Ready, Set, Geaux. We're ready to kick off the summer with Geaux Ski. Contact us today to reserve your Jetski!

1-3 Person Seating Capacity

Color: White with Torch Red,Carbon

Dry Weight (lbs): 675 LBS

Length (in):132.7"

Engine Type: 3-cylinder, 4-stroke TR-1 High Output Yamaha Marine Engine 

RiDE by Yamaha               Reverse Assist Mode     4.3" Screen with Security and Drive ControlDrive Control/Low RPM Mode   Cruise Assist/No Wake Mode™ Touchpad Control           Molded in Cooler Storage in Bow             Water Resistant Under Seat Storage       Dual Mirrors      Glove Box- Watertight with USB & 12V Outlet with Accent LightingReboarding Step              Footwell DrainsTow HookAutomatic BilgeBluetooth Capable

Single batting cage rental for 30 minutes. Includes use of pitching machine, batting tee, L-screen, and bucket of balls.  Helmets required, some are available if you don't have one. Payment accepted in store at time of appointment.

Single batting cage rental for 1 Hour (60 minutes). Includes use of pitching machine, batting tee, L-screen, and bucket of balls.  Helmets required, some are available if you don't have one. Payment accepted in store at time of appointment.

Double Batting Cage rental for 1 Hour (60 minutes).  Includes use of pitching machines, batting tees, L-screens, and buckets of balls.  Helmets required, some are available if you don't have one. Payment accepted in store at time of appointment.

Book a 30 minute lesson with Tim Mitchell.

Book a 60 minute lesson with Jordan Golley.

Visit alunlynchgolf.co.uk for all bookings and more info on lessons with Alun Lynch.

Liebe Rehasportlerin, Lieber Rehasportler,

hier ein paar Regeln die es zu beachten gilt:

1. Bitte bringe zu Deinem Kurs Deine eigene Matte mit.

2. Bitte komm fertig umgezogen zu Deinem Kurs. Bring bitte saubere Schuhe mit die Du dann vor Ort umziehen kannst. Ein Training auf Socken ist auch möglich.

3. Bring Dir bitte unbedingt ein Getränk mit.

4. Beim Betreten des Gebäudes vergiss nicht Deine Maske aufzusetzen. Während das Kurses kannst Du sie absetzen.

Wir freuen uns auf Dich

Claudia + Michaela

Δευτέρα 19:00 - 20:00

Τετάρτη 19:00 - 20:00

Παρασκευή 19:00 - 20:00

Τιμή: 12.5 ευρώ

Full-Body - High energy workout (Modified // Intermediate Level) offered virtually! If you want results, it comes through consistency and patience. Join NOW! Stick with us for 8 weeks! Each workout is targeted towards building strength, toning and burning fat. 

Materials Needed (Optional) : 

Yoga Mat 

5lb -10lb Weights

Resistance Bands

Vous cherchez un cours de Yoga traditionnel et complet?

Découvrez les cours de Yoga intégral tous niveaux, le lundi 12h30, le mardi 12h30, le mercredi 18h, le mercredi 19h30 et le vendredi 12h30 au 9 Avenue des Maréchaux (Place New York) 16000 Angoulême. Les places sont limitées à 10 personnes, ce qui contribue à créer une ambiance calme et intime dans laquelle vous serez accompagné individuellement.

Toujours inspirés du Yoga intégral enseigné par la "Bihar School of Yoga" ( Munger, Inde ), les cours se déroulent en 9 étapes:

1. concentration : prise de conscience corporelle et respiratoire.

2. mantra d’introduction : chanté ou répété mentalement.

3. échauffement : asanas dynamiques préparatoires.

4. surya namaskar : ("la salutation au soleil") ou un autre enchaînement dynamique d'asanas.

5. asanas : exécution dynamique et tenue statique prolongée des postures psychophysiques classiques du Hatha Yoga.

6. pranayama : les techniques de maîtrise du prana (énergie vitale) à travers la respiration, issues du Hatha Yoga classique.

7. relaxation profonde : basée sur la méthode ancestrale du Yoga Nidra.

8. méditation : brève introduction, de tradition Tantrique.

9. mantra de conclusion : chanté ou répété mentalement.

Les techniques employées sont adaptées aux grands débutants, pourtant des variantes plus intenses peuvent être présentées afin d'englober les différents niveaux et les différentes conditions physiques.

Qu’est-ce que le yoga intégral?

Le terme yoga intégral se réfère plutôt à une façon de concevoir et de vivre le yoga traditionnel au quotidien. Attention, ce n’est pas un « style » de yoga parmi tant d’autres qui surgissent de plus en plus rapidement, dans notre société en quête permanente de la variété de choix des produits de consommation.

Le concept de yoga intégral est née de l’enseignement de Sri Aurobindo (1872-1950) et s’inscrit pleinement dans la tradition indienne, combinant les principales voies et les principaux méthodes classiques dans un yoga synthétique, puissant et complet : Jnana Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Tantra Yoga, Kundalini Yoga, Krya Yoga et Hatha Yoga.

