Aerial yoga losar um spennu í hrygg öxlum og mjöðmum, Aerial yoga vinnur á einbeitingunni, jafnvæginu og miðjunni (magasvæðinu). Þú kemur til með að finna fljótt mun á styrkleikanum. Við förum út fyrir þægindahringinn með að snúa okkur við þar sem að fætur snúa upp og höfuð niður. Því meira sem að við gefum eftir, þess meiri losun finnur þú fyrir í líkamanum. Ótrúlega skemmtileg nálgun á mjög öflugu yoga.

Yin jóga kemur þú í veg fyrir samfall, ótímabæra hrörnun, samgróning og við aukum súrefnis-og blóðflæðið. Yin jóga styrkir og lengir vöðvana, eykur liðleika og getu okkar. Áhersla er lögð á algjöra kyrrð, að vera í núinu og auka meðvitund um líðan sína og líkamsvitund. Flestar stöður eru gerðar sitjandi eða liggjandi þannig að flest allir geta stundað yin jóga. Stöðum er haldið allt frá 3 til 10 mínútur með það að markmiði að efla orkuflæði líkamans og næra djúpvefi líkamans, bein og liðamót.

Jóga nidra er 35 mín dekur fyrir huga líkama og sál. Margar rannsóknir benda okkur á að streita er stór orsök margra sjúkdóma t.d. meltingatruflana, þunglyndis, kvíða og bólgum í líkamanum. Með því að stunda jóga nidra nærðu andlegu jafnvægi, Þar getur líkaminn náð að heila sig og hugurinn að núllstilla sig. Við kyrrum huga okkar og öndum okkur leið inn í líkamann til að losa um hindranir og höft líkama og huga.

Session de casse de 15 min pour 1 personne. Équipement de sécurité et matériel à casser compris.

Session de casse de 20min pour 2 personnes. Équipement de sécurité et matériel à casser compris.

Session de casse de 25min pour 3 personnes. Équipement de sécurité et matériel à casser pour 3 personnes.

Live und Personal Coaching…Was wäre wenn? Sie sich genau das Leben erschaffen könnten, von dem Sie Träumen!FÜR EIN ERFOLGREICHES UND ERFÜLLTES LEBEN.Coaching…Mein Coaching ist in allen Bereichen des menschlichen Daseins möglich. Sie können es nutzen, um eine bestimmtes Ziel zu erreichen. Bei diesem Zielcoaching begleite ich Sie bis zu Ihrem Ziel. Ich helfe Ihnen auch belastenden Situationen zu erkennen, diesen auf den Grund zu gehen und aufzulösen. Damit auch Sie wieder in Ihre Balance kommen und mit sich in Frieden leben können.Selbstcoaching…Heute wichtiger denn je…- Für jede Person egal aus welchem Berufsfeld geeignet!- Schnell erkennbar- Super spannend- Unersetzbar- Keine Alternativen- Sofortige WirkungenEndecken Sie sich selber und erleben Sie, was Sie sonst nie erleben würdenJe früher Sie sich selbst entdecken, desto mehr Lebensqualität und Lebensfreude finden Sie in Ihrem Leben.Als Coach…Als Coach bin ich Ihr Partner, der Ihnen vorbehaltlos bei Ihren Wünschen für ein erfolgreiches und glückliches Leben zur Verfügung steht und diese mit Ihnen in die Umsetzung bringt.Formate…- Präsenztermine in Wehr- Online Coaching ( durch Chat & Videokonferenzen )- Telefoncoaching- Alle Formate sind individuell kombinierbar und einzeln oder als Prozessbegleitung buchbar.Methode…Coaching nach dem Urheberprinzip mit Modellen und Übungen aus dem NLP und dem systematischen Coaching. Für weiterführende Interventionen steht Ihnen ein Netzwerk aus Spezialisten zur Verfügung.Beispiele, möglicher Ziele im Coaching.- Angstfrei Leben- Befreiung von Flugängsten- Bewältigung von Schuldgefühlen- Burnout - Glücklich sein - Kinderwunsch- Vitalität ( Körper / Seele = Gleichgewicht )- Glücklicher Single sein - Erfüllte Partnerschaft- Essstörungen ( Über- Untergewicht )- Unterstützungen bei Entscheidung - Ziel und Visionserklärung- Problem im familiären Umfeld- Trauerarbeit - Coming Out- Leistungsabfall in Schule / Beruf- Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit stärkenMeine Vision ist es…Menschen in Ihre Kraft zu bringen, damit Sie sich das Leben erschaffen, von dem Sie bisher nur geträumt haben.Von Erfolg müssen Sie nicht träumen, sie müssen mit dem Erfolg leben.

