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Séance de sophrologie – Accompagnement individuelUn accompagnement personnalisé construit autour de vos besoins, de votre objectif et de votre expérience.La première séance permet de faire connaissance, de préciser ensemble votre objectif et de découvrir une première pratique de sophrologie. Les séances suivantes associent un temps d’échange, une pratique adaptée et un temps consacré à votre expérience vécue.Durée :Première séance : environ 1 h à 1 h 30 Le créneau affiché lors de la réservation est d’1 h ; merci de prévoir toutefois jusqu’à 1 h 30 pour cette première rencontre.Séances suivantes : environ 1 h à 1 h 15Votre accompagnement évolue au fil des séances, à votre rythme. Vous bénéficiez également d’un espace en ligne personnalisé, des audios des pratiques proposées et d’un carnet d’expériences vécues.Tarif adulte : 90 € la séanceAu démarrage de votre accompagnement, une bougie solidaire est incluse dans le cadre du partenariat entre Sotaleya et l’association Un Enfant Un Rêve Un Avenir. 6 € sont reversés à l’association.Les séances ont lieu sur rendez-vous au cabinet Sotaleya, au sein de la Résidence CAZAM à Saint-Ouen-sur-Seine. Une séance en visioconférence peut également être envisagée. Dans ce cas, merci de m’en informer par SMS ou WhatsApp au 07 59 70 73 00 après votre réservation.Toute réservation est soumise aux Conditions Générales de Vente de Sotaleya.

Séance de sophrologie – Accompagnement individuelUn accompagnement personnalisé, adapté à l’âge, aux besoins, au rythme et aux objectifs de l’adolescent ou de l’étudiant.La première séance permet de faire connaissance, d’échanger autour de la situation et des attentes, de préciser ensemble l’objectif de l’accompagnement et de découvrir une première pratique de sophrologie.Les séances suivantes associent un temps d’échange, une pratique adaptée et un temps consacré à l’expérience vécue.Durée :Première séance : environ 1 h à 1 h 15Séances suivantes : environ 45 minutes à 1 hLes créneaux affichés lors de la réservation sont d’1 h ; merci de prévoir qu'ils seront ajustés selon les informations ci-dessusLes pratiques sont adaptées à l’âge, aux besoins et aux capacités d’attention de chacun. Elles peuvent notamment accompagner des problématiques liées au stress, aux émotions, au sommeil, à la concentration, à la confiance en soi ou encore à la préparation d’un examen ou d’un événement important.L’accompagnement évolue au fil des séances, à votre rythme. Vous bénéficiez également d’un espace en ligne personnalisé, des audios des pratiques proposées et d’un carnet d’expériences vécues.Tarif Adolescents & Étudiants : 70 € la séanceAu démarrage de l’accompagnement, une bougie solidaire est incluse dans le cadre du partenariat entre Sotaleya et l’association Un Enfant Un Rêve Un Avenir. 6 € sont reversés à l’association.Les séances ont lieu sur rendez-vous au cabinet Sotaleya, au sein de la Résidence CAZAM à Saint-Ouen-sur-Seine.Selon l’âge et la situation, la présence d’un parent ou du représentant légal peut être proposée ou nécessaire lors de certains temps d’échange.Pour les étudiants et, lorsque cela est adapté, pour les adolescents, une séance en visioconférence peut également être envisagée. Merci de m’en informer par SMS ou WhatsApp au 07 59 70 73 00 après votre réservation.Toute réservation est soumise aux Conditions Générales de Vente de Sotaleya.

Séance de sophrologie – Accompagnement individuelUn accompagnement personnalisé et adapté à l’âge, aux besoins et à l’univers de votre enfant.Pour les plus jeunes, la sophrologie prend une forme ludique, imagée et accessible. Histoires contées, respiration, mouvements, imagination et différents supports peuvent être utilisés pour lui permettre de découvrir et d’expérimenter la sophrologie à sa manière.L’accompagnement est construit en lien avec l’enfant et ses parents, autour d’un objectif adapté à son âge et à ses besoins.Durée :Première séance : environ 1 h à 1 h 15.Cette première rencontre permet d’échanger avec le parent et l’enfant, de préciser ensemble l’objectif de l’accompagnement et de proposer une première pratique adaptée.Séances suivantes : environ 30 à 45 minutes, en fonction de l’âge, des besoins et de la capacité d’attention de l’enfant.Le créneau affiché lors de la réservation est d’1 h ; merci de prévoir qu'ils seront ajustés selon les informations ci-dessus.Chaque séance associe un temps d’échange, une pratique de sophrologie adaptée et un temps permettant à l’enfant d’exprimer, avec ses propres mots ou à travers différents supports, ce qu’il a vécu pendant la séance.L’accompagnement évolue progressivement, au rythme de votre enfant.Vous bénéficiez également d’un espace en ligne personnalisé, des audios des pratiques proposées lorsque celles-ci sont adaptées à une pratique à la maison, ainsi que d’un carnet d’expériences vécues.Tarif enfant : 60 € la séanceAu démarrage de l’accompagnement, une bougie solidaire est incluse dans le cadre du partenariat entre Sotaleya et l’association Un Enfant Un Rêve Un Avenir. 6 € sont reversés à l’association.Les séances ont lieu sur rendez-vous au cabinet Sotaleya, au sein de la Résidence CAZAM à Saint-Ouen-sur-Seine.Selon l’âge et les besoins de l’enfant, la présence d’un parent ou du représentant légal peut être nécessaire lors de certains temps d’échange.Toute réservation est soumise aux Conditions Générales de Vente de Sotaleya.

Scegli il giorno e l'ora della settimana che preferisci, prenoterai quattro lezioni a cadenza settimanale.

Scegli il giorno e l'ora della settimana che preferisci, prenoterai dodici lezioni a cadenza settimanale.

Scegli il giorno e l'ora della settimana che preferisci, prenoterai ventiquattro lezioni a cadenza settimanale.

3 hour recording session with you, and a further hour post recording production by Alan of quality recordings of your singing with live accompaniment from Alan or backing tracks.

Praktyczna komunikacja od A1 do C1: codzienne sytuacje, stopniowe poszerzanie słownictwa i struktur aż do stylu formalnego i złożonych wypowiedzi. Nauka mówienia, słuchania, czytania i pisania równolegle.Zajęcia 60-minutowe 

Praktyczna komunikacja od A1 do C1: codzienne sytuacje, stopniowe poszerzanie słownictwa i struktur aż do stylu formalnego i złożonych wypowiedzi. Nauka mówienia, słuchania, czytania i pisania równolegle.Zajęcia 90-minutowe

Zajęcia 60-minutowe