At BUD we realise that there are thousands of people with visions and ideas for creating positive change in their communities and businesses. We also realised that sometimes all we need is a bit of support and a helping hand to get started or to keep going and growing. We created these sessions on a voluntary basis to ensure that these were accessible to everyone that needed them!

Start your process of transformation here. Book your taster session to get a feel for what will happen and to connect with your potential coach, we will find out more about you and how best we can support you through any areas that you feel are holding you back from unleashing your potential

1:1 Transformational Coaching Session

Een-op-een ademsessie met introductie en kennismaking

Iedereen is welkom om deel te nemen aan een Ademcirkel. Ademwerk kan enorm Powerful zijn. Doordat we samen met een groep gaan ademen, ontstaat er een energieveld. Dit veld kan je helpen om jezelf over te geven aan dat wat komen mag. Je versterkt elkaar. Je verbindt met elkaar. Tegelijkertijd ben jij zelf met je eigen proces. Dat maakt het juist zo bijzonder. Na de sessie is er ruimte en tijd om tijdens een gezonde lunch ervaringen uit te wisselen. tijdsduur: 10.00-15.00 uurLet's breathe and feel Free.❤️

Om kennis met elkaar te maken en al je vragen over het ademwerk persoonlijk te beantwoorden

I will set up a zoom call to answer any questions you may have about my approach. My priority for this call is to hear you out, your needs and preferences and to sense if we are a right fit for each other.

Duration:60 min Price: EUR70 This is an in-person or online space for you to inquire about yourself - topics may range from career choices, leadership, life challenges, death, relationship/work difficulties, experiencing "stuckness" and not knowing how to move forward. Through the framework of ontological coaching, we will explore together your wants/needs/goals, your challenges, how you perceive yourself, others in the world ans what can you do about moving forward.

Free 20 minute phone call. Ask me your questions about working together.

1 hour private EFT Tapping Session in person (offered locally), via phone, or video conferencing (Skype, Google Hangout, FaceTime).Consent form must be completed prior to session for first time clients.

Save 15% for Three - 1 hour EFT Tapping sessions in person (offered locally), via phone, or video conferencing (Skype, Google Hangout, FaceTime).Client Consent form completed prior to session for first time clients.

Das Inquiry bietet Dir die einzigartige Möglichkeit, die transformative Kraft des Erforschenden Gesprächs für Dich zu nutzen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, um tief in Dein eigenes Bewusstsein einzutauchen und die Wurzeln Deiner innersten Überzeugungen aufzudecken. In diesem sicheren und geschützten Umfeld begleite ich Dich auf Deinem Weg der Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung. Entfessle Dein volles Potenzial und lass uns zusammen zu einer positiven Veränderung in Deinem Leben beitragen.

Achtsames Coaching ist ein maßgeschneiderter Einzelkurs, der Dir auf Deinem persönlichen Pfad zur inneren Ruhe und Achtsamkeit hilft. Manchmal ist es am effektivsten, den eigenen Weg zur persönlichen Entfaltung alleine zu bestreiten. Mit meinem achtsamen Coaching bekommst Du eine individuelle Unterstützung und Anleitung, um Deine Achtsamkeit wieder zu entdecken. Tauche ein in diese einzigartige Erfahrung und finde Deine eigene innere Balance.

Unsicherheiten und Fragen zum Thema Achtsamkeit oder zum "Erforschenden Gespräch"? Hier kannst Du Dir Zeit für ein individuelles Strategiegespräch mit mir sichern. Gemeinsam gehen wir auf Deine Fragen ein und versuchen, mögliche Zweifel auszuräumen. Vertraulich und individuell stehe ich Dir zur Seite und unterstütze Dich bei deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Freiheit.

Séance de thérapie individuelle d'une durée de 1h30. Tarif : 90 € TTC(Tarif réduit 70 € TTC pour les personnes disposant minima sociaux, les étudiants qui  financent leurs séances et les adolescents)Consultation au cabinet, 25, rue de la Haie Vigné, Entrée no. 2 à Caen. ImportantN'ayant pas de salle d'attente à disposition, je ne serai pas en mesure de vous recevoir avant l'horaire prévu. Par temps de pluie, je pourrais néanmoins vous proposer de vous abriter dans le hall d'entrée.Un imprévu ou une difficulté ?Si toutefois vous aviez le moindre empêchement ou une difficulté pour trouver le cabinet, vous pouvez me joindre par mail à antoine.arnoult@gmail.com ou par téléphone au 06 80 42 33 76. Si le délai d'annulation est inférieur à 48h, merci de fournir une justification claire, sans quoi il ne sera possible de fixer un nouveau rendez-vous ensemble.Comment accéder au cabinet ?Soit par le numéro 33 : Entrez par le portail où passent les véhicules, puis continuez tout droit et tournez à gauche, juste après le bâtiment rectangulaire au milieu de la cour, accolé au jardin. Ce bâtiment est le numéro 25.Soit en vous garant autour du 28, allée du Nice Caennais et en entrant par le portail blanc, juste en face de cette adresse, pour accéder au bâtiment rectangulaire (le 25) sur la droite.Soit en accédant par le portail gris situé à droite du 21, rue de la Haie Vigné juste après une porte de garage.Merci pour votre confiance et à bientôt,Antoine Arnoult 

