe wat extra water geven om verder te groeien, zo geven we jouw nieuwe mindset ook de ruimte om verder te bloeien. Extra:Als je wilt, kan je weer je schriftje meenemen om jouw ervaringen en inzichten vast te leggen.Veel Liefs, Patricia!

Voor Duurzame VeranderingSoms heeft echte verandering wat meer tijd en herhaling nodig. Daarom stel ik een 3-sessies pakket voor, zodat we samen in drie sessies alles kunnen doorwerken, verdiepen en evalueren. In dit pakket gaan we stap voor stap verder, waarbij elke sessie dient om de vorige te versterken en verder uit te bouwen. Zo hebben we de ruimte om jouw blokkades echt aan te pakken, methodes in je leven te integreren en te zorgen dat deze veranderingen blijven. ✨De eerste sessie is een grondige kennismaking, waarin we alles samen ontdekken: van jouw uitdagingen tot het vinden van de juiste methode die werkt voor jou. Daarna komt de vervolgsessie, waarin we de voortgang evalueren en eventueel bijsteken waar nodig. De laatste sessie zorgt ervoor dat de veranderingen blijvend zijn en jij met vertrouwen verder kunt gaan. Elke sessie is een belangrijke stap in jouw reis, en we zorgen ervoor dat je de tools krijgt om zelf verder te groeien.En ja, we houden van een zachte en liefdevolle aanpak, met genoeg ruimte voor humor en kalmte onderweg!Extra: Het 3-sessies pakket biedt de ruimte om je persoonlijke reis in je eigen tempo te maken, met genoeg tijd om alles goed te verwerken. Het is perfect voor wie echt wil werken aan duurzame verandering.Let op: De sessies kunnen niet achtereenvolgens geboekt worden. Het is belangrijk om voldoende tijd tussen elke sessie te nemen, zodat alles goed kan integreren en werken. Tijdens je eerste sessie van 1 uur, boeken we meteen de tweede en derde sessie samen, zodat je direct verder kunt gaan!Tip: Neem gerust een schriftje mee om alles bij te houden, zodat je het proces kunt volgen en de inzichten kunt herbeleven.Veel Liefs, Patricia!

Unlock your highest potential. Remove blocks to living the most powerful version of yourself. Create self awareness and heal. This service is six sessions to complete work. Includes home work worksheets and journaling and using the app Slack.We work for 6 weeks (1 session per week) and then take a two week break for you to do some self guided life application. Payment plans are available. Please see policy section on payment plan policy. *Works in conjunction with the natal chart. If you have not had your natal chart done prior to this service, please book the natal chart first and then proceed to booking shadow work sessions. *This service can only be booked by service provider. 

Rejuvenate, reset, relaxEnergy healing work that helps you find balance and focus. Distance work $100/ 40 minsIn Person sessions $135/40 mins Individual sessions include an oracle messageCorporate & Group sessions are available. Please inquire via email 3llovelightlucid@gmail.com DO NOT BOOK A SAME DAY SESSION UNLESS YOU HAVE SPOKEN TO ME PRIOR TO BOOKING.

A full natal chart service will not be completed but the natal information will be pulled for the purpose of charting the couple's compatibility and then a combined chart that shows a comparison and contrast of specific relationship areas ie Venus (Love style), Mercury (Communication style) and info from the twelve houses related to Love and money and relationship style. A chart will be written with the comparison and then we will go over it with a 45 min phone call (recorded).Parent/child will look at communication, Mars (motivation), Moon (emotional capacity), and info from the houses to help the parent to better understand the child to develop and strengthen the relationship.Finding out this information can give more insight on compatibility and enables the couple to clearly see complementary behaviors as well as areas for weakness so that the couple can truly get a scope of themselves as partners.**If you have your chart done after giving the wrong birth time, you will be charged again for having another chart regenerated and completed. Please make sure you have the exact time and date information. *This service is not a same day booking. Allow 24 hours in between the day of booking and service date. ***In booking this service, client agrees that they are responsible for downloading and maintaining their own MP4 of the recorded service. Provider deletes all MP4 files after 6mos-1 year of storage. A visual copy of the natal chart will be given at the time of service rendered. Client is responsible for keeping up with that copy. After that, there is a $50 admin fee if client asks for a reshare of the visual and the  MP4. 

