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Early Riser Yoga (Tuesdays, 6:30–7:30am) is your weekly reset to greet the day with clarity and calm. This guided, all-levels class blends gentle flow, mindful breathwork, and light strengthening to awaken the body, focus the mind, and boost energy before work. Expect a welcoming pace, sunrise-inspired sequencing, and options for every ability. Rise and shine with intention.

Stress and Sleep – Wednesday 7.30–8.30pm is a gentle, restorative session designed to release tension, calm the nervous system, and prepare you for deep, restful sleep. Through slow mindful movement, breathwork, and guided relaxation, you’ll unwind the body, quiet the mind, and reset after a busy day. Suitable for all levels, this midweek hour offers practical tools you can use at home to improve sleep quality, reduce stress, and wake feeling refreshed.

Saturday Morning Movement is a restorative, all‑levels session that eases you into the weekend. In 60 mindful minutes, enjoy a balanced blend of gentle stretching, breathwork, and low‑impact mobility guided by an experienced instructor.You’ll reduce stress, improve flexibility, and boost energy—no prior experience required. Come as you are, move at your own pace, and start your Saturday with intention and relaxation. Leave feeling centered, refreshed, and ready for the day.

Fáðu ráðgjöf og teikningu í þrívídd.Bjarnheiður Erlendsdóttir garðahönnuður veitir þér ráðgjöf og vinnur með þér hugmynd af draumasólpallinum þínum í þrívídd.Bjarnheiður hefur áralanga reynslu í hönnun á sólpöllum og skjólgirðingum.Ráðgjöfin er 50 mínútur og þú færð teikningu ásamt myndbandi í þrívídd með hugmynd að þínum palli. Að auki færðu sent tilboð í allt efni sem þú þarft í verkið .Upphæðin fæst endurgreidd við kaup á efni. Innifalið í verði er þrívíddarteikning og grunnplan.Þú þarft að koma með grunnteikningu af húsi og lóð (1:100) ásamt ljósmynd af húsinu.Ráðgjöfin kostar aðeins 14.900 kr.

Ertu að fara í umhverfisvottað byggingaverkefni? Hefurðu áhuga á að nota vistvænar byggingalausnir í verkefnið þitt? Emilía Borgþórsdóttir er verkefnastjóri umhverfis- og samfélagsmála Húsasmiðjunnar og veitir þér faglega ráðgjöf um það hvernig þú getur komið þér af stað með umhverfisvottuð byggingaverkefni, hvert á að leita og hvaða byggingavörur við bjóðum upp á sem henta í verkið.Ráðgjöfin kostar ekkert.    

Halli Ólafs, viðskiptastjóri fullbúina húsa veitir þér ráðgjöf við val á fullbúnum húsum.Pantaðu persónulega ráðgjöf hér, ráðgjöfin er 30 mínútur þar sem öllum spurningum er svaraðHægt er að skoða húsin hér: https://www.husa.is/netverslun/byggingarefni-vorur/hus/fullbuin-hus/Húsin fást í mismunandi stærðum og gerðum allt frá 15 - 126 m²Ráðgjöfin fer fram í fullbúnu húsi á bílastæði Húsasmiðjunnar í SkútuvogiRáðgjöfin kostar ekkert.

Ondas / Recogidos

IROB001 Explore robotics and programming will let children aged 5 to 7 build basic robot models and go through programming concepts with our experienced coaches in live video conferencing sessions.  We deliver a Lego WeDo 2.0 to your door, which is brand new for 2020 and has 32 projects to build, code and experiment with. There are projects to complete that cover principles of coding basics, physics and engineering along with sustainability, empathy and more.  What's included with this class:Delivery and pickup of fully sanitised Lego WeDo 2.0 robotics kit (New for 2020)4 hours live experienced coachingMaximum teacher/student ratio of 1:2 so your child gets quality teacher timeWeekly parents guide covering topics, concepts and examples of what your child will learnWeekly summary of your childs progress, strengths and focus areasTechnical setup support for screen sharingTailored learning path of your childs future learning recommendations Note: A refundable $300 rental bond is additional to advertised price. Please add the corresponding deposit option to the shopping cart at purchase. 

