Sports massage employs targeted techniques such as deep tissue work, trigger point therapy, and myofascial release to ease muscle tension, boost flexibility, and speed up recovery. It improves athletic performance and enhances overall well-being by reducing stress and preventing injuries. The practice has roots in ancient Greek and Roman traditions, where massage was an essential component of athletic training. It has evolved into the refined techniques used today.Key Benefits:Reduced Muscle Tension & Accelerated Recovery: Eases soreness and promotes faster healing from strenuous activities.Enhanced Flexibility & Performance: Increases range of motion, leading to improved athletic performance.Stress Relief & Injury Prevention: Encourages relaxation and lowers the risk of sports-related injuries.

Sports massage employs targeted techniques such as deep tissue work, trigger point therapy, and myofascial release to ease muscle tension, boost flexibility, and speed up recovery. It improves athletic performance and enhances overall well-being by reducing stress and preventing injuries. The practice has roots in ancient Greek and Roman traditions, where massage was an essential component of athletic training. It has evolved into the refined techniques used today.Key Benefits:Reduced Muscle Tension & Accelerated Recovery: Eases soreness and promotes faster healing from strenuous activities.Enhanced Flexibility & Performance: Increases range of motion, leading to improved athletic performance.Stress Relief & Injury Prevention: Encourages relaxation and lowers the risk of sports-related injuries.

Swedish (a.k.a. Classic) massage is the manipulation of soft tissues whose main purpose is to relieve discomfort in different parts of the body, caused by various factors such as trauma, poor posture, stress, among others. Its benefits are numerous - to provide relaxation, promote sleep, activate circulation and eliminate toxins, improve muscle tone and flexibility, relief or eliminate specific ailments and, in general, improve the well-being of the person.

Viaje sensorial de relajación total: disfruta un sublime masaje Shiatsu de 1 hora para renovar cuerpo y mente. Bienestar en cada toque.

Sumérgete en el arte relajante del masaje tailandés con o sin aceite, una experiencia rejuvenecedora que acaricia cuerpo y alma.

Una sesión rápida de masaje para descontracturar y aliviar tensiones en una zona específica del cuerpo.

Séance individuelle de massage de bien-être de 1h30 avec un praticien certifié.Le massage pour femme enceinte est autorisé à partir du 4e mois et jusqu'au 8e mois de grossesse.

Séance individuelle de massage de bien-être de 2h avec un praticien certifié.Le massage pour femme enceinte est autorisé à partir du 4e mois et jusqu'au 8e mois de grossesse.

Séance individuelle de massage de bien-être de 1h avec un praticien certifié.Le massage pour femme enceinte est autorisé à partir du 4e mois et jusqu'au 8e mois de grossesse.

Sportmassage is een massagetechniek die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en lichaam. Stijve spieren zorgen namelijk voor een verkeerde balans, waardoor er eerder blessures ontstaan. Probeer maar eens de kamer op en neer te lopen met een stijve knie. Je merkt dat jouw manier van bewegen dan dusdanig verandert, dat spieren, pezen en gewrichten elders in het lijf anders worden belast.Een sportmasseur herstelt de balans tussen links en rechts, waardoor er een beter evenwicht ontstaat en de belasting gelijkmatiger is.Een sportmassage van 30 minuten is voldoende om je kuiten en je hamstrings te masseren. Wil je de voor en achterzijde van je benen laten masseren, reserveer dan 45 minuten sportmassage.

Sportmassage is een massagetechniek die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en lichaam. Stijve spieren zorgen namelijk voor een verkeerde balans, waardoor er eerder blessures ontstaan. Probeer maar eens de kamer op en neer te lopen met een stijve knie. Je merkt dat jouw manier van bewegen dan dusdanig verandert, dat spieren, pezen en gewrichten elders in het lijf anders worden belast.Een sportmasseur herstelt de balans tussen links en rechts, waardoor er een beter evenwicht ontstaat en de belasting gelijkmatiger is.

Bij hotstonemassage worden verwarmde stenen op strategische plaatsen op je rug gelegd en door de masseur bewogen. Hierdoor ontstaat een diepte werking die de doorbloeding bevorderd, afvalstoffen afvoert en ontspannend werkt.

Relaxation Massage 30mins

Nježno i strpljivo, fascijalnom manipulacijom i mobilizacijom tkiva, omekšavamo ožiljak od carskog reza (ili druge operacije). Time vraćamo prirodnu pokretljivost tkiva i organa i slobodnu cirkulaciju tjelesnih tekućina u trbušnoj šupljini, koji su preduvjet za zdravlje i dobar osjećaj. U radu koristimo MSTR tehniku, shiatsu Ampuku i fini fascijalni rad.Po želji učimo i kako samostalno tretirati ožiljak kod kuće, za dugoročno održavanje dobrog stanja. Po potrebi radimo i na ožiljcima od epiziotimije ili učimo kako ih samostalno tretirati. Savjetovanje i poduka samomasaže mogući su i online.90 min - 60 eur

Preporučujem naručiti se u ovaj, kraći tretman Isključivo ako dolaziš bez konkretnih tegoba ili si u redovnom tretmanu, te smo iskomunicirale da je 60 minuta dovoljno.U tretmanu kombiniramo tradicionalne shiatsu tehnike rada na tijelu i sustavu meridijana, s tehnikama posebno razvijenima za rad na ženskom tijelu i nježnim radom na fasciji. Oblikujemo ga sasvim individualno prema tvom stanju, potrebama i željama. Kombinacijom tehnika radimo na razrješenju konkretnih problema, ali i generalnom otpuštanju stresa, poboljšanju cirkulacije kroz tkiva i održanju općeg zdravlja.Zahvaljujući nježnom i individualiziranom pristupu možemo kontinuirano podržavati tijelo kroz sve njegove cikluse: mjesečnicu, začeće, trudnoću, porod, postpartum, perimenopauzu, menopauzu. Uvijek je u redu primiti podršku. Bebe koje još ne puze su dobrodošle na tretman, mogu spavati kraj mame ili dojiti. 60 min - 45 eur

De voetreflex behandeling begint altijd met een ontspannende massage van de voeten en onderbenen.Daarna zal ik over de gehele voet punten bewerken, reflexpunten die overeenkomen met de verschillende zones in het lichaam. Dit bestaat uit het induwen op verschillende manieren en uitmasseren van al die punten.Iedere behandeling is individueel met een gerichte aanpak.De behandeling zal worden afgesloten met een heerlijke massage van de voeten en onderbenen.Wil je net iets langer genieten? Neem dan de voetreflexmassage van 1u30.

Alle massage technieken uit mijn voetreflexbehandeling en meer worden hier uitgebreid toegepast. Geniet 45 minuten van een heerlijke massage van uw voeten en onderbenen.

Rückenmassage

Aroma-Öl Teilkörpermassage

Aroma-Öl Ganzkörpermassage