Son principe est définit dans l’ouvrage « La synthèse des Yoga », publiée progressivement à partir de 1914. Il s’appui sur la notion de la non dualité, selon laquelle l’individu est à la fois conscience individuelle (atman) et l’absolu transcendant (brahman).

Différentes écoles ont développé des méthodes particulières de yoga intégral, notamment la célèbre « Bihar School of Yoga », fondée par Swami Satyananda Saraswati en 1963 à Munger, Inde. L’une des écoles de yoga les plus réputées au monde, elle est dirigée aujourd’hui par Swami Niranjanananda Saraswati.

Selon Niranjanananda, le yoga signifie un système comprenant une base philosophique, des techniques pratiques et un mode de vie. Ce complexe système agit sur l’individu dans son intégralité : sur son corps physique, sa vitalité, son mental, ses émotions, sa sagesse, son éthique, sa relation avec les autres individus et son interaction avec le monde dans lequel nous vivons.

Vous pratiquez le Yoga régulièrement depuis au moins un an et vous souhaitez vous approfondir ? Vous cherchez un cours de Yoga traditionnel et complet?

Découvrez les cours de Yoga intégral niveau intermédiaire, le lundi à 19h30-20h45 au 9 Avenue des Maréchaux (Place New York) 16000 Angoulême. Les places sont limitées à 10 personnes, ce qui contribue à créer une ambiance calme et intime dans laquelle vous serez accompagné individuellement.

Toujours inspirés du yoga intégral enseigné par la "Bihar School of Yoga" (Munger, Inde), les cours se déroulent en 9 étapes:

1. concentration : prise de conscience corporelle et respiratoire.

2. mantra d’introduction : chanté ou répété mentalement.

3. échauffement : asanas dynamiques préparatoires.

4. surya namaskar : ("la salutation au soleil") ou un autre enchaînement dynamique d'asanas.

5. asanas : exécution dynamique et tenue statique prolongée des postures psychophysiques classiques du Hatha Yoga.

6. pranayama : les techniques de maîtrise du prana (énergie vitale) à travers la respiration, issues du Hatha Yoga classique.

7. relaxation profonde : basée sur la méthode ancestrale du Yoga Nidra.

8. méditation : brève introduction, de tradition Tantrique.

9. mantra de conclusion : chanté ou répété mentalement.

Les techniques employées sont adaptées aux personnes ayant déjà une pratique régulière du yoga, pourtant des variantes peuvent être présentées afin d'englober les différents niveaux et les différentes conditions de santé.

Qu’est-ce que le yoga intégral?

Le terme yoga intégral se réfère plutôt à une façon de concevoir et de vivre le yoga traditionnel au quotidien. Attention, ce n’est pas un « style » de yoga parmi tant d’autres qui surgissent de plus en plus rapidement, dans notre société en quête permanente de la variété de choix des produits de consommation.

Le concept de yoga intégral est née de l’enseignement de Sri Aurobindo (1872-1950) et s’inscrit pleinement dans la tradition indienne, combinant les principales voies et les principaux méthodes classiques dans un yoga synthétique, puissant et complet : Jnana Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Tantra Yoga, Kundalini Yoga, Krya Yoga et Hatha Yoga.

Son principe est définit dans l’ouvrage « La synthèse des Yoga », publiée progressivement à partir de 1914. Il s’appui sur la notion de la non dualité, selon laquelle l’individu est à la fois conscience individuelle (atman) et l’absolu transcendant (brahman).

Différentes écoles ont développé des méthodes particulières de yoga intégral, notamment la célèbre « Bihar School of Yoga », fondée par Swami Satyananda Saraswati en 1963 à Munger, Inde. L’une des écoles de yoga les plus réputées au monde, elle est dirigée aujourd’hui par Swami Niranjanananda Saraswati.

Selon Niranjanananda, le yoga signifie un système comprenant une base philosophique, des techniques pratiques et un mode de vie. Ce complexe système agit sur l’individu dans son intégralité : sur son corps physique, sa vitalité, son mental, ses émotions, sa sagesse, son éthique, sa relation avec les autres individus et son interaction avec le monde dans lequel nous vivons.

Après l’accouchement, vous souhaitez vous récupérer et apaiser votre mental, tout en gardant bébé près de vous? 
Ou tout simplement, vous avez envie de pratiquer un yoga doux et ludique avec vos enfants de moins de 3 ans?

Découvrez le Yoga parents-bébés le mercredi à 10h45-11h45 au 9 Avenue des Maréchaux (Place New York) 16000 Angoulême. Les cours regroupent deux types de public : ils sont à l'origine destinés aux jeunes mamans en période postnatal (dans la première année après l'accouchement) mais nous avons inclus tous les jeunes parents avec enfants de moins de 3 ans. Les papas sont, donc, aussi les bienvenus !