Live und Personal Coaching…Was wäre wenn? Sie sich genau das Leben erschaffen könnten, von dem Sie Träumen!FÜR EIN ERFOLGREICHES UND ERFÜLLTES LEBEN.Coaching…Mein Coaching ist in allen Bereichen des menschlichen Daseins möglich. Sie können es nutzen, um eine bestimmtes Ziel zu erreichen. Bei diesem Zielcoaching begleite ich Sie bis zu Ihrem Ziel. Ich helfe Ihnen auch belastenden Situationen zu erkennen, diesen auf den Grund zu gehen und aufzulösen. Damit auch Sie wieder in Ihre Balance kommen und mit sich in Frieden leben können.Selbstcoaching…Heute wichtiger denn je…- Für jede Person egal aus welchem Berufsfeld geeignet!- Schnell erkennbar- Super spannend- Unersetzbar- Keine Alternativen- Sofortige WirkungenEndecken Sie sich selber und erleben Sie, was Sie sonst nie erleben würdenJe früher Sie sich selbst entdecken, desto mehr Lebensqualität und Lebensfreude finden Sie in Ihrem Leben.Als Coach…Als Coach bin ich Ihr Partner, der Ihnen vorbehaltlos bei Ihren Wünschen für ein erfolgreiches und glückliches Leben zur Verfügung steht und diese mit Ihnen in die Umsetzung bringt.Formate…- Präsenztermine in Wehr- Online Coaching ( durch Chat & Videokonferenzen )- Telefoncoaching- Alle Formate sind individuell kombinierbar und einzeln oder als Prozessbegleitung buchbar.Methode…Coaching nach dem Urheberprinzip mit Modellen und Übungen aus dem NLP und dem systematischen Coaching. Für weiterführende Interventionen steht Ihnen ein Netzwerk aus Spezialisten zur Verfügung.Beispiele, möglicher Ziele im Coaching.- Angstfrei Leben- Befreiung von Flugängsten- Bewältigung von Schuldgefühlen- Burnout - Glücklich sein - Kinderwunsch- Vitalität ( Körper / Seele = Gleichgewicht )- Glücklicher Single sein - Erfüllte Partnerschaft- Essstörungen ( Über- Untergewicht )- Unterstützungen bei Entscheidung - Ziel und Visionserklärung- Problem im familiären Umfeld- Trauerarbeit - Coming Out- Leistungsabfall in Schule / Beruf- Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit stärkenMeine Vision ist es…Menschen in Ihre Kraft zu bringen, damit Sie sich das Leben erschaffen, von dem Sie bisher nur geträumt haben.Von Erfolg müssen Sie nicht träumen, sie müssen mit dem Erfolg leben.

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Créneau uniquement à réserver si nous avons déjà échangé sur votre projet. Si nous n'avons pas discuté de votre projet  et accordé un nombre d'heures a réserver, la reservation sera automatiquement annulée.Merci de votre comprehension. 

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A personalized treatment designed to cleanse, exfoliate, and hydrate your skin using Éminence Organic and GlyMed Plus products. Perfect for all skin types, this facial restores balance and leaves your skin fresh, healthy, and glowing.

Your skin will be deeply cleansed, exfoliated, and nourished with potent age-defying ingredients such as antioxidants, peptides, and botanical extracts that stimulate collagen and improve skin texture. A relaxing massage and hydrating mask complete the experience, leaving your skin lifted, plump, and radiant.

Target breakouts and promote clearer, healthier skin with our Acne Facial, enhanced with high-frequency treatment. Using Éminence Organic Skin Care and GlyMed Plus products, this facial deeply cleanses, exfoliates, and treats congested pores while reducing inflammation and bacteria.The high-frequency wand stimulates circulation, accelerates healing, and helps prevent future breakouts, leaving your skin calm, balanced, and refreshed.

