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Die Ayurvedische Abhyanga Ganzkörpermassage fühlt sich an wie eine tiefe, wohltuende Pause und Erholung. Sie kann Verspannungen im Körper und auch andere Beschwerden, die mit Stress und Sorgen verbunden sind, tiefgreifend lindern. Das warme, nährende Kräuteröl wird zunächst von Kopf bis Fuss auf die Haut aufgetragen und mit rhythmischen Streichungen verteilt. Muskelverspannungen und Verklebungen im Gewebe können durch die wohltuenden Massagegriffe optimal gelöst werden.Schlackenstoffe und Gifte, die im Körper festsitzen lösen sich und die tiefe reinigend Wirkung kann einsetzen. Die Abhyanga wirkt stärkend und verjüngend. Ein wohlig warmes Gefühl der inneren Ruhe und Leichtigkeit kann durch das Erleben der Massage entstehen. Die Ayurvedamassage stärkt das Immunsystem und wirkt positiv auf den Stoffwechsel.

Shiatsu (jap. 指圧, shin = Finger, atsu = Druck) ist eine Form von manueller Behandlung, eine Methode, die auf der Meridianlehre (Energiekanäle) der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert. Mit Shiatsu kann der natürliche Energiefluss des Menschen angeregt, unterstützt und reguliert werden. Bei der Shiatsu-Massage, werden verschiedene Akupressur-Punkte für einen längeren Zeitraum gehalten oder auf verschiedene Weise durch die / den Shiatsu-Praktiker/in gedrückt, Energiebahnen gedehnt und stimuliert. Durch die gezielten Grifftechniken der ganzheitlichen Shiatsu-Massage wird der Informationsfluss in den Energiebahnen wieder in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. Verschiedenste Krankheitsbilder können so begleitend behandelt werden. Wichtige Infos für deinen ersten Termin: Beim ersten Termin wird eine Anamnese durchgeführt. Für die Shiatsu Behandlung trage bitte gemütliche Kleidung. Am besten geeignet ist eine leichte, weite Hose oder Baumwollleggings und ein bequemes Kurz- oder Langarmshirt. Die Massage erfolgt auf einem Futon am Boden. Es werden keine Öle oder Lotionen genutzt.

Was erfahre ich durch ein ayurvedisches Ernährungscoaching? Erfahre welche Nahrung und Essstrukturen gut für dich sind und wie du sie sofort praktisch umsetzen kannst.Eine ganzheitliche Ernährungs- und Lifestyle Veränderung kann dir zu deutlich mehr Kraft und Gesundheit verhelfen. Ich zeige dir wie du trotz Familie, Beziehung, Beruf oder anderer gesellschaftlichen Strukturen mit einfachen Tricks viel für deinen Körper bewirken kannst. Umstellung mit Freue und Entspannung Am Anfang ist es wesentlich kleine Dinge im Alltag zu verändern und es ist wichtig, dass diese sanft herbeigeführt werden und daraus keine Dogmen entstehen, die mit Verzicht oder und Unwohlsein zu tun haben. Das entsteht nämlich sehr oft bei bestimmten Ernährungskonzepten (z.B. mit den bösen Kohlenhydraten…), die komplett Nahrungsmittel ausschließen. Eine jedoch individuelle, ganzheitliche und schrittweise Umstellung kann sehr viel Entspannung, Freude und Einsicht bringen und sogar genussvoll ablaufen. ​Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit Wie von selbst purzeln die Kilos auf der Waage und du fühlst dich strahlender und leichter. Ich zeige dir gerne die ersten Schritte und begleite dich auch weiter zu mehr und mehr Wohlbefinden, wenn du magst. Denn Ernährung ist nicht nur das was du auf dem Teller hast, sondern viel mehr.

Young Stars Football First is a Soccer Academy based in Barking & Dagenham, Essex focused on increasing the participation of sport for boys and girls from the ages of 5-16. As a registered charity, we are inspired to enable young children develop social, behavioural and leadership skills through innovative coaching and competitive match day experiences, whilst creating a supporting and inspiring environment for both parents to thrive in.

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Befreie Dich von Stress, finde Lösungen für Deine Probleme und entdecke Dein volles Potenzial. Mit meinem Coaching bekommst Du die Werkzeuge, um Hindernisse zu überwinden, Deine Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.

