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RDV INFORMATION

15 min

Rdv avec un conseiller pour découvrir le club, les coachs et les formules adaptées à ton objectif.

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FITNESS ET MUSCULATION

15 min

OBJECTIFS : Prendre du muscle, perdre du poids et améliorer sa santé.Fightness, c'est un système complet pour t'amener à coup sûr vers ton objectif: > Un suivi personnalisé par nos coachs diplômés> Un immense plateau suréquipé pour affûter

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PASS VIP

15 min

Plateau, cours, coachs... Avec le Pass VIP, tu as accès à tout le club gratuitement!Elle n'est pas belle la vie de VIP ?Sélectionne le créneau de ton choix pour activer ton Pass avec nous au club.

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BILAN SPORTIF

15 min

Faisons le point ensemble sur ton projet et nos solutions : > Histoire sportive> Analyse corporelle sur une machine dernier cri> Conseils sportifs et nutritionnels> Présentation des formules adaptées à tes objectifsNos conseillers sp

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CROSS TRAINING

15 min

OBJECTIFS: s'affiner, se muscler et se remettre en forme rapidement.Le CROSS TRAINING est le cours haute intensité qui garantit un maximum de résultats en un minimum de temps tout en se défoulant comme jamais. Pendant ce cours en petit groupe, enchai

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RDV COACHING

15 min

Un coach rien que pour toi pour démarrer ou renouveler ton programme personnalisé.On t'attend avec impatience pour rouler ensemble vers ton objectif!ATTENTION : lorsque tu valides ton créneau, le coach bloque son agenda juste pour toi. Stp nous préve

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BAG BOXING

15 min

OBJECTIFS : se défouler, se bâtir un corps plus fort et perfectionner sa technique.Le BAG BOXING est le cours haute intensité qui allie tous les bienfaits de la boxe (pieds et poings) en un minimum de temps et sans opposition (boxe sur sac). Au gré d

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MMA

15 min

OBJECTIFS : se défendre, se bâtir un corps plus fort et se défouler.Le MMA (ou Arts Martiaux Mixtes) est la discipline la plus variée... puisqu'elle regroupe toutes les disciplines! Boxer, amener au sol et contrôler au sol sont autant de compétences

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BOXE ANGLAISE

15 min

OBJECTIFS : se défendre, se bâtir un corps plus fort et se défoulerLa BOXE ANGLAISE (poings uniquement) est la discipline des stratèges et des esthètes, ce n'est pas pour rien si on l'appelle aussi le noble art!Notre coach t'accompagne pour progresse

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KICK-BOXING

15 min

OBJECTIFS : Se défendre, se bâtir un corps plus fort et se défoulerLe KICK BOXING (boxe pieds et poings) est une discipline complète qui renforce l'ensemble du corps et développe une coordination sans faille!Notre instructeur te coache pour affûter l

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GRAPPLING

15 min

OBJECTIFS : se défendre et maitriser les techniques de solLe GRAPPLING est le sport de combat technique et sans percussion par excellence.Pas de boxe ici, notre coach t'apprend à maitriser les techniques de projection et de contrôle au sol d'un adver

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RPM

15 min

OBJECTIFS : bruler les calories et augmenter tes performances rapidementRPM est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d'impact sur tes articulations. Sur une musique énergisante, prends la route avec ton coach sur

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BODYBALANCE

15 min

OBJECTIFS : améliorer sa souplesse, renforcer ses articulations et son esprit.BODYBALANCE est le cours inspiré du Yoga qui améliore ton corps et ton esprit.Sur une bande son inspirante, tu t'assouplis et te renforces grâce à des mouvement simples iss

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CORE

15 min

OBJECTIFS : renforcer les muscles profonds et se bâtir un corps plus fortLes instructeurs te guident au gré d'exercices avec élastique et poids travaillant tes abdos, tes hanches, tes fessiers et le bas de ton dos.CORE est l'ingrédient essentiel pour

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BODYPUMP

15 min

OBJECTIFS : s'affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidementBODYPUMP est un entrainement musculaire complet du corps.Les instructeurs te coachent sur des exercices et techniques dont l'efficacité est prouvée scientifiquement en te motivant s

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BODYCOMBAT

15 min

OBJECTIFS : affûter tout son corps et se défoulerBODYCOMBAT est le cours à haute intensité inspiré des arts martiaux.Sans contact, il n'y a pas de mouvement compliqués à maitriser. Notre instructeur te motive pour te dépasser et te permettre de tirer

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