Pirmo susitikimo metu atliekamas funkcinių judesių ir laikysenos vertinimas ("FMS" – funkcinių judesių vertinimo metodika; "The Biomechanics Method" - lėtinio skausmo slopinimo metodika, "Dinaminė neuroraumeninė stabilizacija" - judesių vertinimo, vystymo ir koregavimo metodika), identifikuojami asmens tikslai ir poreikiai.

Testavimas yra skirtas nustatyti:

Po susitikimo el. paštu  gausite išvadas, rekomendacijas ir jei bus noro bei galimybių planuosime tolimesnį darbą konkretiems tikslams pasiekti. Gauti rezultatai, jei jie yra taisytini, dažniausiai yra pirmas tikslas jums ir treneriui, nuo ko pradėsite darbą kartu.

Testavimas yra neintensyvus ir nereikalauja jokio fizinio pasirengimo.

Tous les mardis - Limité à 10 personnes
Démarrage de la séance à 12h30
Salle de sport ouverte à 12h00

Tous les jeudis - Limité à 10 personnes
Démarrage de la séance à 12h30
Salle de sport ouverte à 12h00

Tous les vendredis - Limité à 10 personnes
Démarrage de la séance à 12h00
Salle de sport ouverte à 11h30

Christovale Baseball is an Hands-on, customer-oriented personal training outlet with increasing accountability in the areas of baseball/softball. We pride ourselves in player development, leadership, and building strong fundamentals with enjoyed challenges of taking baseball/softball players to the next level not only in the game of baseball/softball but in life.

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For those who are currently on “ACCELERATE” or “FULL THROTTLE”.

Séances privées de coaching sportif à Meyzieu (69) situé à 5 min de l'arrêt "Meyzieu Gare" ligne T3.

Séances adaptées en gym équipé de matériel qualitatif et professionnel pour un objectif de préparation physique, perte de poids, prise de masse musculaire, amélioration de la posture et de la condition physique globale.

Coaching technique sur un créneau de 1h30 afin d'améliorer et optimiser votre technique sur un mouvement (Squat / Bench press / Deadlift).

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Au programme : mobilité spécifique en fonction de votre profil, analyse biomécanique, explication et correction technique.

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La séance se déroule à Meyzieu (69) sur du matériel* haut de gamme et spécifique à la pratique de la force athlétique. Un mouvement sera pratiqué par session.

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*Equipements Rogue / Elite FTS / StrengthShop

Location: Collège Secondaire de Terre Sainte, Chemin des Rojalets, 1296 Coppet (Outside) 

Individual basketball skills training with Christophe Varidel, Skills trainer for young and professional players.

Sessions last 75 minutes. Sessions with of 1 (Chf 70.-) or 2 players (Chf 40.- each). 

Bilan composé d'une pesée avec une balance impédancemètre munie de 7 électrodes et d'un bilan physique effectué à l'aide d'un cardio fréquencemètre, afin d'établir vos objectifs, suivi d'une première séance d'initiation. 

Séance de coaching à distance via Microsoft Teams ou Google Meet dans la limite d'une heure.

Séance de coaching à domicile dans la limite dune heure trente. 

Preise siehe Startseite, Auswahl aus 2 Trainern.