Entraînement du Jour (WOD) - 4 Personnes Max - Réservation Obligatoire.LUNDI 12h30 / 13h00 & 18H30 / 19h00VENDREDI 12h30 / 13h0010€ le cours - 35€ les 5 - 60€ les 10 - 75€ les 15 - Demande ta carte de fidélité !Règlement sur place ou par prélèvement - Annulation possible de tes séances jusqu'à 12 heures avant le début du cours (sans perte d'accès). Toute annulation dans les 12 heures entrainera la perte de l'accès et/ou sa facturation.

Entraînement d'Intervalles à Haute Intensité qui consiste à réaliser des séries d'exercices entrecoupées de pauses - 6 Personnes Max - Réservation Obligatoire.LUNDI 18h00 / 18h3010€ le cours - 35€ les 5 - 60€ les 10 - 75€ les 15 - Demande ta carte de fidélité !Règlement sur place ou par prélèvement - Annulation possible de tes séances jusqu'à 12 heures avant le début du cours (sans perte d'accès). Toute annulation dans les 12 heures entrainera la perte de l'accès et/ou sa facturation.

Méthode de renforcement des muscles profonds, responsable de la posture - Travail de la souplesse et de l'équilibre - 6 Personnes Max - Réservation Obligatoire.MARDI 9h30 / 10h00VENDREDI 14h30 / 15h0010€ le cours - 35€ les 5 - 60€ les 10 - 75€ les 15 - Demande ta carte de fidélité !Règlement sur place ou par prélèvement - Annulation possible de tes séances jusqu'à 12 heures avant le début du cours (sans perte d'accès). Toute annulation dans les 12 heures entrainera la perte de l'accès et/ou sa facturation.

Bij een refill worden de uitgegroeide en scheef gegroeide extensions verwijderd en alles aangevuld tot het weer zoals nieuw is. Een refill is maximaal tot 3 weken na de laatste behandeling met nog 60% van de extensions intact, anders bedraagt het een nieuwe set.De extensions worden één voor één op elk individueel wimperhaartje geplakt. Dit kan met verschillende technieken en soorten haar, wat resulteert in verschillende looks. From natural to glamourous, it's all possible. 

Bij een refill worden de uitgegroeide en scheef gegroeide extensions verwijderd en alles aangevuld tot het weer zoals nieuw is. Een refill is maximaal tot 3 weken na de laatste behandeling met nog 60% van de extensions intact, anders bedraagt het een nieuwe set.De extensions worden één voor één op elk individueel wimperhaartje geplakt. Dit kan met verschillende technieken en soorten haar, wat resulteert in verschillende looks. From natural to glamourous, it's all possible. 

Bij een refill worden de uitgegroeide en scheef gegroeide extensions verwijderd en alles aangevuld tot het weer zoals nieuw is. Een refill is maximaal tot 3 weken na de laatste behandeling met nog 60% van de extensions intact, anders bedraagt het een nieuwe set.De extensions worden één voor één op elk individueel wimperhaartje geplakt. Dit kan met verschillende technieken en soorten haar, wat resulteert in verschillende looks. From natural to glamourous, it's all possible. 

This service includes a 3 step cleanse, cut and blow dry with styling. 

This service include a half head technique, but also allows you to choose between adding a bit of highlights to the nape of the neck or the inside of the back of the head. A toner for color balancing and an olaplex/treatment to preserve the health of the hair are also included.All of our services include blow dry and styling.

This service is for clients who need regular color maintenance by coloring only the regrowth and not the ends.  This service includes a health treatment.*Please note: This is service is not intended for color changes, first time coloring or scalp bleach touch ups. 

25€

30€

40€

Au cours de ces rdv, je valide avec vous les observations correctes et je vous apprends à interpréter ces données. Il est conseillé de faire au moins 3 rdv, idéalement 6, un rdv pour chaque cycle, afin d'être suffisamment à l'aise pour se débrouiller seule. Je laisse la personne décider du nombre de rdv qu'elle a besoin pour se sentir pleinement à l'aise dans sa pratique de la symptothermie.

Initiation à la symptothermie, mieux comprendre comment fonctionne le cycle menstruel et repartir avec les premières notions pour pratiquer chez soi !

