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3 x 2h Surf LessonSurf InstructorSurfboard and wetsuitLockers with keys Showersaccess to Ping-pong Table 

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Eine Massage Therapeutische ist eine Behandlung, die verschiedene Massagearten mit dem Ziel kombiniert, Muskelschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit und Stress zu reduzieren. Diese Technik kann zur Linderung der Symptome chronischer Erkrankungen wie Arthritis und Fibromyalgie eingesetzt werden, eignet sich aber auch zur Schmerzbehandlung nach einer Operation oder bei Sportverletzungen. Die Therapie ist auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten zugeschnitten und kann als ergänzender Ansatz zu einem integrierten Pflegeplan eingesetzt werden.

Selbstliebe ist wichtig, weil sie uns hilft, uns selbst anzunehmen und zu respektieren. Wenn wir uns selbst lieben, haben wir ein besseres Selbstwertgefühl und eine positive Einstellung zu uns selbst. Dies kann uns helfen, unsere Ziele zu erreichen und uns vor negativen Einflüssen zu schützen. Selbstliebe hilft uns auch, gesunde Beziehungen aufzubauen, da wir uns nicht auf andere verlassen, um unser Glück zu finden. Es ist wichtig zu beachten, dass Selbstliebe kein Egoismus ist, sondern eine notwendige Voraussetzung für ein erfülltes Leben.Selbstliebe ist die Fähigkeit, sich selbst zu akzeptieren, zu schätzen und zu respektieren, unabhängig von Fehlern oder Schwächen.Beratung: On line oder Persönlich

Hypnosetherapie ist eine Dienstleistung, die darauf abzielt, die psychische Gesundheit von Klienten durch Hypnose zu verbessern. Diese Technik hilft, Traumata zu überwinden. Eine personalisierte und auf den Einzelnen abgestimmte Therapie, die Aufmerksamkeit garantiert.

1-5 cm simple tattoo. Price indicates the deposit, remaining balance will be deducted on the day of the appointment 

2 or more small tattoos. Price indicates the deposit, remaining balance will be deducted on the day of the appointment 

Medium tattoo 5-15 cm.Price indicates the deposit, remaining balance will be deducted on the day of the appointment.

"Band & Weights" is a targeted 60-minute class specifically designed for sculpting those stubborn areas women aim to tone. Using resistance bands & weights in innovative ways, this class is tailored to make you feel the burn in your glutes and abs while simultaneously breaking a sweat and burning fat. Get ready to push your limits and achieve your fitness goals with Band & Burn!All Women are welcome to this class, even if you are pre or postnatal, you will be safe in class as Hilary is also Antenatal Qualified.You may bring your own resistance bands and mat if you wish but they will also be provided.Location: Southgate Leisure Centre, Winchmore Hill Road, N14 6AD

"Band & Weights" is a targeted 60-minute class specifically designed for sculpting those stubborn areas women aim to tone. Using resistance bands & weights in innovative ways, this class is tailored to make you feel the burn in your glutes and abs while simultaneously breaking a sweat and burning fat. Get ready to push your limits and achieve your fitness goals with Band & Burn!Babies/Toddlers welcome! All Women are welcome to this class, even if you do not have a baby or even if you are pregnant, you will be safe in class as Hilary is also Antenatal Qualified.You may bring your own resistance bands and mat if you wish but they will also be provided.Location: Southgate Leisure Centre, Winchmore Hill Road, N14 6AD

Power Punch offers female-only boxing sessions for women looking to boost their fitness, confidence, and self-defense skills in a supportive environment. Our experienced coach provides expert guidance and training to make the most out of these 60 minutes. Whether you're a beginner or an experienced boxer, our classes cater to all levels. Join Power Punch to unleash your inner strength and unleash your full potential today!Please note: Gloves will be provided but we strongly recommend you bring your own as well as hand wraps for protection. Location: Southgate Leisure Centre, Winchmore Hill Road, N14 6AD

£9 per session SPECIAL OFFER - 10% off when you book the whole term! A fun and engaging Year 1 and 2 small group football session held at Oakfield Primary Academy, Dartford. Sessions are designed to introduce children to the basics of football. Sessions focus on key skills such as dribbling, passing, shooting, and ball control through exciting games and simple challenges. Delivered in a friendly and supportive environment, Mini Pros helps build confidence, coordination, teamwork, and a love for the game.

A spooky twist on our popular Total Tekkers camps! Two action-packed days filled with football challenges, skill games, competitions, mini tournaments and Halloween-themed activities based at Oakfield Primary Academy, Dartford.

A spooky twist on our popular Total Tekkers camps! Two action-packed days filled with football challenges, skill games, competitions, mini tournaments and Halloween-themed activities based at Oakfield Primary Academy, Dartford.

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Entfernen des alten LacksNägel schneidenNagelfalz reinigenNagelhäutchen beseitigenHornhaut entfernenFeines abschleifen der Fusshaut Neues lackierenFüße eincremen mit einer kurzen Massage verbunden