Garde d'enfants occasionnelle. 1h minimum

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Lecture - 50 minutes

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Information: Une ordonnance en cours de validité est nécessaire pour le renouvellement de vos lunettes en magasin*.·        moins de 16 ans : 1 an·        entre 16 et 42 ans : 5 ans·        Plus de 42 ans : 3 anCas d'urgences : Certaines conditions comme la perte ou la casse de vos lunettes de correction, permettent le remplacement sans présentation d'une ordonnance en cours de validité. Dans ce cas, les résultats de l'examen de vue seront transmis à votre ophtalmologiste*sauf contre-indication spécifiée par l’ophtalmologiste. 

Notre magasin dispose du personnel diplômé et d'une salle d'examen isolée de l'espace de vente. Nous pouvons contrôler votre vue préalablement au renouvellement de vos lunettes si votre ordonnance est toujours en cours de validité

Violaine, diplômée d'une licence en Optique, saura vous accompagner dans le choix et la manipulation de vos lentilles de contact. Un aménagement dédié à été créé et isolé entièrement de l'espace de vente.

Een ontspanningsmassage is een zachte en kalmerende lichaamsmassage die niet alleen heerlijk is, maar ook helpt om je lichaam en geest weer in balans te brengen. Het biedt een welkome ontsnapping aan de dagelijkse drukte en hectiek. Ook als je geen specifieke klachten hebt, is het een moment van pure verwennerij en diepe ontspanning. Door je lichaam te ontspannen, kun je pijn, vermoeidheid en stress verminderen. Het brengt je geest tot rust en helpt de vicieuze cirkel van spanning en stress te doorbreken.

De ayurvedische massage is afkomstig uit India en wordt afgestemd op je dosha. De Ayurvedische geneeskunde gaat uit van 3 fundamentele principes, ofwel dosha's: Vata, Pitta en Kapha. Ieder mens valt onder één of twee dosha's. Gedurende een Ayurvedische massage wordt de warme olie met zachte vloeiende strijkbewegingen aangebracht op het lichaam. Er wordt niet gefocust op het losmaken en diep masseren van spieren. In plaats daarvan worden de nadis (energiekanalen) en marmani (energiepunten) gevolgd en licht gestimuleerd. Deze bewegingen variëren van oppervlakkig tot diep, gericht op het ontspannen van je zenuwstelsel en het voeden van je lichaamsweefsels en cellen.

Een ontspanningsmassage is een zachte en kalmerende lichaamsmassage die niet alleen heerlijk is, maar ook helpt om je lichaam en geest weer in balans te brengen. Het biedt een welkome ontsnapping aan de dagelijkse drukte en hectiek. Ook als je geen specifieke klachten hebt, is het een moment van pure verwennerij en diepe ontspanning. Door je lichaam te ontspannen, kun je pijn, vermoeidheid en stress verminderen. Het brengt je geest tot rust en helpt de vicieuze cirkel van spanning en stress te doorbreken.

單堂收費標準： ☑平日17點前：3000   ☑平日17點後：3750可於下課後付款再決定要不要買多堂課，價錢更優惠喔！此項目為50分鐘Snowboard單板一對一單堂課程。費用包含滑雪器材、護具、指導教練。請自備滑雪長襪及頭巾(現場可購買)。請穿著方便運動的服裝。請提前15-20分鐘抵達，配置和換穿滑雪裝備。預約課程將協助媒合教練及機台，恕無法提供指定。 年齡限制：單板(snowboard)：腳須大於20cm（約6-7歲）即可報名未滿12歲，須由家長到場陪同

單堂收費標準(湊至兩位即可報名)： ☑平日17點前：2000/人 ☑平日17點後：2400/人可於下課後付款再決定要不要買多堂課，價錢更優惠喔！此項目為50分鐘Snowboard單板一對多單堂課程(2至4位，人越多越貴喔)。費用包含滑雪器材、護具、指導教練。請自備滑雪長襪及頭巾(現場可購買)。請穿著方便運動的服裝。請提前15-20分鐘抵達，配置和換穿滑雪裝備。預約課程將協助媒合教練及機台，恕無法提供指定。2人以上上機,教練可視教學進度採輪流上機,以利教學。年齡限制：單板(snowboard)：腳須大於20cm（約6-7歲）即可報名未滿12歲，須由家長到場陪同大人與7歲以下孩童建議分開上課，程度落差過大學員也建議分開上課喔!

單堂收費標準： ☑假日收費：3750可於下課後付款再決定要不要買多堂課，價錢更優惠喔！此項目為50分鐘Snowboard單板一對一單堂課程。費用包含滑雪器材、護具、指導教練。請自備滑雪長襪及頭巾(現場可購買)。請穿著方便運動的服裝。請提前15-20分鐘抵達，配置和換穿滑雪裝備。預約課程將協助媒合教練及機台，恕無法提供指定。 年齡限制：單板(snowboard)：腳須大於20cm（約6-7歲）即可報名未滿12歲，須由家長到場陪同

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Ramollir le poil pour un brossage efficace le matin 

Ramollir le poil et confection d’une teinture à votre carnation 

A gentle Hatha class, followed with a couple of yin/restorative postures and a lovely, long relaxation to end. Perfect for the end of the week, recharging your batteries for the weekend!

This is the most commonly practised style of yoga in the West. In each class you’ll work with balancing the mind, body and breath. This is achieved by working with the breath (Pranayama), the physical postures (Asanas) and the calming of the mind through relaxation and short meditations.All classes start with a short meditation. This helps you to just relax from the day you’ve had and arrive on your mat. You’ll then move into the physical practice and explore the wonderful postures of yoga and close the session with a deep and beautiful relaxation.The pace of the class is steady, with gentle to deep stretches helping to relax the body, help release tension, increase circulation and de stress the mind. 

A deeply, relaxing style of yoga. Restorative yoga focuses on undoing stress that so many of us experience in life.We often end up so busy that we can forget to take time to relax. Restorative yoga poses are supported and passive and can be held from five to fifteen minutes. During this time you are supported in the poses using blankets, pillows and blocks.This invokes the body into a deep relaxation, which is healing to the nervous system and organs. It helps to ease muscle tension, general fatigue, insomnia, aids lowering blood pressure, improves immune function and helps digestion.Great for anyone with auto immune conditions, chronic illness, anyone in recovery or simply to de-stress and give your body and mind some well deserved TLC.