Recovery and Relaxation therapy that includes soft-tissue mobilization that improves scar tissue, facial restrictions, chronic pain and range of motion.

 -Reduce injuries, Relieve sore achy muscles/ joints - Increase flexibility, Improve workout performance -Improve workout recovery time -Meet goals faster.                                         

RECOVERY MODALITIES:
Reflexive Performance Reset, Fascial Stretch Therapy, EMS, Cupping therapy,Theragun treatment, Graston technique. **PACKAGE DEAL 3 sessions $240 (Save $30)

Enjoy a 1hr manual therapy recovery session with an additional 15 - 30min Normatec compression therapy session! 

Get fresh legs, faster!! Enjoy our 30 min refreshing Normatec compression therapy treatment. 

Indoor cycling, often also called spinning, as an organized sport, is a form of exercise with classes focusing on endurance, strength, intervals, high intensity (race days) and recovery, and involves using a special stationary exercise bicycle with a weighted flywheel in a classroom setting.

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Arte marcial tradicional de origen japones que trabaja aspectos formativos tales como la disciplina, el auto control, el respeto al compañero y la mejora de la autoestima. Físicamente tiene grandes efectos positivos como la mejora de la motricidad, coordinación y elasticidad.

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4 People minimum for class to go ahead if 4 is not reached class will automatically cancel itself 1 day before hand !!!! The Spinning Class with Fitfinity offers an energetic and challenging workout session that focuses on indoor cycling to improve cardiovascular health and lower body strength. Led by experienced instructor , participants can expect a high-intensity interval training session that effectively burns calories and boosts endurance. With motivational music and engaging routines, this class is designed to energize and inspire individuals of all fitness levels to achieve their health and wellness goals. €10.00 EURO PER GO

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