Personalna sesja treningowa z trenerem 1x1 to w pełni dopasowany do Twoich celów i możliwości trening pod okiem doświadczonego specjalisty. Obejmuje analizę potrzeb, rozgrzewkę, ćwiczenia techniczne i funkcjonalne, korektę techniki, pracę nad mobilnością. Regularny monitoring postępów, bezpieczeństwo i motywacja gwarantują realne efekty – dla początkujących i zaawansowanych.Elastyczne terminy i czas trwania dopasowany do potrzeb.

Wynajem boiska 1 godz. o wymiarach 12 x 16 m. To idealne rozwiązanie na trening z trenerem indywidualnym, mecz sparingowy ( small side games ) 1x1, 2x2, 3x3. Oferujemy wysokiej jakości, równomiernie oświetlone boisko ze sztuczną trawą, dostęp do szatni, bramki/siatki oraz podstawowy sprzęt na życzenie. Rezerwacja online, elastyczne terminy, możliwość przedłużenia czasu. Bezpłatny parking. Obowiązuje regulamin i limit osób max 6 dla komfortu i bezpieczeństwa. 

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**Please note; this section is for oil changes and general maintenance only. If additional repair work is required, please schedule under a different heading or call in. Typical oil changes take 60 min or less. This includes a thorough inspection and topping up all fluids. Tire rotation can also be done at the same time.

**This section is not for oil changes or general maintenance. If an oil change is needed in addition to repair work, please call in so we can schedule appropriately. For repair services, we suggest that you make an appointment in the morning but drop off the car for the whole day if possible.

