wash/retwist/ styleYou will get a fresh was set along with a normal retwist along with any style of your choice

Just a retwist no style

Unsere Salzgrotte ist mit vielen Tonnen Salz aus dem toten Meer und dem Himalaya ausgekleidet, um ein spezielles Mikroklima zu schaffen, welches vergleichbar ist mit der Luft am Meer. Die feinen Salzpartikel gelangen beim Einatmen in die Atemwege und wirken dort abschwellend, schleimlösend und leicht desinfizierend. Dadurch kann die Reinigung der Atemwege unterstützt und Entzündungen gemildert werden. Auf der Haut kann die salzhaltige Luft Reizungen lindern und entzündungshemmend wirken. Zusammen mit der beruhigenden Atmosphäre der Grotte fördert das Mikroklima tiefe Entspannung, baut Stress ab und stärkt so das Immunsystem. Ein Besuch dauert 45 Minuten. Montag bis Donnerstag findet um 15:10 Uhr unsere Kinder-Familienzeit statt. GRATIS Parkplatz vorhanden. Besser durchatmen - Die salzhaltige Luft kann die Atemwege befreien, Schleim lösen und die Lunge entlasten. hilfreich bei Asthma & Bronchitis Erkältungen oder NebenhöhlenproblemenAllergien lindern - Feine Salzpartikel in der Luft wirken wie ein natürliches Antihistamin - sie können Pollen, Staub und andere Reizstoffe in der Nase reduzieren. Hautprobleme beruhigen - Salz wirkt entzündungshemmend und kann Juckreiz und Irritationen bei: Neurodermitis Psoriasis (Schuppenflechte) Akne mildernWohltuend bei Stress, Burnout & innerer Unruhe - Ruhige, gedämpfte Atmosphäre mit leiser Musik, Liegen und sanfter Beleuchtung hilft mental wieder ins Gleichgewicht zu kommen Stressabbau Zu Ruhe kommen Auftanken neuer Energie Schlaf verbessern - Die beruhigende Wirkung auf die Atmung und das Nervensystem fördert die Schlafqualität. Luft wie am Meer - Die Luft in der Salzgrotte erinnert an Meeresklima: mineralreich, feucht und ionisiert - gut für das Immunsystem und die Schleimhäute. Immunsystem stärken - Sie gereinigte Luft entlastet das Immunsystem und kann Infekten vorbeugen. Auch für Kinder geeignet - Kinder mit Atemwegserkrankungen oder Hautproblemen profitieren ebenfalls - wir bieten spezielle Familienzeiten an. Sichern Sie sich Ihre kleine Auszeit und buchen Sie jetzt Ihren Termin - wir freuen uns auf Sie!Sichern Sie sich Ihre kleine Auszeit und buchen Sie jetzt Ihren Termin - wir freuen uns auf Sie!

Unsere Kälteanwendung ist eine der modernsten und zugleich sanftesten Methoden, um den Körper gezielt zu aktivieren und Entzündungsprozesse zu reduzieren. Durch das Auflegen der Handflächen auf kühlende Platten mit rund vier Grad Temperatur wird das Blut direkt in den Händen abgekühlt – und verteilt sich anschließend im gesamten Körper. Diese kontrollierte Kälte löst im Körper eine Reihe positiver Reaktionen aus: Die Durchblutung wird angeregt. Der Körper reagiert auf die Kälte mit einer Aktivierung des Kreislaufs, wodurch Gewebe besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird. Der Stoffwechsel beschleunigt sich. Während der Körper versucht, seine Temperatur wieder zu stabilisieren, arbeitet er intensiver – das unterstützt die Regeneration und stärkt das Immunsystem. Das Nervensystem wird beruhigt. Die Kälte verlangsamt die Reizweiterleitung in den Nervenfasern – dadurch werden Beschwerden oft weniger intensiv wahrgenommen. Gleichzeitig schüttet der Körper mehr Endorphine aus – natürliche Glückshormone, die das Wohlbefinden steigern und entspannen. Entzündungshemmend & muskelentspannend. Die Kälte kann Schwellungen verringern, Muskeln lockern und Regenerationsprozesse nach körperlicher Belastung unterstützen.Dank des integrierten Unterdrucksystems bleiben die Blutgefäße während der Anwendung geöffnet – so kann das gekühlte Blut optimal im Körper zirkulieren, und die Wirkung entfaltet sich gleichmäßig und angenehm.Viele berichten, dass sie sich nach der Anwendung erfrischt, wach und energiegeladen fühlen – klar im Kopf und entspannt im Körper. Die Behandlung erfolgt bequem im Sitzen ohne Entkleiden und dauert insgesamt 20 Minuten inklusive Pausen. Buchen Sie sich jetzt einen Termin - wir freuen uns auf Sie!