ICS003 Programming Level 4 is designed for students aged 10+ who have completed Programming Level 3 or similar. Students will work through dozens of scratch programming projects that increase with difficulty including concepts such as functions, conditions and variables. Our coaches help explain difficult concepts, set challenges, provide motivation, enthusiasm and review weekly progress. Key programming skills covered in this course are loops and nested loops, conditions and logic and functions. Among the many projects in this course, students will leave with their own basic game playable on a mobile phone, combining hard coding skills with creativity. What's included with this class:4 x 1 hour live experienced coaching sessionsMaximum teacher/student ratio of 1:4 so your child gets quality teacher timePre-set up code.org account with unique student loginWeekly parents guide covering topics, concepts and examples of what your child will learnWeekly summary of your childs progress, strengths and focus areasTechnical setup support for screen sharingTailored learning path of your childs future learning recommendationsCertificate on completion of each level (If end criteria is met)Homework requirements:To maximise your childs coaching time, we set up to 45 mins weekly homework that we then review in the following session. We recommend building 5-10 minutes of coding time into your childs daily routine to accomplish this most effectively. Each level of this course is designed to be completed within the 4 weeks allocated providing the regular homework is completed.  Resources:See a sample of a weekly parents guide here: http://www.ai3.academy/inspire/assets/misc/ICS002_SAMPLE.pdf Best in class content from Code.org combined with our experienced and passionate coaches will give your children a head start learning to code.

ICS008 Computer Science Discovery: Java Script is designed for students 11+ who have a solid understanding of scratch programming concepts. This course uses the best in class lessons of Code.org and combines them with experienced live coaching to maximise your children's learning potential. Our coaches help explain difficult concepts, set challenges, provide motivation and weekly feedback. This course combines practical at home experiments to bring to life programming concepts, while transitioning students from scratch programming to java script language. What's included with this class:4 x 1.5 hour live experienced coaching sessionsMaximum teacher/student ratio of 1:3 so your child gets quality teacher timePre-set up code.org account with unique student loginWeekly parents guide covering topics, concepts and examples of what your child will learnWeekly summary of your childs progress, strengths and focus areasTechnical setup support for screen sharingTailored learning path of your childs future learning recommendationsCertificate on completion (If end criteria is met) Homework requirements:To maximise your childs coaching time, we set up to 45-60 mins weekly homework that we then review in the following session. We recommend building 10 minutes of coding time into your childs daily routine to accomplish this most effectively. Each level of this course is designed to be completed within the 4 weeks allocated providing the regular homework is completed.  Resources:See a sample of a weekly parents guide here: http://www.ai3.academy/inspire/assets/misc/ICS002_SAMPLE.pdf Best in class content from Code.org combined with our experienced and passionate coaches will give your children a head start learning to code.

Durée : 2 heures (en collectif de 3 à 6 chiens) - circuit 5 kmsLieu : RDV sur le parking du cimetièrePublic : à partir de 7 mois – sociables ou en cours de socialisationTarif : 20€ par chien   (Paiements par chèque, espèces ou virement)Matériel à prévoir : friandises, collier plat ou harnais + longe (prêt possible), gamelle + eau pour rafraichir votre chien, des sacs à crottes pour garder les lieux propresLa balade éducative encadrée permet de travailler l’éducation de votre chien dans un environnement naturel et stimulant et en présence d’autres congénères. C’est l’occasion parfaite pour :renforcer les apprentissages de base (rappel, marche en laisse, gestion des émotions),améliorer la socialisation dans le respect de chaque chien,guider votre compagnon dans ses interactions et ses réactions,vous sentir plus à l’aise en balade au quotidien.Objectifs de la balade : Travailler en conditions réelles (distracteurs, congénères, environnements variés)Améliorer la gestion des émotions : frustration, excitation, concentrationRenforcer la connexion chien/humain malgré la présence de stimulationsConseils personnalisés tout au long de la baladeRéservation : Choisissez votre créneau et rejoignez-nous pour une balade éducative bienveillante et dynamique !A noter que l’activité peut être annulée en cas de conditions météo défavorables ou par manque de participant.

