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LalitaYoga

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About the company

9/28(土)のファーミントンヒルズのクラスは無料で行います。詳細はNewsをご覧下さい!


LalitaYogaでは、ハタヨーガの1つである伝統的なシヴァナンダヨーガをベースとしたクラスを行っています。 シヴァナンダヨーガは、とても穏やかなヨーガです。 運動(ポーズ)のみのヨーガではなく、シヴァナンダヨーガの5つのポイントを基盤とし、「心」「身体」ともに働きかけ、 健康・柔軟・調和していくことを目的としています。シヴァナンダヨーガの特徴である緊張と弛緩を繰り返し、最後は深い深いリラクゼーションを体感するでしょう。ヨーガは完成された生命科学であり、より良く生きていく為のツールとなってくれます。特別な道具も必要なく、わずかなスペースとマットがあればいつでもどこでも出来ます。そして年齢、性別、宗教に関係なく誰にでも実践可能です。

Our team

Yuko

Top services

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Farmington Hills/Basic Class

75 min

10:45-12:00(75min)定員30名のクラスです。

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Lalita Studio(Basic Class)

75 min

月曜日10:00-11:30(90min) セミプライヴェート(定員3名様)Basicクラスとなります。Mama&Baby Class・マタニティクラス、個人クラス、などはお問い合わせ下さい。詳細は料金とクラスについてをご覧下さい。

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A2YOGA

75 min

https://www.a2yoga.net/ Ann ArborにあるA2YOGAスタジオでシヴァナーンダヨーガのクラスを担当しています。毎週木曜9:15-10:30(75min)  予約の必要はありません。直接スタジオにお越しください。

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