Die Impuls-Anwendung wird mit einem modernen Gerät durchgeführt, das kurze und intensive Magnetimpulse nutzt, um Muskeln, Gelenke und Nerven zu stimulieren.  Diese Magnetimpulse werden gezielt und schmerzfrei in den Körper geschickt und dringen dabei bis zu 20 cm tief ins Gewebe ein. Dort regen sie die Zellen an, sich selbst zu reparieren und schneller zu regenerieren. Man kann sich vorstellen, dass die Zellen dadurch einen freundlichen „Anstoß“ bekommen, damit sie wieder aktiver werden und sich besser um Regeneration kümmern. Kann schmerzlindernd wirken bei Rücken-, Gelenk- und Muskelschmerzen Beschleunigung des Regenerationsprozesses kann die Regeneration bei akuten Verletzungen wie Muskelfaserriss, Zerrungen, Prellungen oder Knochenbrüchen beschleunigenKann entzündungshemmend wirken bei akuten und chronischen Beschwerden Förderung der Zellregeneration - Die Impulse geben den Zellen einen „Startschuss", ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren, was die Regeneration beschleunigt. Stressabbau & Entspannung durch harmonisierende Wirkung auf das Nervensystem Gut kombinierbar mit anderen Behandlungen - Die Impuls-Anwendung kann eine wertvolle Ergänzung zu Physiotherapie, Massagen oder medikamentöser Behandlung sein. Vielseitig einsetzbar kann unterstützen bei Schmerzen im Bewegungsapparat, Sportverletzungen, degenerativen Erkrankungen, Wundheilungsstörungen und vielem mehr. Wissenschaftlich fundiertes Prinzip - Die Wirkung elektromagnetischer Felder auf Zellen und Gewebe wurde bereits in zahlreichen Studien untersucht und beschrieben. Verspannungen lösen - kann bei chronischen Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich helfenSport & Leistungssteigerung - zur Unterstützung von Regeneration nach dem Sport, Muskelentspannung und LeistungsaufbauBuchen Sie jetzt einen Termin - wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Initial consults cover two appointments - 1 hour initial and 30min follow up. Please select this option for your initial consult.

Please select this option for your first return booking. This appointment will be of 30 mins duration and we will outline your initial treatment plan.

Please select this option for a 30 min return consult (post the two initial consults).

Práctica, afina y mejora en tiempo récord.En esta sesión de 30 minutos, tendrás la oportunidad de simular una llamada real de ventas con un closer experimentado. Pondras a prueba tu speech, superaras objeciones y ganaras confianza en un entorno seguro y realista. Ideal para quienes buscan mejorar rapidamente sin perder tiempo.

Corrige errores y potencia tu cierre de ventas.Esta sesión de 1 hora combina un role play intensivo con feedback detallado. Después del simulacro, recibirás un análisis profundo de tu desempeño: tono, estructura, manejo de objeciones y áreas de mejora. Un entrenamiento práctico para perfeccionar tu técnica y aumentar tu tasa de conversión.

Tu entrenamiento, siempre disponible.Lleva tu practica  al siguiente nivel con esta sesión completa. Haras un role play de ventas con un closer experto, recibirás feedback detallado y, además obtendrás la grabación de tu sesión . Así podrás revisarla cuando quieras, analizar tu evolución y perfeccionar cada detalle de tu speech.

Our "1-on-1 Training in Gym @ Your Location" service offers a personalized training experience using our Mobile Fitness Center. Our experienced staff will set up the gym at your preferred location for your appointment. With access to a wide range of equipment, our trainers provide diverse training services such as resistance, cardio, agility, and stability training, ensuring a comprehensive workout tailored to your fitness goals.To purchase multiple passes at a discounted rate please refer to the Packages option in the menu at the top of the page. 