This session is all about keeping the momentum going! Together, we’ll reflect on your progress, unpack any challenges that have come up, and fine-tune your plan to ensure you stay on track. Whether we’re focusing on life or business, this is your space to reconnect with your goals, reignite your motivation, and gain even more clarity. Let’s celebrate how far you’ve come, tackle what’s next, and keep moving you closer to the life or business you’ve always dreamed of. You’ve got this, and I’m right here with you!

Embark on a transformative journey with the Self-Discovery Workshop, inspired by the powerful Finding Me workbook. This immersive 8-hour experience is divided into three engaging sessions: two 3-hour deep-dive workshops and one 90-minute wrap-up session.Session 1: Who Are You? (3 Hours)In this first session, we’ll begin the journey of uncovering the real you. Together, we’ll explore your identity, reflect on your life’s journey so far, and dig into what truly matters to you. This session is all about self-awareness—understanding the beliefs, experiences, and influences that have shaped you. Prepare to walk away with a newfound clarity about who you are and what makes you unique.

Embark on a transformative journey with the Self-Discovery Workshop, inspired by the powerful Finding Me workbook. This immersive 8-hour experience is divided into three engaging sessions: two 3-hour deep-dive workshops and one 90-minute wrap-up session.Session 2: Discovering Your Core Values (3 Hours)This session focuses on uncovering the principles that drive you. Through guided exercises and meaningful discussions, you’ll identify your core values and learn how they influence your decisions, relationships, and overall happiness. By the end of this session, you’ll have a clear sense of what truly matters to you and how to align your life with those values.

Mein "Kennenlerngespräch für Unternehmen - per Telefon" bietet die Gelegenheit, Ziele und Wünsche bezüglich psychologischer Beratung für Ihre Mitarbeitenden in einem persönlichen Gespräch zu besprechen. Im Erstgespräch klären wir, ob meine Dienstleistungen für Sie passend sind. Vertrauen Bilden ist mir wichtig, um Ihre Mitarbeiter bestmöglich zu unterstützen.

Mein Service "Erstgespräch - per Telefon" bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Ziele und Wünsche in Bezug auf psychologische Beratung in einem persönlichen Gespräch zu besprechen. In diesem Erstgespräch klären wir, ob unsere Beratungsdienstleistungen für Sie geeignet sind und ob eine gute Arbeitsebene zwischen Ihnen und mir besteht. Ich lege Wert auf eine vertrauensvolle Basis, um Ihnen bestmöglich helfen zu können. Nehmen Sie jetzt Kontakt auf und vereinbaren Sie Ihr Erstgespräch per Telefon ( Der Betrag wird komplett bei der ersten Beratungsstunde angerechnet)

Das Coaching findet als Einzelgespräch (60 Minuten) telefonisch und vertraulich statt.

Who are we? fifty50 is a forward-thinking company, dedicated to improving employee wellbeing. We partner with like-minded organisations, providing individual coaching to build mental strength and resilience. Our vision is for a world where all companies value the mental health of their employees as much as they do their physical health. We’re called fifty50 because we’re passionate about restoring this balance and helping people generate ‘mental health wealth’.What do we do? We believe that in order to feel mentally healthy and be able to navigate and handle life's challenges, we need to work proactively on our mental fitness as we would any other muscle in our body. Our coaches create a safe and confidential space to help bring awareness and clarity on what it is you're working on. They will empower you to take action, holding you to account along the way. All successful people have a coach, so why not you? Together with your coach, you will co-create actionable steps that can help you to move forwards and become more authentic at work whilst learning how to integrate mentally healthy tools and techniques into your everyday life.How does it work? Sessions are held via Zoom and last 45 minutes. We actively encourage 'walk and talk' coaching to get away from the screen and out into the fresh air. Your coach will follow up with actionable next steps and this will be emailed to you so there is no need to worry about taking notes.  Why would I see a fifty50 coach? It offers a chance for you to pause, reflect and invest in yourself. You are free to bring to the table whatever is on your mind. It might be a personal matter that is leaving you feeling stressed; an unmanageable workload; getting clear on your next steps career-wise; creating more balance in your work and personal life; managing anxiety surrounding the return to the office; solving a problem you are facing at work or getting clear on your personal and professional goals. Whatever is on your mind - and possibly holding you back - your fifty50 coach will support you to free up some mental space and help you build mental fitness and resilience.Get in touch: If you need any assistance, please get in touch and you can also reach us here to join our waitlist for cancellations.