Cours donné par Cécile Vilatte, sophrologue depuis 13 ans (certification reconnue par l'Etat, inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles), professeur à l'Académie de sophrologie de Paris, formatrice et conférencière. La méditation de pleine conscience permet de se relier à ce qui est présent, dans l'instant, sans jugement, dans un esprit d'éveil et d'écoute. Elle développe l'attention et la stabilité émotionnelle. Plus nous sommes nombreux à méditer ensemble plus notre méditation a de force. Dans ces séances, je guide des méditations sur des thèmes spécifiques : le souffle, les pensées, les  sensations corporelles,  la bienveillance, la gratitude... Je vous apporte également des conseils pour intégrer la pratique à votre quotidien, en vous centrant sur l'instant présent même lorsque vous êtes dans l'action. Horaires  : le samedi de 10h30 à 11h00  et/ou le mercredi de 18h00 à 18h30 .La participation financière pour cette activité est complètement libre, vous contribuez via une cagnotte à l'issue de la méditation si vous le souhaitez. 

Cours donné par Cécile Vilatte, sophrologue depuis 13 ans (certification reconnue par l'Etat, inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles), professeur à l'Académie de sophrologie de Paris, formatrice et conférencière. Les ateliers SéréniThé existent  depuis 12 ans. Habituellement ils se déroulent dans mon cabinet de sophrologie où nous nous retrouvons en petit groupe,  autour d'une thématique et d'une tasse de thé. Ce sont des moments privilégiés de pratique sophrologique, avec un peu de théorie et beaucoup d'échanges. Malgré la situation de confinement, j'ai décidé de poursuivre ces ateliers. Une nouvelle expérience pour être ensemble, à la maison. Chaque mois, je vous propose une nouvelle thématique et 2 dates possibles. Vous pouvez participer à l'une ou l'autre, au choix. Le thème d'avril sera  : Gérer son stress pendant le confinement (et après..) et les dates : samedi 18 avril et mercredi 22 avril, de 15h à 17h.

Stage d'une semaine en Dordogne,  co-animé par Cécile Vilatte, sophrologue, professeur à l'Académie de Sophrologie de Paris & Sophie Cautain Baena médiatrice artistique en relation d'aide. L'alliance de l'art et de la sophrologie  en pleine nature, vous aidera à vous (re)connecter à votre créativité et à gagner en fluidité et en dynamisme dans la réalisation de vos projets.  Nous pratiquons des techniques sophrologiques stimulant la créativité et la confiance, afin de retrouver le plaisir et la liberté de réaliser des créations artistiques (dessins, peintures, collages, modelages...). Ce stage  s'adresse à tous, les débutants sont les bienvenus. Aucune compétence graphique ou artistique n'est nécessaire. Pour préserver le confort et la convivialité, le nombre de participants est limité à 9. pour plus d'informations sur l'organisation de votre séjour et votre inscription : https://lapausesophro.blogspot.com

Schwerpunktmassage oder Ganzkörpermassage

Schwerpunktmassage für Schultern, Nacken, Rücken, Arme oder Beine

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Wash, Dry & FoldPlease allow up to 48 hours for return bookingEquivalent to regular home washing machine load  

Wash, Dry & FoldPlease allow up to 48 hours for return bookingEquivalent to two regular home washing machine load's  

Wash, Dry & FoldPlease allow up to 48 hours for return bookingEquivalent to three regular home washing machine load's  

De huid wordt geëxfolieerd met een steriel chirurgisch mesje. Hier worden effectief dode huidcellen, vuil en fijne donshaartjes (vellushaartjes) geschraapt van het gezicht. De huid wordt helderder en gladder, dit helpt het verminderen van fijne lijntjes en bevordert ook de aanmaak van collageen en elastine. Tenslotte zorgt dermaplaning voor een betere opname van je huidverzorgingsproducten na de behandeling!

Door middel van hele kleine steriele naaldjes die vibrerend op de huid terecht komen, worden kleine openingen in de huid gemaakt. Er wordt een serum voor en tijdens de behandeling toegediend dat uw huid nodig heeft. Vitamin A: (een andere naam voor retinol) zorgt voor celvernieuwing = anti-aging Vitamine B-complex: vitaminecomplex B12, B1, B3 tot B6 = antioxidant boosterVitamin C: egalisatie van de huidskleur, bescherming, vermindert rimpels en helpt bij collageen productie Pyruvatcollageen: binding, stimulatie, synthese en fibroblasten activiteit = de huid wordt strakker Hyaluronzuur: voor de ultieme hydratatie en verfrissing van de huid BTX: unieke cocktail bevat bicoleculair hyaluronzuur & argireline = natuurlijk botox effect 

100% natuurlijke fruitzuur afkomstig van bittere amandelen, deze peeling bevat 45% amandelzuur. Het verwijdert dode huidcellen, verwijdert verstopte poriën en pakt oppervlakkige pigmentatie vlekjes aan. Antibacteriële werking stimuleert de aanmaak van collageen.- Alle huidtypes (zelfs meest gevoelige/donkere, zonder risico op depigmentatie of hyperpigmentatie)- Verwijderd dode huidcellen stimuleert de productie van hyaluronzuur- Gaat huidverslapping tegen egaliseert de teint reinigt- Maakt de poriën van de huid optisch strakkerDeze peeling kan het hele jaar door aangebracht worden (gebruik in de zomer een SPF 50)

Handmade soft volume fans placed on a natural lash. Soft volume have 25% less lashes then volume & 50% less than mega volume. 

Handmade soft volume fans placed on a natural lash. Mega Volume have 25% more lashes then volume & 50% more than soft volume. 

Must have 50% of lashes left to be considered a refill 

Connaissez-vous les réunions Tupperware ?Je vous propose aujourd'hui un concept similaire de réunions à domicile en petits comités pour en apprendre plus, non pas sur des petites boites en plastique, mais sur vous et vos émotions.Une réunion placée sous le signe de votre bien-être grâce à la méditation et autres outils de coaching.Le tarif s'entend par personne. Minimum requis de 5 participants par réunion.

Est-ce vous ?Je suis stressé(e)J'ai un sommeil agitéJ'ai du mal à gérer ma colère, mes émotionsVous voudriez...Harmoniser vos relations avec autruiMieux vivre les événements que vous traversezMieux vivre vos émotionsOu, tout simplement... Vivre un moment de détente, rien qu'à vousTout cela est possible grâce à la méditation.