Du möchtest dich vor Ort für dein Tattoo beraten lassen? Kein Problem, dann buche dir einfach hier eine Beratung und komm zum Termin in meinem Studio vorbei Ich freu mich auf dich 

Herzöffnung & tiefe Transformation ✨Erlebe die kraftvolle Kombination von zeremoniellem Kakao und transformierender BreathworkKakao ist eine herzöffnende Heilpflanze, die dich sanft mit deiner Intuition verbindet, deine Emotionen fließen lässt und dir Klarheit schenkt.Breathwork nutzt bewusste Atmung, um tief sitzende Blockaden zu lösen, den Geist zu klären und deine Lebensenergie zu aktivieren.Gemeinsam, wir beide, erschaffen wir einen sicheren Raum für Selbsterkenntnis, Heilung und innere Freiheit.Spüre dich – atme dich – erlebe dich!

Atme dich frei – mit Breathwork & Aromatherapie!✨Erlebe die kraftvolle Verbindung von bewusster Atmung und ätherischen Ölen. Während Breathwork deine Emotionen befreit, Stress abbaut und dich mit neuer Energie auflädt, unterstützen hochwertige Düfte deinen Prozess – beruhigend, klärend oder aktivierend. Tiefe Atemzüge. Befreiende Transformation. Pure Lebenskraft.Lass dich von deinem Atem und der Kraft der Pflanzen in einen Zustand von innerer Balance, Klarheit und Vitalität führen.

Indicado en casos de inflamación general, dolor articular, muscular o óseo, o simplemente cuando el cuerpo necesita una relajación total tras un exceso de tensión acumulada. Iniciaremos la sesión con una relajación guiada para reducir el flujo mental de pensamientos y favorecer la conexión con el cuerpo. A continuación, comenzaremos el masaje por la cabeza y seguiremos por el abdomen, zonas protagonistas de este tratamiento por su tendencia a la retención de toxinas y el bloqueo energético. Finalizaremos el masaje en decúbito prono, completando el trabajo corporal con movimientos envolventes y restauradores. El tratamiento se realiza con una sinergia de aceites vegetales y esenciales cuidadosamente seleccionados para potenciar los efectos antiinflamatorios, relajantes y armonizadores del cuerpo y la mente.

El masaje circulatorio es una técnica diseñada para mejorar la circulación sanguínea y linfática, favoreciendo que los nutrientes lleguen de manera óptima a todos los órganos y tejidos. Además, ayuda a eliminar toxinas y sustancias de desecho, contribuyendo a un organismo más equilibrado y saludable. Se realiza con una sinergia de aceites vegetales y esenciales, seleccionados por sus propiedades revitalizantes y depurativas, potenciando los efectos del masaje.

Este tratamiento calma la mente y crea una profunda sensación de paz y equilibrio. Comienza con una evaluación del estado energético de cada chakra mediante radiestesia (péndulo), para identificar cuáles están desarmonizados. A continuación, se aplican sinergias de aceites esenciales específicas en los puntos reflejo de cada chakra y se realiza un masaje corporal relajante, con movimientos largos, lentos y envolventes, siguiendo y armonizando el campo toroidal que nos rodea. El resultado es una armonización integral, donde cuerpo y mente se conectan, liberando tensión y promoviendo bienestar profundo.

Le floorwork est un style de danse qui s'effectue principalement au sol, en alliant technique, fluidité et attitude. Ces cours sont ouverts à toustes, même si vous n'en avez jamais fait auparavant.Il est conseillé de prévoir au minimum des genouillères et des chaussettes/collants pour pouvoir glisser. Les chaussures à talons à plateforme ne sont pas obligatoires mais vous pouvez venir avec. Pour le reste: soyez à l'aise et prenez une tenue dans laquelle vous vous sentez bien !

Le cours sexy work propose différentes thématiques pour aborder les façades du sexy. Que ce soit à travers l'attitude, la démarche, le regard, la danse ou encore l'effeuillage, ce cours vous propose de vous connecter à votre sensualité de bien des manières. Chaque semaine, une thématique différente vous permettra d'explorer une de ces facettes. Pour ce cours, prenez une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise et vous sentez bien. Rdv en story Instagram chaque semaine pour découvrir la thématique et voir si un dress code est conseillé !

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Eleva tu imagen con un corte de cabello profesional, realizado con técnica precisa y atención absoluta al detalle. Cada servicio se adapta a tu estilo, tipo de cabello y estilo de vida, garantizando un resultado limpio, elegante y duradero. Diseñado para quienes buscan una apariencia impecable y una experiencia premium en cada visita.

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