24 € x 3 personnes

22 € x 4 personnes

20 € x 5 personnes

- 30-45 minute cardio based high intensity workout- Through the use of Concept 2 Rowers, Skiers, Bikergs, assault bikes and bodyweight movements we create a high intensity class which challenges you as an individual. Each class is designed in a way to accommodate and challenge everyone no matter their previous gym experience. - We use polar heart rate monitors which show us live data that tracks calorie burn, heart rate and training zones

Come down to our studio for a 45 minute Yoga class taken by our fully qualified yoga instructor Alex.Our wellness morning starts off with a 45 minute yoga class upstairs, once that is finished we go down and relax with a cup of tea or coffee. Smoothies, acai bowls, toasties and much more will also be available.

Come join us at R8 for our very own version of HYROX

Our Full Spa Service includes old gel polish removal, cuticle maintenance, buffing, shape polish, and finishing with massage and cuticle oil.  

Our Express Service includes cut, buff, shape, and polish, finish with cuticle oil, and extra 5$ for old gel polish removal.

During these sessions we work on creating a new story for your life and clearing any energy that may be in the way.  We balance the energy systems, body systems and work on generational issues, we also work on mindset tools and create affirmations to help you move forward quickly.  Great for twice a month or monthly to help keep you in balance. You do not get a full written report with this session as that will be given in person on the session.  However, you will receive a summary and a few affirmations and recommendations from the session by email.

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This session is great for busy clients.  You can have the work done and integrate when you read the report.  It's simple and easy.  You simply send me your intention and I remotely work on cleaning up the energy.   I balance the energy systems, body systems and work on generational issues, I also work on mindset tools and create affirmations to help you move forward quickly.  Great for twice a month or monthly to help keep you in balance.  The full report will be emailed to you within 2 business days of your session. 

Start losing inches by scheduling your free Bailine consultation. Based on your personal goals and desired results. We will provide you with suggested treatment, and a plan of action and what results to expect. Our Computerized Muscle Stimulating treatments are designed specifically for each client body needs. Your Bailine Therapist will do a complete assessment on your first treatment session.

Electromagnetic Sculpt is a cutting-edge service that helps with fat reduction and muscle toning. 

Our Cavitation & RF service is a cutting-edge solution designed to help our clients with their body contouring and skin tightening goals. Using advanced technology, we provide non-invasive treatments that target stubborn fat cells and promote collagen production. Our skilled professionals utilize cavitation ultrasound and radiofrequency energy to deliver effective and safe results. Whether clients are looking to reduce fat, improve cellulite, or firm their skin, our Cavitation & RF service provides exceptional outcomes with minimal downtime. 

Power Legs est un soin unique d'1h30 des jambes et des fessiers pour : Une meilleure circulation Une cellulite atténuée Une peau raffermie Des jambes drainées, affinées, légères, galbées Un sentiment de bien-être assuré Sans oublier une synergie d’huiles de massage spécialement élaborée pour répondre efficacement à nos différentes problématiques de jambes (mélange d’huiles végétales et huiles essentielles associées) sans oublier les paillettes!

Le massage harmonisant, ou l’écoute du corps, de son histoire, de son vécu et de ses besoins. Il est particulièrement recommandé pour des personnes stressées par le travail, la vie en général. Utilisé de façon régulière, il est le massage anti burn-out ! Le massage harmonisant est particulièrement recommandé pour détendre les tensions musculaires. Il vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psychocorporelle et prend en compte la globalité de la personne massée : ses sensations, ses douleurs physiques, son mental, ses besoins psychiques (être dynamisé, rassuré). Ce massage utilise de longs effleurages doux, enveloppants et relaxants. Les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes.Il s'agit d'un massage corps complet.

Massage bien-être du corps réalisé à l’huile.  Mouvements légers ou profonds, lents ou rapides.  Les effets  sont multiples : relaxation, libération émotionnelle, meilleure connaissance de soi.Nous masserons les parties du corps tels que :Arrière des pieds, mollets, cuisses, dos, bras, mains, nuque et crâne.

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La première séance dure environ 1 heure 30. Elle débute par un temps d'échange en présence d'un parent et ensuite un deuxième temps seul avec l'enfant, ce qui permet au professionnel d'appréhender la problématique du consultant. Ensuite la pratique repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress, le tout sans contact physique.Age: de 8 ans à 13 ansDurée environ 1h30/ / Tarif 70€

Et si pour preniez un temps pour vous, en participant à une séance de sophrologie détente et relaxation ? Vous sortirez ressourcé et revitalisé de ce moment de reconnexion avec vous même.Durée 30 à 45 min / Tarif 35€

Et si pour preniez du temps pour vous deux, en participant à une séance de sophrologie détente et relaxation ? Vous sortirez ressourcé et revitalisé de ce moment de reconnexion, en couple, entre ami(e)s, ...Durée 30 à 45 min / Tarif 50€