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Mobile fitting of one child restraint, in one vehicle. List of suburbs covered: AshcroftBardiaBonnnyrigBonnyrig HeightsBusbyCabramattaCabramatta WestCanley HeightsCanley ValeCarnes HillCartwrightCasulaChipping NortonEdmondson ParkGlenfieldGreen ValleyHammondvilleHeckenbergHinchinbrookHolsworthyHoxton ParkLansvaleLiverpoolLurneaMillerMoorebankMount PritchardPleasure PointPrestonsSadleirSt Johns ParkVoyager PointWarwick FarmWattle Grove

Mobile fitting of two child restraints, in one vehicle. List of suburbs covered: AshcroftBardiaBonnnyrigBonnyrig HeightsBusbyCabramattaCabramatta WestCanley HeightsCanley ValeCarnes HillCartwrightCasulaChipping NortonEdmondson ParkGlenfieldGreen ValleyHammondvilleHeckenbergHinchinbrookHolsworthyHoxton ParkLansvaleLiverpoolLurneaMillerMoorebankMount PritchardPleasure PointPrestonsSadleirSt Johns ParkVoyager PointWarwick FarmWattle Grove

Mobile fitting of three child restraints, in one vehicle. List of suburbs covered: AshcroftBardiaBonnnyrigBonnyrig HeightsBusbyCabramattaCabramatta WestCanley HeightsCanley ValeCarnes HillCartwrightCasulaChipping NortonEdmondson ParkGlenfieldGreen ValleyHammondvilleHeckenbergHinchinbrookHolsworthyHoxton ParkLansvaleLiverpoolLurneaMillerMoorebankMount PritchardPleasure PointPrestonsSadleirSt Johns ParkVoyager PointWarwick FarmWattle Grove

Entspannung durch mentale SelbstbeeinflussungErlerne die Grundstufe des Autogenen Trainings nach J. H. Schultz. Durch Autosuggestion beeinflusst Du bewusst körperliche Reaktionen wie Entspannung, Wärme und innere Ruhe. Du lernst die Grundübungen: Ruhe, Schwere, Wärme, Atem- und Herzregulation, Wärme im Sonnengeflecht und Stirnkühle. Ergänzt durch eine Schulter-Nacken-Übung.Der Kurs umfasst 10 Einheiten à 90 Minuten. Die einzelnen Grundübungen werden nacheinander eingeführt. Du erfährst die Wirkung der einzelnen Übungen auf den Körper und kannst diese später jederzeit im Alltag anwenden. In den Reflexionsrunden kann jeder der mag, seine Erfahrungen teilen und Fragen stellen.Bitte bei Buchung, das Startdatum auswählen. Beim Buchungsvorgang werden dann alle 10 Termine gebucht!!! Kursort: SEVEN - Mindflowstudio (1. OG), Hagenhof 7, 38100 BraunschweigFalls Du mit dem Auto kommen solltest, kannst Du am Parkplatz "Großer Hof" parken, von dort kommst Du auch am besten zum SEVEN. Damit wir die Teilnehmer im Athletik Quartier nicht stören, bitte nicht den Haupteingang mit der Treppe, sondern den kleinen Eingang an der Seite nutzt. Wenn du über den Parkplatz "Großer Hof" kommst, läufst du direkt darauf zu. Dort gibt es eine Klingel; ich öffne die Tür ab 15 Minuten vor Kursbeginn für dich.Bitte sei 5 Minuten vor Kursbeginn da, so dass du in Ruhe ankommen kannst und wir pünktlich starten können. Nach Kursbeginn kann ich niemanden mehr herein lassen.Du benötigst nur bequeme Kleidung - alles andere, wie Kissen, Matten und Decken sind vor Ort.Wichtige KontraindikationenEs gibt bestimmte Situationen, in denen das Autogene Training kontraindiziert ist, das heißt, es sollte dann nicht angewendet werden:akute PsychosenSchizophrenie oder depressive Psychosenposttraumatische Belastungsstörungakute Schmerzzuständehirnorganische Erkrankungen (z.B. Multiple Sklerose, Epilepsie, Demenz)Herzleiden, akute Magen-, Darmbeschwerden, Migräne und Hypotonie können ein Auslassen oder Verändern der einzelnen Übungen erforderlich machenBei anderen Krankheiten halte bitte vorab Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt, ob das Training für Dich angezeigt ist.Ich kann keine Haftung für die Durchführung des Autogenen Trainings übernehmen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