Our “1-on1 Training in Mobile Gym @ Trainer's Residence” will include a complete personal training session utilizing our Mobile Fitness Center set up at your trainer's residence in the North End of New Bedford MA. Our gym will be prepped and ready for work when you arrive. Booking an appointment in our fitness center enables our trainers to utilize all of the equipment the gym has to offer to provide multiple training services to our clients. These services include resistance training, steady state and high intensity interval cardio, agility and stability training. To purchase multiple passes at a discounted rate please refer to the Packages option in the menu at the top of the page. 

Welcome to our premier personalized nutrition and lifestyle program, designed to transform your health and fitness journey. At Agile Health and Fitness, we offer a comprehensive service that goes beyond the conventional gym experience. We provide a results-driven approach that is employed through progress tracking and adjustments. Furthermore, we will adopt a comprehensive strategy that emphasizes optimizing not just your physical workout regimen, but also your dietary choices and lifestyle to achieve lasting and sustainable results.Our service begins with a thorough diet and lifestyle analysis conducted by our expert nutritionists and wellness coaches. We delve deep into your current habits, preferences, and goals to tailor a plan specifically for you. This includes crafting a personalized caloric plan complete with macro recommendations, ensuring that your nutritional intake aligns perfectly with your fitness objectives.But we don't stop there. We understand that implementing dietary changes can be daunting, which is why we provide ongoing assistance in meal planning. Our team of nutrition experts will guide you through the process, helping you create balanced and delicious meals that fuel your body and support your goals.To keep you on track and motivated, we offer 30-minute check-ins every week for a duration of three months. During these sessions, we'll review your progress, address any challenges you may be facing, and adjust your plan as needed to ensure continued success.Additionally, we provide weekly meal prep coaching and guidance to streamline your food preparation process and make healthy eating more convenient than ever. We'll teach you efficient techniques, share time-saving tips, and offer delicious recipe ideas to keep you excited about your meals.Managing your nutrition doesn't stop at planning and preparing meals – it also involves smart grocery shopping. That's why we offer personalized grocery planning and shopping recommendations tailored to your dietary preferences and budget, making it easier for you to make nutritious choices at the store.And here's the best part: we're so confident in the effectiveness of our program that we offer a money-back guarantee if you're not satisfied with your results. Your success is our priority, and we're committed to supporting you every step of the way on your journey to a healthier, happier you. Join us today and experience the difference our personalized nutrition and lifestyle program can make in reaching your fitness goals.  

Ihr Alltag geht Ihnen nicht mehr so leicht von der Hand? Sie benötigen dringend jemanden, der Sie unterstützt. Zum Beispiel: im Haushalt, beim Bügeln, beim Kochen, beim Wäsche waschen oder sonstigen Dingen, die im Alltag schwer fallen? Für Personen mit Pflegegrad 1 bis 5 oder ärztlicher Verordnung werden die Kosten in den meisten Fällen vollständig übernommen. Zu den Möglichkeiten der Kostenübernahme beraten wir Sie umfänglich und übernehmen auch die Antragsstellung für Sie.  Wir unterstützen Sie gerne! Schnell, zuverlässig und absolut auf Ihren ganz individuellen Bedarf abgestimmt.   

Sie wurden aus dem Krankenhaus entlassen und benötigen nun Unterstützung im Haushalt? Unsere Haushaltshilfe kümmert sich um alles. Wir helfen beim Einkaufen, beim Kochen, beim Aufräumen und Wäsche waschen bis hin zum Ankleiden. Für Personen mit Pflegegrad 1 bis 5 oder ärztlicher Verordnung werden die Kosten in den meisten Fällen vollständig übernommen. Zu den Möglichkeiten der Kostenübernahme beraten wir Sie umfänglich und übernehmen auch die Antragsstellung für Sie.  Wir unterstützen Sie gerne! Schnell, zuverlässig und absolut auf Ihren ganz individuellen Bedarf abgestimmt.

Wenn Sie den Haushalt und die Kinderbetreuung während oder nach der Schwangerschaft aus medizinischen Gründen vorübergehend nicht leisten können, bietetn wir Ihnen genau die Hilfe, die Sie in dieser Zeit benötigen.Unsere Dienstleistung können Sie sich ärztlich verordnen lassen. In diesem Fall werden die Kosten vollständig übernommen. Wir beraten Sie dazu gerne und übernehmen auch die Antragsstellung für Sie.  Wir unterstützen Sie gerne! Schnell, zuverlässig und absolut auf Ihren ganz individuellen Bedarf abgestimmt.