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Hi zusammen!Wir laden euch ein zu einer besonderen und aufklärenden Stadtführung: Eine alternative Tour durch Köln mit den Themen Drogensucht und Obdachlosigkeit.Diese wichtigen gesellschaftlichen Themen verdienen viel mehr Aufmerksamkeit in unserer Stadt. Unser Ziel ist es, Aufklärung zu schaffen, Erfahrungen zu teilen, Lösungsansätze zu diskutieren und so einen wertvollen Beitrag zur Sensibilisierung zu leisten.Dabei arbeiten wir eng mit Markus zusammen, den wir über unseren Account koeln.trash kennengelernt haben. Markus bringt eine einzigartige Perspektive mit: Er war selbst suchtkrank und hat 10 Jahre lang auf der Straße gelebt, unter anderem am Neumarkt. Daher kennt er die Herausforderungen dieser Lebensrealität aus erster Hand.Heute engagiert er sich aktiv für die Aufklärung und hat für die "Oase" (Organisation für Obdachlose) bereits über 100 Touren für Firmen, Schulklassen und Politiker zum Thema Obdachlosigkeit durchgeführt. Da er nun auch zum Thema "Drogenkrankheit" aufklären möchte, kam die Idee einer Zusammenarbeit mit koeln.trash zustande. Sein Wissen und seine persönliche Perspektive machen diese Tour zu einem eindrucksvollen und lehrreichen Erlebnis.Das erwartet euch:• Startpunkt: Neumarkt - vor Primark an der Ecke, wo oben das Kunstwerk „Dropped Cone“ rausragt• Dauer: ca. 1,5 Stunden• Einblicke in die Lebensrealitäten von suchtkranken und obdachlosen Menschen in Köln• Gespräche über Lösungsansätze und HerausforderungenEin sensibler Ansatz: Unsere Tour basiert auf Respekt und Verständnis. Wir sprechen über sensible medizinische und psychologische Themen und besuchen Orte, die von Betroffenen genutzt werden. Um die Privatsphäre und Würde der Menschen vor Ort zu schützen, wahren wir stets den nötigen Abstand und zeigen Rücksicht.Organisation:Wir von koeln.trash haben inzwischen eine große Reichweite und möchten diese für dieses wichtige Thema nutzen. Wir kümmern uns um Organisation, Planung und Abwicklung, während Markus die Touren leitet. Gemeinsam bieten wir euch eine spannende, authentische und lehrreiche Erfahrung.Es kann passieren das Anrufe nicht direkt angenommen werden wenn sich der Rundgangleiter z.B. auf Tour befindet oder anderweitig verhindert ist. In dem Fall werdet ihr so bald wie möglich zurückgerufen.Seid dabei und macht euch ein Bild von einem leider oft übersehenen Teil unserer Gesellschaft. Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Hi zusammen!Wir laden euch ein zu einer besonderen und aufklärenden Stadtführung: Eine alternative Tour durch Köln mit den Themen Drogensucht und Obdachlosigkeit.Diese wichtigen gesellschaftlichen Themen verdienen viel mehr Aufmerksamkeit in unserer Stadt. Unser Ziel ist es, Aufklärung zu schaffen, Erfahrungen zu teilen, Lösungsansätze zu diskutieren und so einen wertvollen Beitrag zur Sensibilisierung zu leisten.Dabei arbeiten wir eng mit Markus zusammen, den wir über unseren Account koeln.trash kennengelernt haben. Markus bringt eine einzigartige Perspektive mit: Er war selbst suchtkrank und hat 10 Jahre lang auf der Straße gelebt, unter anderem am Neumarkt. Daher kennt er die Herausforderungen dieser Lebensrealität aus erster Hand.Heute engagiert er sich aktiv für die Aufklärung und hat für die "Oase" (Organisation für Obdachlose) bereits über 100 Touren für Firmen, Schulklassen und Politiker zum Thema Obdachlosigkeit durchgeführt. Da er nun auch zum Thema "Drogenkrankheit" aufklären möchte, kam die Idee einer Zusammenarbeit mit koeln.trash zustande. Sein Wissen und seine persönliche Perspektive machen diese Tour zu einem eindrucksvollen und lehrreichen Erlebnis.Das