Entspannung durch bewusste MuskelwahrnehmungIn diesem Kurs erlernst Du die Technik der Progressiven Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson. Muskelgruppen werden nacheinander angespannt und entspannt – für mehr Körperwahrnehmung und innere Ruhe. Regelmäßiges Üben hilft, muskuläre Spannungen frühzeitig zu erkennen und aktiv zu lösen.Der Kurs umfasst 8 Einheiten à 90 Minuten.Alle Einheiten bauen systematisch aufeinander auf und fördern Deine Selbstwirksamkeit. Du lernst, wie Du die Methode eigenständig im Alltag anwenden kannst. Ergänzt wird jede Stunde durch kurze Inputs zum Thema Stressmanagement sowie durch Feedbackrunden zur Reflexion und Stärkung der Achtsamkeit.Bitte bei Buchung, das Startdatum auswählen. Beim Buchungsvorgang werden dann alle 8 Termine gebucht!!!Kursort: SEVEN - Mindflowstudio (1. OG), Hagenhof 7, 38100 BraunschweigFalls Du mit dem Auto kommen solltest, kannst Du am Parkplatz "Großer Hof" parken, von dort kommst Du auch am besten zum SEVEN. Damit wir die Teilnehmer im Athletik Quartier nicht stören, bitte nicht den Haupteingang mit der Treppe, sondern den kleinen Eingang an der Seite nutzt. Wenn du über den Parkplatz "Großer Hof" kommst, läufst du direkt darauf zu. Dort gibt es eine Klingel; ich öffne die Tür ab 15 Minuten vor Kursbeginn für dich.Bitte sei 5 Minuten vor Kursbeginn da, so dass du in Ruhe ankommen kannst und wir pünktlich starten können. Nach Kursbeginn kann ich niemanden mehr herein lassen.Du benötigst nur bequeme Kleidung - alles andere, wie Kissen, Matten und Decken sind vor Ort.Wichtige KontraindikationenEs gibt bestimmte Situationen, in denen die Progressive Muskelrelaxation (PMR) kontraindiziert ist, das heißt, sie sollte dann nicht angewendet werden:schwere psychische ErkrankungenAkute entzündliche ErkrankungenMuskelerkrankungenSchwere Erkrankungen des Bewegungsapparates, nicht ausgeheilte Operationenhirnorganische Erkrankungen (z.B. Multiple Sklerose, Epilepsie)schwere Herzkreislauferkrankungen, Herzschwäche, HerzinsuffizienzBei anderen Krankheiten halte bitte vorab Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt, ob das Training für Dich geeignet ist.Ich kann keine Haftung für die Durchführung der Progressiven Muskelrelaxation übernehmen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

In einem unverbindlichen telefonischen Vorgespräch haben wir die Möglichkeit uns kennenzulernen. Du erhältst Informationen, wie ich arbeite sowie zu Umfang und Ablauf der Beratung. Ich gewinne einen ersten Eindruck von Deinen Wünschen und Zielen und wie ich Dich unterstützen darf. Und selbstverständlich kannst Du alle Fragen stellen, die Du magst. Ich freue mich auf  Deine Buchung.

Offenes Nähen ist Ihr flexibler Nähkurs, ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit maximal vier Teilnehmern pro Kurs bieten wir eine umfassende und individuelle Betreuung. Erleben Sie kreative Freiheit und setzen Sie Ihre Nähideen unter professioneller Anleitung um. Unsere Ausstattung umfasst Näh- und Overlockmaschinen sowie alle notwendigen Utensilien. Stoffe und Zubehör für Ihre Projekte stehen zum Kauf bereit. Entdecken Sie Nähen in einer inspirierenden Gemeinschaft!

Unser Service "Schnittkonstruktion" bietet Ihnen die Möglichkeit, innerhalb von nur 3 Stunden grundlegendes Wissen zur Schnittkonstruktion zu erwerben und einen individuellen Maßschnitt zu erstellen. Wählen Sie aus Projekten wie Hosen, Röcken, Kleidern oder Oberteilen. Alternativ können Sie lernen, wie Sie einen gekauften Schnitt auf Ihre Maße anpassen oder das Schnittmuster eines Lieblingskleidungsstücks nachbilden. Maximal 5 TeilnehmerInnen gewährleisten eine persönliche Betreuung.

A short yet powerful introductory call to assess alignment between you and what we have to offer. In this session, we:Explore your key health concerns.Introduce our healing philosophy and offerings.Help you choose the right path toward restoring harmony in your body and life.You'll leave with clarity, next steps, and a sense of whether the services and your needs are a good fit to assist you.