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Je suis Cécilia, enseignante en activités physiques adaptées et coach sportive à Creil et Beauvais dans l'Oise (60). Spécialisée dans l'activité physique adaptée plus communément appelé "Sport santé", je m'adapte à vos capacités physiques. Que vous s
Creil, 1 rue des pruneliers, Centre Médical Le 15 RVH
Creil, 1 rue des pruneliers, Centre Médical Le 15 RVH Show on mapPilates - OFFRE DE LANCEMENT
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Pilates - OFFRE DE LANCEMENT
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Le Pilates vous offre une approche holistique de remise en forme, mettant en avant la respiration profonde et la connexion esprit-corps. Les exercices ciblés renforcent les muscles profonds pour améliorer la posture, la stabilité et la flexibilité. Rejoignez-nous pour des séances personnalisées qui vous aideront à atteindre vos objectifs de bien-être physique et mental.Pack 10 séances - 220 €Pack 20 séances - 400 €
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Pilates by Alex
Idéalement situé entre Nice et Cannes, au pied de l'immeuble Amiral de la Marina à Villeneuve-Loubet. Dans un cadre de calme et de quiétude, Pilates By Alex vous accueille dans son cocon dédié à la pratique du Pilates.Notre terrasse am
Duo Reformer Class (tarif pour 2)
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Les Duo Reformer Class sont des sessions de Reformer à 2 en cours particuliers qui tiennent compte de l’historique et des besoins corporels de chacun.
Les cours particuliers privilégient la qualité et la précision de l’exécution des mouvements pour des résultats très rapides. Une séance est composée de nombreux exercices effectués en petites séries.
Il est possible après 10 à 20 séances de Private Class de passer en Duo ou en Trio avec des personnes de même niveau.
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Wall Unit Class
Les Wall Unit sont des cours semi-collectifs qui se déroulent à la fois au sol et sur des équipements spécifiques. Ils permettent d’obtenir un équilibre parfait entre objectifs individuels et cours semi-collectifs.
Le but premier du Wall Unit est de travailler le dos et les bras, de renforcer et d’affiner les jambes et les fessiers.
Les cours sont organisés par niveau : Découverte / Débutant / Intermédiaire / Avancé / Master.
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