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Cours de yoga

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YOGINES

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YOGA HIIT

60 min

50% hiit 50% yoga. Un cours de haute intensité comprenant des exercices intenses, dynamiques et fractionnés sur une courte durée d’exécution autour d’un flow de yoga.

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YOGA HARMONIE

60 min

Ce cours de yoga vous aide à explorer la pratique dans toutes ses subtilités. Nous travaillons la respiration, la concentration, la force et la souplesse avec des étirements intenses. Ce sont des mouvements musculaires actifs qui conduisent à un étir

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YOGA PILATES

60 min

Une technique moderne de yoga associant différents exercices de pilates pour travailler chaque muscle en profondeur et bâtir un corps solide. L’accent est mis sur le gainage et le renforcement des muscles profonds pour tonifier, affiner et dessiner l

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YOGA MEMORY

60 min

a définir

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YOGA COMBO

60 min

Un cours de yoga mettant l’accent sur le renforcement musculaire (abdominaux fessier).

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YOGA DOUCEUR

60 min

A definir

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