STRONG NATION™ COMBINES HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING WITHTHE SCIENCE OF SYNCED MUSIC MOTIVATION. IN EVERY CLASS, MUSIC ANDMOVES SYNC PERFECTLY TO PUSH YOU BEYOND YOUR LIMITS.Classes currently being held at Fraser River Heritage Park, Mission, BC.

    popiska

RESERVACION PARA JUAGAR DOBLE O SINGLE Horario L a V de 6:00 am a 8:00 pm            S y D de 8:00 am a 4:00 pmSU RESERVACION ES DE 2 HORAS DE TIEMPO DE USO  

Centro de Entrenamiento - ElectroFitness

Venez à notre rencontre !Si vous avez des questions sur le prix, la durée, nos services, etc., prenez rendez-vous, nous vous expliquerons tout !

Great for 2 people to get in 9 holes.  Bring your own clubs, washed and ready to go, and we'll provide everything else!You will be charged for the amount of time you reserve when you play or no-show.

Blaze Fitness personal training.

Maracana FieldAvailable for casual bookings50mm Synthetic 5 aside facility Molded boots are good to play38m x 17m sizing

Aerial yoga losar um spennu í hrygg öxlum og mjöðmum, Aerial yoga vinnur á einbeitingunni, jafnvæginu og miðjunni (magasvæðinu). Þú kemur til með að finna fljótt mun á styrkleikanum. Við förum út fyrir þægindahringinn með að snúa okkur við þar sem að fætur snúa upp og höfuð niður. Því meira sem að við gefum eftir, þess meiri losun finnur þú fyrir í líkamanum. Ótrúlega skemmtileg nálgun á mjög öflugu yoga.

Yin jóga kemur þú í veg fyrir samfall, ótímabæra hrörnun, samgróning og við aukum súrefnis-og blóðflæðið. Yin jóga styrkir og lengir vöðvana, eykur liðleika og getu okkar. Áhersla er lögð á algjöra kyrrð, að vera í núinu og auka meðvitund um líðan sína og líkamsvitund. Flestar stöður eru gerðar sitjandi eða liggjandi þannig að flest allir geta stundað yin jóga. Stöðum er haldið allt frá 3 til 10 mínútur með það að markmiði að efla orkuflæði líkamans og næra djúpvefi líkamans, bein og liðamót.

Jóga nidra er 35 mín dekur fyrir huga líkama og sál. Margar rannsóknir benda okkur á að streita er stór orsök margra sjúkdóma t.d. meltingatruflana, þunglyndis, kvíða og bólgum í líkamanum. Með því að stunda jóga nidra nærðu andlegu jafnvægi, Þar getur líkaminn náð að heila sig og hugurinn að núllstilla sig. Við kyrrum huga okkar og öndum okkur leið inn í líkamann til að losa um hindranir og höft líkama og huga.

A high energy cardio program to hip hop music using the step aerobic board. Intermediate/Advanced class are for those that have gotten the basic moves down, and now ready to advance the beginner moves and start adding some combos in the mix! Guaranteed calorie burner and will up your step game! Intermediate/Advanced moves will still be taught, but will be moving at a faster pace!

Zumba is a fitness program that involves cardio and Latin-inspired dance. Mixxedfit is a people inspired fitness program that combines explosive dance movements with body weight toning! In this class, we dance to both formats with hits ranging from reggaeton, salsa, hip hop and pop.  It's a fat burning cardio workout and great for all levels of fitness.