Continuer dans l'apprentissage de la symptothermie et poser toutes les questions nécessaires.Durée de chaque séance : 45 min à 1h

Lerne bei uns in einer Probestunde die Blockflöte kennen.

Lerne bei uns in einer Probestunde die Klarinette kennen. Und vielleicht sehen wir uns dann ja bald regelmäßig beim JMK Rostock.

Lerne bei uns in einer Probestunde die Querflöte kennen. Und vielleicht sehen wir uns dann ja bald regelmäßig beim JMK Rostock.

**需預約滿兩人才開課 一直追劇吃零食，脂肪不知不覺往身上堆了嗎? 來試試我們的有氧課程吧! 每周不同的課程內容，全身部位都不放過 專業熱情的教練師資、活潑的運動氛圍，讓你在家也輕鬆運動讓我們的專業教練到您指定地區帶領您一起揮灑汗水吧!!! ******本課程需要(每個人都需要準備呦!)******** 1.雙手左右揮動不會打到東西的區域 2. 一片瑜珈墊 3.一杯水(容量視個人喜好) 4.一張穩固的椅子 5.一條毛巾 6.一條拉力帶(非必要) 讓我們陪您用汗水釋放壓力，達到良好運動效果!更多課程方面諮詢:Tel:0987018134Line客服: @188pucof

**需預約滿三人才開課 透過拳擊動作抒發這段時間累積的壓力 主要以拳擊動作為主，穿插部分全身性動作 在家也能保持體能 ******本課程需要******** 1.雙手左右揮動不會打到東西的區域 2. 一片瑜珈墊 3.視訊用的裝置(需下載google meet) 、耳機 4.一張穩固的椅子 5.一條毛巾 6.一條拉力帶(非必要) 7.一杯水讓我們陪您用汗水釋放壓力，達到良好運動效果!更多課程方面諮詢:Tel:0987018134Line客服: @188pucof

Une expérience en duo dans un très grand bassin, un moment unique en apesanteur avec la personne de votre choix ! Un temps de relaxation extrême dans une eau à la température de votre peau, salée au sel d’Epsom qui grâce à sa teneur en magnésium, favorise la détente des muscles, aide à soulager les douleurs, les raideurs et les tensions. Vous vous sentirez totalement relaxé après une telle expérience.

Une expérience en solo dans un très grand bassin! vivez une expérience unique et rêvez de la mer morte, la taille de ce bassin en solo vous permettra de vous étendre au maximum sans retenue pour ce moment d'apesanteur !

La Flottaison COCON SOLO propose une expérience unique de relaxation et d'introspection grâce à un grand bassin conçu pour une immersion solitaire. Ce service offre un rendez-vous privilégié avec soi-même, favorisant un effet quasi-thérapeutique. Les utilisateurs, même ceux sujets à la claustrophobie, découvrent une sensation inédite de liberté. La cabine les guide en douceur vers une exploration profonde de leur être intérieur, loin des contraintes du monde extérieur.

This is a style which uses slow strokes and firm pressure to reach the deepest layers of muscle fibers. From this massage technique therapist are able to reduce aches and treat chronic pains.

Gua-Sha therapy is a traditional East Asian healing technique, where the body surface is press-stroked with a smooth-edged instrument to intentionally raise therapeutic petechiae. This technique allow clinicians to use tools efficiently to locate and treat individuals diagnosed with soft tissue dysfunction.By activating the body’s own natural healing response, there is a high level of success in treating chronic pain, stiffness, fever, chill, muscle tightness, and restricted motion (especially when due to scar tissue) with this technique. It is very effective for breaking down obstructive scar tissue and problematic adhesion.

Acupuncture is a Traditional Chinese Medicine technique, which originated in China over 2500 years ago. By placing very tiny, sterile needles in specialised patterns on the body, it encourages natural healing responses to treat all manner of medical illnesses and injuries, without the necessary use of pharmaceutical drugs or invasive operations where possible.In the West, acupuncture became popular in the 1970’s, with medical science showing that acupuncture does successfully stimulate the central nervous system, as well as several parts of the brain. Though this wonderful method, the body naturally releases endorphins, feel good hormone Seratonin, or sleep-inducing Melatonin, depending on the acupuncture pattern used.

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