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GinYoga 瑭琪經筋瑜珈

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About the company

為什麼經筋瑜珈課程將成為瑜珈會館的基本配備之一? 瑜珈會員長期做瑜珈練習難免有筋勞損或不慎拉傷, 遇到這種狀況,大多數會員可能因受傷疼痛而選擇請假休息,甚至對某些體位法產生恐懼,導致瑜珈練習半途而廢。 其實拉傷或疼痛是因為筋拉緊導致身體 #結構不對稱, 這個時候,只要來上一堂經筋瑜珈,藉著放鬆緊張的肌筋膜,使得原本酸脹疼痛的部位血液流通恢復順暢,組織自然得到修復,不需要中斷定期的瑜珈練習,甚至因為刺激修補到更深層的經筋,身體結構修飾對稱平衡,更可突破以往練習的障礙,使瑜珈修習之路走得更順更長遠。 經筋瑜珈結合國際經筋醫學和瑜珈講究人體結構平衡的理念與技巧,專門針對現代人睡眠障礙、肩頸僵硬、腰背痠痛、消化系統問題、下肢水腫、腕隧道症候群、末梢血液循環不良等症狀來舒緩改善,達到深層筋膜的放鬆,化解病痛的根源,使身體結構恢復平衡與重建健康。在以往教學經驗中,確實幫助學員解除身體的痛楚,獲得廣大迴響與認同。 將 #經筋醫學 的概念帶入瑜珈課程當中,除了使會員更有自我保健觀念技巧,身體能夠控制了,更有助於提升瑜珈練習者的覺知。

Our team

Gigi 老師

小蜜老師

翠翠老師

Lydia老師

Melody 老師

絲縈老師

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動脈-肺經

60 min

為什麼經筋瑜珈課程將成為瑜珈會館的基本配備之一? 瑜珈會員長期做瑜珈練習難免有筋勞損或不慎拉傷, 遇到這種狀況,大多數會員可能因受傷疼痛而選擇請假休息,甚至對某些體位法產生恐懼,導致瑜珈練習半途而廢。 其實拉傷或疼痛是因為筋拉緊導致身體 #結構不對稱, 這個時候,只要來上一堂經筋瑜珈,藉著放鬆緊張的肌筋膜,使得原本酸脹疼痛的部位血液流通恢復順暢,組織自然得到修復,不需要中斷定期的瑜珈練習,甚至因為刺激修補到更深層的經筋,身體結構修飾對稱平衡,更可突破以往練習的障礙,使瑜珈修習之路

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動脈-腎經

120 min

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動脈-肝經

60 min

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服務名稱 2

60 min

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一對一客製化課程

60 min

一對一專屬私人課程 小蜜老師

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動脈-大腸經

60 min

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動脈-心經

120 min

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動脈-小腸經

60 min

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動脈-脾經

60 min

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動脈-三焦經

120 min

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