Les places sont limitées à 8 adultes, ce qui contribue à créer une ambiance à la fois intime et joyeuse dans laquelle vous serez accompagné individuellement.

Profitez du temps que vous passez avec votre enfant pour prendre soin de vous ! En plus, partagez avec lui un moment ludique et aussi de détente. Les cours sont destinés aux parents, tout en respectant le rythme et l'envie de l'enfant : il peut jouer autour, imiter les postures, rester dans les bras de papa ou de maman... En tout cas, ils s'amusent bien et les grands aussi !

Voici les bénéfices du Yoga pour la nouvelle maman en particulier:

• Amélioration générale de la condition physique et émotionnelle: diminution de l’angoisse et des risques de baby blues et de dépression post partum, ou bien le contrôle de ses symptômes.
• Intensification de la perception et de la conscience corporelle, du corps qui a changé après l’accouchement.
• Renforcement musculaire plus spécifique du périnée et des abdominaux.
• Amélioration de la posture et soulagement des maux de dos.
• Contrôle du poids corporel.
• Stimulation de la circulation sanguine.
• Conscience et approfondissement de la respiration.
• Relaxation et favorisation d’un sommeil plus réparateur, dans une période spécialement fatigante pour la femme.
• Renforcement de l’estime de soi et amélioration de la maîtrise de soi.
• Aide à gérer les conflits.
• Augmentation de la capacité de mesurer ses acquis.
• Intégration sociale et échanges avec d’autres mamans, surtout pendant le congé maternité/parental.
• Renforcement du lien maman-bébé.

• Préparation avant de prendre ou de reprendre les cours de yoga classiques.

Les principaux objectifs que nous travaillons en Yoga postnatal sont les suivants:

1 Renforcer le périnée.
2 Renforcer les muscles abdominaux.
3 Refermer la ceinture pelvienne.
4 Ouvrir la cage thoracique et la poitrine.
5 Étirer la colonne vertébral.

Toujours inspirés du yoga intégral enseigné par la "Bihar School of Yoga" (Munger, Inde), les cours se déroulent en 6 étapes:

concentration : prise de conscience corporelle et respiratoire.échauffement : asanas dynamiques préparatoires, avec quelques mouvements inspirés des cours de danse contemporaine et de danse-portage.asanas : exécution dynamique et tenue statique prolongée des postures psychophysiques classiques du Hatha Yoga.pranayama : les techniques de maîtrise du prana (énergie vitale) à travers la respiration, issues du Hatha Yoga classique.relaxation : basée sur la méthode ancestrale du Yoga Nidra.conclusion : mantra om shanti.

Tout en respectant le rythme et les besoins de bébé (petites pauses pour le nourrir, bercer ou changer), les techniques employées sont adaptées aux grands débutants et sont aussi ciblées aux besoins particuliers de la jeune maman. Les tout-petits, s'ils le souhaitent, peuvent aussi pratiquer spontanément.

Pratique de la Musculation Tous les Mercredis Après-Midi de 14h00 à 18h00 encadré par un Educateur Sportif Diplômé d'Etat.

Carte de 25 séances à 250€ - Pass'Sport accepté - Règlement sur place ou par prélèvement - Annulation possible de vos séances jusqu'à 12 heures avant le début du cours (sans perte d'accès). Toute annulation dans les 12 heures entrainera la perte de l'accès et/ou sa facturation.

Entraînement du Jour (WOD) - 4 Personnes Max - Réservation Obligatoire.

Tarifs Adhérent plus de 3 mois d'ancienneté :

> 7€ le cours de 30 minutes

Tarif Adhérent moins de 3 mois d'ancienneté :

> 9€ le cours de 30 minutes

Règlement sur place ou par prélèvement - Annulation possible de vos séances jusqu'à 12 heures avant le début du cours (sans perte d'accès). Toute annulation dans les 12 heures entrainera la perte de l'accès et/ou sa facturation.

Entraînement Chorégraphié en Musique sur un Step - 6 Personnes Max - Réservation Obligatoire.

Tarifs Adhérent plus de 3 mois d'ancienneté :

> 7€ le cours de 30 minutes

Tarif Adhérent moins de 3 mois d'ancienneté :

> 9€ le cours de 30 minutes

Règlement sur place ou par prélèvement - Annulation possible de vos séances jusqu'à 12 heures avant le début du cours (sans perte d'accès). Toute annulation dans les 12 heures entrainera la perte de l'accès et/ou sa facturation.

Indicado para quem quer iniciar nas artes da Dança do Ventre. 

Indicado para quem quer aprender forró desde o começo. 

Recomendado tanto para quem tem experiência com a modalidade, como para quem não tem. Para você que procura preparação física e flexibilidade, em uma atividade divertida, através de trabalhos acrobáticos de solo e equilíbrio.

Clase con todo el estilo K@m3 Gym!!