erwartet euch:• Startpunkt: Neumarkt - vor Primark an der Ecke, wo oben das Kunstwerk „Dropped Cone“ rausragt• Dauer: ca. 1,5 Stunden• Einblicke in die Lebensrealitäten von suchtkranken und obdachlosen Menschen in Köln• Gespräche über Lösungsansätze und HerausforderungenEin sensibler Ansatz: Unsere Tour basiert auf Respekt und Verständnis. Wir sprechen über sensible medizinische und psychologische Themen und besuchen Orte, die von Betroffenen genutzt werden. Um die Privatsphäre und Würde der Menschen vor Ort zu schützen, wahren wir stets den nötigen Abstand und zeigen Rücksicht.Organisation:Wir von koeln.trash haben inzwischen eine große Reichweite und möchten diese für dieses wichtige Thema nutzen. Wir kümmern uns um Organisation, Planung und Abwicklung, während Markus die Touren leitet. Gemeinsam bieten wir euch eine spannende, authentische und lehrreiche Erfahrung.Es kann passieren das Anrufe nicht direkt angenommen werden wenn sich der Rundgangleiter z.B. auf Tour befindet oder anderweitig verhindert ist. In dem Fall werdet ihr so bald wie möglich zurückgerufen.Seid dabei und macht euch ein Bild von einem leider oft übersehenen Teil unserer Gesellschaft. Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Hi zusammen!Wir laden euch ein zu einer besonderen und aufklärenden Stadtführung: Eine alternative Tour durch Köln mit den Themen Drogensucht und Obdachlosigkeit.Diese wichtigen gesellschaftlichen Themen verdienen viel mehr Aufmerksamkeit in unserer Stadt. Unser Ziel ist es, Aufklärung zu schaffen, Erfahrungen zu teilen, Lösungsansätze zu diskutieren und so einen wertvollen Beitrag zur Sensibilisierung zu leisten.Dabei arbeiten wir eng mit Markus zusammen, den wir über unseren Account koeln.trash kennengelernt haben. Markus bringt eine einzigartige Perspektive mit: Er war selbst suchtkrank und hat 10 Jahre lang auf der Straße gelebt, unter anderem am Neumarkt. Daher kennt er die Herausforderungen dieser Lebensrealität aus erster Hand.Heute engagiert er sich aktiv für die Aufklärung und hat für die "Oase" (Organisation für Obdachlose) bereits über 100 Touren für Firmen, Schulklassen und Politiker zum Thema Obdachlosigkeit durchgeführt. Da er nun auch zum Thema "Drogenkrankheit" aufklären möchte, kam die Idee einer Zusammenarbeit mit koeln.trash zustande. Sein Wissen und seine persönliche Perspektive machen diese Tour zu einem eindrucksvollen und lehrreichen Erlebnis.Das erwartet euch:• Startpunkt: Neumarkt - vor Primark an der Ecke, wo oben das Kunstwerk „Dropped Cone“ rausragt• Dauer: ca. 1,5 Stunden• Einblicke in die Lebensrealitäten von suchtkranken und obdachlosen Menschen in Köln• Gespräche über Lösungsansätze und HerausforderungenEin sensibler Ansatz: Unsere Tour basiert auf Respekt und Verständnis. Wir sprechen über sensible medizinische und psychologische Themen und besuchen Orte, die von Betroffenen genutzt werden. Um die Privatsphäre und Würde der Menschen vor Ort zu schützen, wahren wir stets den nötigen Abstand und zeigen Rücksicht.Organisation:Wir von koeln.trash haben inzwischen eine große Reichweite und möchten diese für dieses wichtige Thema nutzen. Wir kümmern uns um Organisation, Planung und Abwicklung, während Markus die Touren leitet. Gemeinsam bieten wir euch eine spannende, authentische und lehrreiche Erfahrung.Es kann passieren das Anrufe nicht direkt angenommen werden wenn sich der Rundgangleiter z.B. auf Tour befindet oder anderweitig verhindert ist. In dem Fall werdet ihr so bald wie möglich zurückgerufen.Seid dabei und macht euch ein Bild von einem leider oft übersehenen Teil unserer Gesellschaft. Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

