Experience the thrill of breathing underwater in a fun and exciting underwater adventure. Location: SportCity, Av. Salomé 2, 1150 Woluwe-Saint-Pierre

Enjoy longer dives, shorter surface intervals and overall safer dives thanks to enriched air Nitrox. The course has no dives: it is made up of theory, analysis of the oxygen content of a tank and procedures for requesting a Nitrox fill.

Ready to take your diving skills to the next level? This course will introduce you to five specialties, including deep diving and underwater navigation. As a PADI Advanced Open Water Diver, you will be able to dive to a maximum depth of 30 meters with your buddy. The course is made up of 5 open water dives, over a minimum of 2 days. Location: quarries near Philippeville, south of Charleroi and Ekeren in Antwerp

Descripción

Gagnez en énergie et en endurance !

Découvrez ce programme d'entraînement multi-ateliers (cycling, running, jumping, cardia-training et power-sculpting) pour une séance forme & bien-être incomparable. Des exercices ciblés, des mouvements spécifiques, une animation dynamique favorisant une forte dépense énergétique et vous gagnerez d'autant plus rapidement en tonicité.

Capacité d'accueil : 10 personnes

Matériel utilisé : vélos, tapis de course, trampolines, haltères (chaussons d'aquagym fournis).

Affinez votre silhouette, tonifiez votre corps et gagnez en endurance !

Destiné à un large public, le Cycling by Waterform combine des exercices variés faisant travailler le bas mais aussi le haut du corps avec du cardio. Vous allez rapidement obtenir des résultats visibles : amincissement et raffermissant du bas du corps.

Capacité d'accueil : 10 personnes

Matériel utilisé : vélos (chaussons d'aquagym fournis)

Affinez votre silhouette et affinez votre corps !

Une activité dynamique pour ressentir pleinement les effets bénéfiques du fitness aquatique sur votre silhouette. Une diversité de mouvements associés à des équipements spécifiques pour gagner en vitalité et l'hydromassage pour un maximum de résultats.

Capacité d'accueil : 10

Matériel utilisé : haltères, frites...

Cruise along the coastline or lake for a relaxing paddle with a qualified instructor to give you tips along the way.   Relax with some SUP Yoga stretches & Coffee to finish.

Includes qualified instructor/host & Equipment Hire.  All Levels Welcome. If you are a newbie please attend a SUP INTRO session beforehand.  

Glow Worms SUP Weekend - Lake Karapiro

Go diving with mantas, turtles, whales, and many more marine animals:-) Guided by licensed & experienced dive instructors2 dives, from the boat in the middle of the ocean. Incl. of dive equipment, tank, boat to location, instructors. Get your diving certificates to enhance your experience (ask for info)

Come visit the beautiful Island of Tortuga, go snorkelling with us, and enjoy the beautiful white beach:-) Return with a boat to and from the snorkel site & Tortuga IslandIncludes transportation from Santa Teresa, lunch, drinks, fruits & snorkel equipment dayDay tour (from morning until late afternoon).