Athletikone- Luca Zech Personal Trainer
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8:00 AM - 11:00 AM
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6:00 PM - 7:30 PM
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Wednesday
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Thursday
6:00 PM - 7:30 PM
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About the company
AthletikOne – Rückengesundheit und Aktive Pause online trainierenWillkommen bei AthletikOne – deinem digitalen Trainingspartner für Rückengesundheit und mehr Energie im (Arbeits-)Alltag! Unsere Live-Online-Kurse via Zoom bieten dir effektive Bewegungseinheiten mit Fokus auf Rückensport und Aktive Pausen.Was dich erwartet: Rückentraining zur Kräftigung, Mobilisation und Schmerzprävention – ideal bei sitzender Tätigkeit oder Verspannungen. Aktive Pausen – kurze, gezielte Einheiten zur Steigerung von Konzentration und Wohlbefinden im Arbeitsalltag. Alle Kurse finden ausschließlich online über Zoom statt – flexibel und ortsunabhängig. Kostenlos für Hansefit & eGym Wellpass:Wenn du über Hansefit oder eGym Wellpass angemeldet bist, sind unsere Kurse für dich komplett kostenfrei. Die Buchung erfolgt einfach über die jeweilige App. Den Zoom-Link bekommst du automatisch 15 Minuten vor Kursbeginn per E-Mail zugesendet.So funktioniert's: Kurs auswählen über unsere SimplyBook-Seite oder direkt über deine Firmenfitness-App. Zoom-Link erhalten – kein Download nötig, einfach per Klick teilnehmen. Mitmachen, mitlachen und mit Power zurück an den Schreibtisch oder durch den Tag! Trainiere smarter, nicht härter – mit AthletikOne. Rückenfreundlich. Alltagstauglich. Live.Our team
Bastian Schumann / Norman Ansmann
Athletikone- Luca Zech Personal Trainer
Badbergen, An der Eiche 7
Bastian Schumann / Norman Ansmann
10 18
Top services
athletikone
60 min
Athletikone- Luca Zech Personal Trainer
Badbergen, An der Eiche 7
athletikone
Aktive Pause ( 30 min) Hansefit / eGym Wellpass kostenlos
30 min
Kostenfrei mit Hansefit & eGym WellpassGönn deinem Körper und Kopf eine bewusste Auszeit! In dieser 30-minütigen Online-Einheit aktivieren wir den gesamten Körper mit gezielten Übungen für Mobilität, Rückenstabilität und frische Energie – ideal f
Athletikone- Luca Zech Personal Trainer
Badbergen, An der Eiche 7
Aktive Pause ( 30 min) Hansefit / eGym Wellpass kostenlos
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Fitness class : Standard Fitness and Stretching
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Classes for: Adult, Teen and Senior
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Class type: Group
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Equipment and facility rental:
Aktive Pause ( 30 min)
30 min
Gönn deinem Körper und Kopf eine bewusste Auszeit! In dieser 30-minütigen Online-Einheit aktivieren wir den gesamten Körper mit gezielten Übungen für Mobilität, Rückenstabilität und frische Energie – ideal für zwischendurch im (Home)Office.✔️ Mobilis
Athletikone- Luca Zech Personal Trainer
Badbergen, An der Eiche 7
Aktive Pause ( 30 min)
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Fitness class : Standard Fitness and Stretching
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Classes for: Adult and Senior
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Class type: Group
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Equipment and facility rental:
Rückensport ( 40 Minuten) Hansefit / eGym Wellpass kostenlos
40 min
Kostenfrei mit Hansefit & eGym WellpassStärke deinen Rücken – beuge Verspannungen und Schmerzen gezielt vor! In dieser 40-minütigen Online-Trainingseinheit erwartet dich ein ganzheitliches Rückentraining mit Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnü
Athletikone- Luca Zech Personal Trainer
Badbergen, An der Eiche 7
Rückensport ( 40 Minuten) Hansefit / eGym Wellpass kostenlos
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Fitness class : Standard Fitness and Stretching
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Classes for: Adult, Teen and Senior
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Class type: Group
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Equipment and facility rental:
Rückensport ( 40 Minuten)
40 min
Stärke deinen Rücken – beuge Verspannungen und Schmerzen gezielt vor! In dieser 40-minütigen Online-Trainingseinheit erwartet dich ein ganzheitliches Rückentraining mit Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen für eine gesunde, aufrechte Haltung.
Athletikone- Luca Zech Personal Trainer
Badbergen, An der Eiche 7
Rückensport ( 40 Minuten)
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Fitness class : Standard Fitness and Stretching
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Classes for: Adult, Teen and Senior
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Class type: Group
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