Séance de thérapie individuelle d'une durée de 1h30, au tarif de 90 €. (Tarif réduit 70 € TTC pour les personnes : minima sociaux, étudiants, adolescents)Consultation en ligne. Un lien Google Meet sera joint avec l'invitation par e-mail.Un imprévu ou une difficulté ?Si toutefois vous aviez le moindre empêchement ou une difficulté pour trouver le cabinet, vous pouvez me joindre par mail à antoine.arnoult@gmail.com ou par téléphone au 06 80 42 33 76.Si le délai d'annulation est inférieur à 48h, merci de fournir une justification claire, sans quoi il ne sera possible de fixer un nouveau rendez-vous ensemble.

Provides customized life coaching for adults in any season of life and career including personal mission, career options, leadership development, etc.

~ Se révéler, trouver sa voie, passer à l'action ! ~L’IKIGAI, ce mot japonais, vous invite à découvrir qui vous êtes vraiment et à révéler l’activité (ou la profession) qui vous remplira d’énergie, de confiance, de joie et donnera plus de sens à votre vie !C'est une philosophie de vie, une approche inédite qui nous aide à découvrir notre véritable place, à équilibrer notre travail et nos activités, et à trouver un état de bien-être durable. Il nous invite à réfléchir sur notre quête de bonheur et à nous orienter vers une vie plus épanouissante.Parce qu’au fond, chacun d'entre nous aspire à trouver sa raison d'être, cette essence profonde qui guide nos actions et donne un véritable sens à son existence. Peut-être que vous êtes arrivé à un point où vous vous dites "Je n'aime pas mon travail"C'est là que l'Ikigaï entre en jeu…Comment ça marche :J’assiste à 6 séances de coaching personnalisé de 1h30 sur 3 mois (2 séances par mois), en face à face ou à distanceJe profite des documents de travail et des tests entre les séancesJe bénéficie de l’analyse de mon IKIGAIJe reçois ma feuille de route pour passer à l’action !

~ Etre soi m'aime, rayonner de son potentiel ! ~Accompagnement pour femme HPI qui cherche un coach à rayures : qui vous comprend et est capable de vous suivre.Vous êtes fonctionnaire, salariée, manager, cheffe d’entreprise, chercheuse d’emploi, en reconversion professionnelle, etc…Vous souhaitez apporter des changements dans votre vie professionnelleVous voulez atteindre vos objectifsVous souhaitez accroître confiance et estime de soiVous éprouvez des difficultés au sein de votre vie professionnelleCe parcours va vous permettre une prise de recul sur votre situation et d’élaborer vos propres solutions. Celles-ci sont adaptées à votre fonctionnement, respectant vos valeurs, vos ressources et votre autonomie. Ensemble, nous allons mettre en place votre plan d’actions et les moyens pour y arriver.Ce qu’on peut également réaliser ensemble … construire une vie où vous vous sentez utile… retrouver de la sérénité… exprimer tous vos talents pour créer une vie qui a du sens… mieux vous connaître pour faire ce que vous aimez vraiment… faire des choix selon vos valeurs, mais par où commencer ?… ENFIN trouver votre place dans ce mondeComment ça marche :J’assiste à 12 séances de coaching personnalisé de 1h30 sur 6 mois (2 séances par mois), en face à face ou à distanceJe profite des documents de travail et des tests entre les séancesJe bénéficie de l’analyse de mon profilJe reçois mon plan d’action et je suis prête à oser !

~ Changer de chemin, c'est possible ! ~Le coach professionnel est un conseiller. Il propose un accompagnement à la reconversion pour vous aider à franchir le cap et à vous lancer dans votre nouvelle aventure professionnelle. Il agit comme un guide et propose un cadre pour optimiser vos chances de réussir à changer de voie professionnelle.À travers plusieurs séances de coaching, vous pouvez discuter de votre projet de reconversion, mais aussi définir un programme de reconversion avec un plan, étape par étape, pour vous réorienter professionnellement.Le coach est présent tout au long de votre changement professionnel. Il répond à vos questions, aide à préserver votre motivation et à trouver des solutions face à vos craintes. Son but est, comme vous, de favoriser votre épanouissement professionnel.Ce qu’on peut réaliser ensemble Changer de métier ou changer de secteur d’activitéÉvoluer dans votre carrière professionnelleVous reconvertir professionnellementDiscuter de vos perspectives d’évolution de carrièreÉchanger autour de vos envies professionnelles, vos peurs, vos aspirations et vos motivationsComment ça marche :J’assiste à 6 séances de coaching personnalisé de 1h30 sur 1,5 mois (1 séance par semaine), en face à face ou à distanceJe profite des documents de travail et des tests entre les séancesJe bénéficie de l’analyse de mon profilJe reçois mon guide pour passer à l’action !