Durée  : 1 heure (en collectif de 3 à 6 chiens) Lieu : RDV parking rue de la Sablière (à côté école Jule Ferry)Public  :  à partir de 4 mois – sociables ou en cours de socialisationTarif  : 30€ par chien ( Paiement par espèce ou virement)Matériel à prévoir : friandises, collier plat ou harnais + laisse + longe,  gamelle + eau pour rafraichir votre chien, des sacs à crottes pour garder les lieux propresCours collectifs d’éducation canineLes séances collectives sont une belle opportunité pour poursuivre le travail engagé avec votre chien, tout en l’aidant à évoluer dans un environnement riche en stimulations.➡️ Ils viennent en complément des séances individuelles : ils permettent de mettre en pratique les apprentissages dans des situations réelles et de continuer à avancer sereinement.Objectifs des cours collectifs :- Favoriser la socialisation et l’apprentissage en présence d’autres chiens et humains.- Travailler la concentration et la gestion des émotions malgré les distractions.- Consolider les bases d’éducation (marche en laisse, rappel, positions, statique, communication canine) dans un contexte plus complexe.- Renforcer la complicité et la coopération entre vous et votre compagnon.Déroulement des séances :Le cours se déroule dans un cadre sécurisé et bienveillant.Chaque duo bénéficie de conseils personnalisés pour progresser à son rythme.Les exercices sont variés, ludiques et adaptés au niveau de chaque chien.➡️ Ensemble, faisons de l'éducation de votre chien un moment de partage, de confiance et de plaisir.➡️Réservation : Sélectionnez la date et le créneau de votre choix et rejoignez-nous pour une séance riche en apprentissage. Pour plus d’informations je vous invite à me contacter directement.À noter que l’activité peut être annulée en cas de conditions météorologiques défavorables ou par manque de participant.

Durée : 40 minutes (séance individuelle), Lieu :  RDV parking rue de la Sablière (à côté école Jule Ferry)Public : Tous niveaux – débutants bienvenusTarif  : 25€ par chien   (Paiements par chèque, espèces ou virement)Matériel à prévoir : friandises et/ou jouet préféré de votre chien, harnais + laisse, gamelle + eau pour rafraichir votre chien, des sacs à crottes pour garder les lieux propresLe Hoopers est un sport canin où le chien évolue à distance sur un parcours fluide composé d’arceaux (hoops), tunnels et barils. Contrairement à l’agility, il n’y a ni saut ni contrainte physique importante, ce qui en fait une discipline ludique et accessible à tous les chiens :les chiens jeunes (à partir de 6 mois) ou âgés, les chiens en rééducation ou sensibles,les humains à mobilité réduite, ou tout duo humain-chien souhaitant s’amuser autrement !Objectifs de la séance : Apprentissage des différents obstacles (hoops, tunnels, barils...),Développer l’écoute à distance,Travail de concentration et de direction, Renforcement de la connexion humain-chienRéservation : Sélectionnez la date et le créneau de votre choix pour venir vous amuser avec votre chien !A noter que l’activité peut être annulée en cas de conditions météo défavorables.

Our Sports Massage Therapy service offers a 60-minute session customised to cater to the requirements of athletes and active individuals. This therapy focuses on reducing muscle tension, enhancing flexibility, and improving overall performance.

Our extended 90-minute sessions are designed for clients requiring a full body session, an in-depth treatment on a specific area, or athletes requiring post-competition analysis or pre-competition planning. By pre-agreement only, £90. 

Ideal for yards with multiple riders or liveries requiring treatment in one place.For booking sizes 5-8 people (other numbers can be discussed separately) per day.Prices, location and duration to be discussed on enquiry - email [email protected]

La méthode cils à cils consiste à fixer, à votre propre cil, un cil en soie sans contact direct avec votre peau.Le but étant que votre cil naturel et l’extension de cil ne fassent plus qu’un. Tout les cils naturels ne seront pas couverts.Cette méthode vous permet d’accentuer et d’agrandir votre regard convient parfaitement pour les clientes ayant déjà une base assez fournis naturellement.Précaution pendant les 24h suivant un traitement :Ne pas mouiller ou frotter vos cils pour favoriser le séchage définitif de la colle.Ne pas appliquer de mascara, ni de crème sur vos cils.Supprimez les démaquillants et lotions à base d’huile. Eviter le sauna ou le Vapozone facial. Après ces 24 heures, plus aucune contrainte!Tenue : 3 à 6 semaines

