In una terapia psicologica di coppia si lavora principalmente sul rafforzamento del legame relazionale, affrontando dinamiche disfunzionali per migliorare la comunicazione e l'intesa reciproca.Obiettivi PrincipaliMiglioramento della comunicazione: Si esplora come i partner si parlano, riducendo incomprensioni e promuovendo un dialogo autentico e assertivo.Gestione dei conflitti: Si identificano schemi ripetitivi di litigi, rabbia o gelosia, introducendo strategie per risolverli costruttivamente.Recupero dell'intimità: Si lavora su fiducia, sessualità e affetto, aiutando a superare distanze emotive o fisiche.Tecniche ComuniEsplorazione dei bisogni emotivi: I partner imparano a esprimere vulnerabilità e aspettative inespressi, favorendo empatia e alleanze.Analisi delle dinamiche relazionali: Si mettono in luce ruoli, influenze familiari e comportamenti controproducenti per un cambiamento condiviso.Esercizi pratici: Come negoziazione di compromessi, gestione della rabbia o potenziamento dell'autostima reciproca.L'approccio è collaborativo e focalizzato sul presente, con l'obiettivo di rendere la relazione più resiliente e soddisfacente.