¿Quieres celebrar algo realmente especial? Nuestra sala privada es el espacio perfecto para cumpleaños, fiestas privadas, despedidas o reuniones de empresa con total privacidad y libertad.✅ ¿Qué incluye? Aforo +35 personas, Reserva exclusiva del espacio solo para tu grupo,   Karaoke disponible para animar la noche, Posibilidad de traer tu propio picoteo o tarta, Solo cobramos las consumiciones del bar, ¡tú controlas tu presupuesto!   ???? Horarios de apertura:  De lunes a jueves: hasta las 03:00 h, Viernes a domingo: hasta las 03:30 hTarifas de reserva:100 €  (precio por la reserva del espacio completo, independientemente del número de personas) A esto se suma una entrada de 10 € por persona, que incluye una consumición por invitado.Condiciones de pago La reserva de la sala privada se confirma con el pago por adelantado de 100 €.  A cada persona se le entregará una tarjeta de consumo con su entrada, válida para canjear en barra. Mínimo 10 personas por grupo, Personaliza tu fiesta: Puedes ambientar la sala a tu gusto, poner tu música, disfrutar del karaoke, decorar como quieras…. ¡Es tu fiesta y la hacemos a tu manera !Reserva ahora y garantiza tu fecha. Plazas limitadas.

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¿Quieres disfrutar del mejor ambiente sin preocuparte por encontrar sitio? Reserva tu mesa y vive la noche con total comodidad. Ideal para venir con tus amigos, disfrutar de nuestras copas y cócteles, y dejarte llevar por el ritmo del local.De domingo a jueves, la reserva está disponible de 18:00 h a 22:00 h. Para reservas a partir de las 22:00 h y hasta las 3:00 h, así como viernes y sábados, es necesario consultar las opciones de entradas disponibles en esta misma web.✅ La reserva es gratuita — solo se requiere una consumición por persona. Te pedimos que, si no puedes venir, canceles tu reserva con antelación para liberar la mesa a otros clientes.Condiciones: Sin coste por reservar. Mínimo 1 consumición por persona. Cancelación gratuita hasta 2 horas antes. La mesa se mantiene reservada hasta 20 minutos después de la hora seleccionada. ¡Reserva tu mesa ahora y disfruta del ambiente más vibrante de la noche!

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Lift up and shape up your face

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Wir freuen uns, in dieser Zeit Schulklassen und Kindergartengruppen bei uns auf der Farm begrüßen zu dürfen und den Kindern Zeit zum freien Spiel an der frischen Luft ermöglichen zu können! Eine Schulklasse oder Kindergartengruppe kann das Farmgelände in dem feststehenden Gruppenverband besuchen, der auch während der Unterrichts- bzw. Betreuungszeiten besteht. Mögliche Termine: Dienstag und Mittwoch von jeweils 10.30-14 Uhr im Zeitraum zwischen den Oster- bis zu den Sommerferien.

Gemeinsam mit Sarah erkundet ihr alles, was es in unserem Farmgarten zu lernen und zu erleben gibt.

Zusammen mit Leo erlebst du unsere Farmtiere: die Schafe und Hühner, unsere Enten, die Kaninchen und Meerschweinchen.

PLEASE READ BELOW BEFORE BOOKING:WAIST LENGTH IS STANDARD - Extra cost for longer lengths.Please note the duration of the service stated is not accurate. (services may take longer)*HAIR INCLUDED (Please put the colour in the message box when sending your deposit.)*LENGTH REQUIRED - Your hair must be 4 inches or longer.*Hair must be clean (washed minimum 2 days prior to your appointment) and free of all oils (this includes leave in conditioner).*Hair must be fully blown out, detangled and ready to braid upon arrival. An additional $15 will be charged if otherwise.

PLEASE READ BELOW BEFORE BOOKING:WAIST LENGTH IS STANDARD - Extra cost for longer lengths.Please note the duration of the service stated is not accurate. (services may take longer)*HAIR INCLUDED (Please put the colour in the message box when sending your deposit.) *LENGTH REQUIRED - Your hair must be 4 inches or longer.*Hair must be clean (washed minimum 2 days prior to your appointment) and free of all oils (this includes leave in conditioner).*Hair must be fully blown out, detangled and ready to braid upon arrival. An additional $15 will be charged if otherwise.

Thanks for choosing braidzbychoice, please take the time out to thoroughly read the following:A NON-REFUNDABLE $35 deposit must be sent to celinedolly18@gmail.com within 24hrs of booking. (NO DEPOSIT, NO APPOINTMENT!) Deposit goes towards your service and the balance must be paid in CASH. E-TRANSFER will be taxed.PLEASE PUT THE HAIR COLOUR IN THE MESSAGE BOX WHEN SENDING YOUR DEPOSIT!!NO EXTRA GUEST!LATE POLICY - Please be on time. A late fee of $20 will be added to your balance after 10mins if you did not notify me with a valid reason.BRAIDING HAIR IS INCLUDED - if you require a different braiding hair colour other than #1 & #1B, your deposit may be different in order for me to provide your preferred colour or please feel free to bring your desired colour X-PRESSION, PRE-STRETCHED HAIR. (price will be adjusted)I DO NOT PROVIDE WASH SERVICES.ALL BRAIDING SERVICES ARE STANDARD WAIST LENGTH. If you would like it longer please notify me ahead of time and it will be at an additional cost.ADDRESS - Major intersections are Bovaird Dr and Chinguacousy Rd. The exact address will be provided 24hrs prior to the appointment. 

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