Le rehaussement qu'st ce que c'est ? :a la différence d'un recourbe cils traditionnelle qui recourbe simplement vos cils pour une durée limité.Le rehaussement redresse les cils vers le haut, et leurs donne de la longueur, de la hauteur et du volume: vos cils paraissent plus longs et plus denses .Il n'y a pas d'entretien a prévoir pour cette technique.L e rehaussement permet de galber les ils et de les allonger depuis la racine sans rajout d'extensions de cils pour ouvrir le regard .Précaution pendant les 24h suivant un traitement :Ne pas mouiller ou frotter vos cils .Ne pas appliquer de mascara, ni de crème sur vos cils.Eviter le sauna ou le Vapozone facial. Après ces 24 heures, plus aucune contrainte!Tenue : 4 à 6 semaines

La technique du blanchiment dentaire américain se caractérise par l’utilisation de gels de blanchiment plus dosés en peroxyde d'hydrogène.L’oxygène ainsi libérée va pénétrer dans l’émail et la dentine afin de faire disparaître les tâches.Ce procédé permet d’éclaircir tout jaunissement des dents. Ce soin procure des résultats instantanés et durables :les dents éclaircissent de 2 à 9 teintes dès la première séance ! il est nécessaire de faire une deuxième séance 5 à 10 jours après la première pour des résultats durables.Précaution à suivre après un traitement :- Pendant 3h suivant la séance ne pas manger ( Seule l'eau est autorisée après un blanchiment)- Pendant 24h suivant la séance ne pas fumer, éviter les sodas, le café, les plats en sauce, les épices et colorants alimentaire.Tenue :  1 à 2 ansLe blanchiment est garantie pour une longue durée en fonction de votre addiction au thé, café, cigarette...Pour conserver la blancheur, cela demande un certain entretien notamment une bonne hygiène dentaire.*Une retouche tout les 6 mois est conseilléContre-indications :⛔ Personnes diabétiques⛔ Femmes enceintes ou allaitantes⛔ Moins de 18 ans⛔ Gingivites⛔ Carries⛔ Dents fissurées ou hypersensiblesLe blanchiment ne fonctionne pas sur les couronnes,implants et les facettes.Le produit blanchissant n'adhère pas sur les fausses dents donc il peut y avoir une différence de couleur entre les vraies et fausses dents.

價格：平日 2300 元。假日 3000 元。面積：66 平方公尺 設備：樓層（有電梯）、 床單、 空調、 磁磚地板、 隔音、暖氣、 電熱水壺、 沙發、 化妝桌、 平面電視、 陽台、 床邊插座 景觀：含景觀陽台提供：浴缸、 毛巾、 吹風機、 衛生紙、盥洗用品 大廳共享空間： 空調、電視、藍芽喇叭、家庭式冰箱、MINI BAR 點心吧、義式咖啡機、家庭廚房含簡易廚具餐 具、室內拖鞋、沙發、藝術擺飾、電梯、公共廁所

價格：2300 元。2600 元。 面積：32 平方公尺 設備：樓層（有電梯）、 床單、 空調、 磁磚地板、 隔音、暖氣、 電熱水壺、 沙發、 化妝桌、 平面電視、 陽台、 床邊插座景觀：含景觀陽台 2 提供：淋浴、 毛巾、 吹風機、 衛生紙、盥洗用品 大廳共享空間： 空調、電視、藍芽喇叭、家庭式冰箱、MINI BAR 點心吧、義式咖啡機、家庭廚房含簡易廚具餐 具、室內拖鞋、沙發、藝術擺飾、電梯、公共廁所

價格：2000 元。2300 元。 面積：19 平方公尺 設備：樓層（有電梯）、 床單、 空調、 磁磚地板、 隔音、暖氣、 電熱水壺、 化妝桌、 平面電 視、 陽台、 床邊插座 景觀：有對外窗，無景觀陽台 提供：淋浴、 毛巾、 吹風機、 衛生紙、盥洗用品 大廳共享空間： 空調、電視、藍芽喇叭、家庭式冰箱、MINI BAR 點心吧、義式咖啡機、家庭廚房含簡易廚具餐 具、室內拖鞋、沙發、藝術擺飾、電梯、公共廁所