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InJoy Fitness Club 親親店

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Opening hours

  • Sunday

    9:00 AM - 12:00 PM

  • Monday

    8:00 AM - 11:00 AM

  • Tuesday

    8:00 AM - 10:00 PM

  • Wednesday

    8:00 AM - 10:00 PM

  • Thursday

    8:00 AM - 10:00 PM

  • Friday

    8:00 AM - 10:00 PM

  • Saturday

    9:00 AM - 7:00 PM

About the company

<<< 在預約上有任何問題 請與我們聯絡或至粉絲頁與小編預約>>>    
課程時間請依照課表圖為主呦~    我們是分享健康並充滿歡樂和愛的「運動體重管理教室」!!!
為國際專業訓練系統 POUND.ROCKEROUT.WORKOUT 之授權運動教室
擁有來自美國L.A POUND-FIT 鼓棒重擊有氧~全臺不到10間,

來自歐美JUMPING跳床有氧~獨特六角型手把的跳床,全臺中市區僅此一間
課程多元~幼兒兒童班、親子班等

專屬服務→個人體重管理詢、
親親店也會不定時的辦一些愛心活動等

~InJoy Fitness親親店~>>> " 享受蛻變的你 "

跳床相關課程以外,接自行攜帶瑜珈墊呦~

Our team

COCA 教練

IRINA 教練

COOKIE 教練

GILL 教練

InJoy Fitness 親親店

Top services

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徵的就是你 (微型創業、兼全職教練)

60 min

另選一個>>留下資訊>>我們會與您聯繫 本店現在正大量培育「健身教練」與「業務」無經驗可、最長三個月「免費」培訓。 另「微型創業」、「有氧教練」 「舞蹈與健身教練」、「跳床教練」 福利: ✅「免費」上所有的課程 ✅無經驗可培訓如何成為教練 ✅抽成高、薪資面議 #需面試無誠勿試 #認真教導運動與控制體態方式 #挑戰月薪6萬

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體重管理與健康諮詢

60 min

點選任何一個>>>免費諮詢>> 請留下資訊>>請空下1小時的時間 我們會有專人與您聯繫預約時間來諮詢 專業的體重管理教練來協助您體重管理 過程中會有教練陪伴,減重是需要陪伴 我們是您最好的夥伴 本店最多幫助瘦47公斤!!!!!!!

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藝術活動

60 min

活動時間為10/22 下午2:30~4:30 任選一個即可預約 記得活動時間為10/22 下午2:30~4:30

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JUMPING

60 min

✍此課程為低衝擊性1hr認真Jump可消耗1200cal&nbsp;1hr偷懶jump也能消耗800-900cal彈簧床的彈力,對於膝蓋以及下肢不好的人可作為復健和訓練。有手把的彈簧床可提升安全度及課程的變化性。 課程年齡:100歲~5歲

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Pound Fit

60 min

POUND FIT號稱45分鐘燃燒900大卡熱量,是一種擊鼓式有氧運動課程,除了可以釋放壓力,還可以敲個盡興!將簡單的雙手擊鼓動作,結合有氧運動、Pilates、瑜珈,發展成一種需要身體各個部位一起配合的全身運動,所以雙手揮動鼓棒的同時,也可能需要彎腰、抬腿或深蹲,搭配重節奏的音樂,讓學員嗨翻整個課程! 適合年齡:100歲~5歲

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拳擊跳床

60 min

拳擊有氧與跳床做結合,讓課程更加有趣,多元變化,一次上到兩種課程,物超所值呦~

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循環訓練

60 min

藉由多項訓練、循環訓練,讓自己達到最高心跳率 鍛鍊心臟,讓心肺更加提升 提升自身身體控制能力

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核心瑜珈

60 min

專為瑜珈初學者所設計的瑜珈基礎課程 加上皮拉提斯的動作,'ˋ課程更加提升。

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瑜珈

60 min

專為瑜珈初學者所設計的瑜珈基礎課程。適合瑜珈初學者並具有調整身體功效的動作幫助學員了解正確與安全地練習方法充分地享受瑜珈練習的效益且避免運動傷害。動作難度為低程度進行速度較一般課程緩慢,輕鬆愉悅地學習瑜珈。此外,呼吸是連接身心的橋樑,透過呼吸的引導,不僅能舒緩與穩定情緒,您將慢慢覺察自己內在的能量,讓身心合一。

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雕塑有氧

60 min

~非常適合想瘦下半身的人喔~認真一小時可消耗700卡路里左右 精心打造出肌力、有氧、間歇和核心肌群基礎訓練,透過多層面, 全方位3D訓練動作交互搭配的運動計畫,達到燃脂、塑身或強健的目標。

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墊上核心

60 min

墊上核心訓練結合了瑜珈的姿勢、調節動作、傳統體適能地板動作及舞蹈運動之動作,以達到訓練。

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幼兒跳床

60 min

此課程適合3至6歲 的幼兒(幼稚園) 課程目的為:1.&nbsp;培養幼兒參與體育活動的興趣;2.&nbsp;讓幼兒身體正常發育和機能協調;3.&nbsp;發展幼兒身體素質和基本能力;4.&nbsp;提高幼兒身體機能適應能力;5.&nbsp;豐富幼兒知識和經驗;6.&nbsp;養成幼兒良好的心理品質與個性。 幼兒體育運動遊戲並不是漫無目的的追﹑跑、跳、丟及攀爬,任何一項教學都有其目的的

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兒童跳床

60 min

此課程適合6至12 歲的兒童, 跳床體適能教學設計旨在透過課程系統規劃及有效、有趣、多變化的活動設計,激發學生對體適能的認知,增進學生的體適能,並早日養成積極正面的運動生活習慣與態度。

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親子跳床

60 min

課程中會有親子互動的動作,鼓勵親子一起飆汗,一起大笑,一起紓壓 課程難度:中等 歡迎單人,成人或是滿五歲的兒童一起 適合年齡:100歲~5歲

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