Want to ask me some brief questions about my move or gain some clarity for your own move abroad? This is the session for you. 

This 25 minute reading is completed live via FaceTime, Whatsapp, or Duo. The more vulnerable you become during this reading the deeper we are able to go. Readings can bring clarity to Past, Present, or Future situations. However, it is not guaranteed that they will resonate at this time. Tarot will be used to relay messages from your spirit guides to give you insight and confirmation on your journey. 

This is a 50 minute Numerology Reading is completed live, via FaceTime, WhatsApp, or Duo. You can learn about the vibrations surrounding your name & your birthday and how that pertains to the life you are currently experiencing. Includes a mini Oracle reading to provide confirmation or insight on your journey.Numerology - the study of numbers - is a Divination tool used for you to come into the understanding of yourself. Oracle - guidance for your journey, we will be using cards + an intuitive message from both my guides and yours.This reading will document your skills, your strengths and weaknesses, your challenges to overcome, your gifts, lucky numbers to pay attention to, and so much more.Numerology Reading Includes:Name of Power - the vibration of your full name.Life Path Number - the vibration of your birthdate.Gift Number - reveals your innate gifts, talents, skills, and abilities.Soul Urge Number - reveals your inner desires, wants, and natural attractions

Tarif : 60€Lors d’une séance, je travaille sur tout le corps – des oreilles jusqu’aux orteils – afin de libérer les tensions articulaires, rééquilibrer la posture et redonner de la mobilité. Ces techniques peuvent surprendre au premier abord, mais soyez rassuré(e) : elles sont douces, sécuritaires et indolores. Leur efficacité est rapidement ressentie par la plupart de mes patients.

Tarif : 45€Le massage sportif favorise la récupération musculaire, prévient les blessures, améliore les performances physiques et contribue à réduire le stress. 

Tarif : 70€Le massage sportif favorise la récupération musculaire, prévient les blessures, améliore les performances physiques et contribue à réduire le stress.

Besuch des Bads (Spa) mit SaunaDauer: 2 Stunden      1 Person: CHF 29(70-90 Grad trocken, ohne Dampf) Wir bieten für Erwachsene mit Kindern zwei Termine im Wellnessbereich an:Mittwoch: von 15:00 Uhr - 17,00 UhrSamstag: von 13:00 Uhr - 15,00 UhrIm Abo: Besuch des Bads (Spa)je 2 Stunden im 11er Abo: CHF 290 Extras Bademantel: CHF 8 Frotteeschuhe: CHF 4 Spa-Set mit Mantel und Schuhen: CHF 10 Unsere Hotelgäste profitieren von reduzierten Eintrittspreisen. Diese können im Reservierungsmoduls dazu gebicht werden.Diese Verwöhnmomente lassen sich auch sehr gut verschenken. Gerne stellen wir Ihnen dafür Gutscheine aus.

Besuch des Bads (Spa) mit Sauna und Floating  Dauer: 2 Stunden inkl. 45 Minuten Floating 1 Person: CHF 1252 Personen: CHF 1503-er Abo / 1 Person: CHF 3403-er Abo / 2 Personen: CHF 400Wir bieten für Erwachsene mit Kindern zwei Termine im Wellnessbereich an:Mittwoch: von 15:00 Uhr - 17,00 UhrSamstag: von 13:00 Uhr - 15,00 Uhr Extras Bademantel: CHF 8 Frotteeschuhe: CHF 4 Spa-Set mit Mantel und Schuhen: CHF 10 Was gibt es Schöneres, als einfach mal ein paar Augenblicke alles zu vergessen und sich nur um sich selbst zu kümmern. Zum Beispiel mit einem unserer beliebten Pauschalangebote: Paket «Hofbäder» 1 Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstück und 2 Stunden Spa und Wellness 1 Person: CHF 135.– 2 Personen: CHF 195.– zusätzlich Floating: + CHF 95.– Paket «Röschenzerhof» 1 Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstück, 3-Gang Menu und 2 Stunden Spa und Wellness 1 Person: CHF 185.– 2 Personen: CHF 315.– zusätzlich Floating: + CHF 95.– Diese Verwöhnmomente lassen sich auch sehr gut verschenken. Gerne stellen wir Ihnen dafür einen Gutschein aus.