Was ist HIIT the Beat?werde fitter und mobiler als je zuvor mit HIIT the Beat, der genialen Mischung aus funktionalen Übungen, effektiven HIIT-Training und motivierenden Beats! Das ganzheitliche Vorkaut fördert Körper und Geist gleichermaßen: so verbesserst du nicht nur deine Kraft und Ausdauer, sondern auch deine Koordination, Mobilität und dein Rhythmusgefühl. Du wirst Muskeln spüren, von denen du nicht wusstest, dass es sie gibt! Das Beste: du musst keiner komplizierten Choreografie folgen und kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für jedes Fitness Level, sind leicht verständlich und innerhalb von Sekunden erlernbar.

Behutsamer Wiedereinstig für alle Frauen die nach der Schwangerschaft wieder loslegen wollen.Schwerpunkte hier sind:Beckenboden trainieren und spürenHaltungAtmungRegenerationsphaseRückbildungsphaseAnnehmen und Wohlfühlen in seinem Körper nach der Geburt.

Wie der Name schon verrät: hier werden die Muskeln brennen!Hier ist jeder Willkommen der an seine Grenzen gehen und sich auspowern möchte. Ohne Limit wird hier jeder an und über seine Grenzen geführt.Also:Let`s Burn it Baby !!

Introducing our Gold Service, the ultimate car care package to keep your vehicle shining like new. Our expert team will treat your car to a meticulous hand wash, ensuring every inch is clean and refreshed. We'll also pay attention to the finer details, such as cleaning the wheels, vacuuming the interior, and leaving no spot untouched. Our comprehensive service also includes window cleaning, air freshener, door shuts, hand finishing, dash gel waxing, and tire shining. Trust us to deliver a top-quality service that will leave your car looking its absolute best.

Our Silver service offers a comprehensive package to ensure your vehicle receives the utmost care and attention. With our expertise, we provide a range of services including a thorough exterior hand wash and wheel clean, as well as an interior vacuum to eliminate dust and dirt. Our meticulous approach extends to window cleaning and a dash gel air freshener, leaving your vehicle feeling and smelling fresh. We finish with a hand polish and apply tire shine for that extra touch of elegance.

Our Bronze Service offers a comprehensive and thorough cleaning package for your vehicle. With our Blast Hand Wash, we ensure all exterior dirt and grime is meticulously removed, leaving your car spotless. The Shower Wax adds an extra layer of protection, enhancing the shine while repelling water. Our Wheel Clean treatment ensures your wheels sparkle like new. Finally, our Hand Finish guarantees a meticulous attention to detail for an overall polished look. Trust our Bronze Service for a professional and exceptional car cleaning experience.

All special burn customers must present a completed Waste Declaration document to the Scale House Attendant upon arrival to the facility. Please see form below.Waste Declaration Form Contact specialwaste@kentcountymi.gov for more information.

Email Recycle@KentCountyMI.gov with requested presentation location, day & time, topic, number in group, age of group.

Email Recycle@KentCountyMI.gov with requested presentation location, day & time, topic, number in group, age of group.

Pourquoi le massage anticellulite est-il le plus demandé Parce qu'il fonctionne vraiment ! Ce massage aide non seulement à lutter contre la « peau d'orange », mais améliore également l'état général de la peau et le bien-être. Voici les principales raisons de sa popularité :✨ Amélioration de la circulation sanguine et du drainage lymphatique — aide à éliminer l'excès de liquide et les toxines, entraînant ainsi les gonflements et rendant la peau plus lisse.✨ Augmentation de la fermeté et du tonus de la peau — le massage stimule la production de collagène et d'élastine, ce qui rend la peau plus ferme et éclatante.✨ Réduction de la visibilité de la cellulite — des séances régulières permettent de lisser les irrégularités et d'affiner les contours du corps.✨ Relaxation et de l'humeur — le massage est bénéfique pour le corps, mais aussi pour éliminer le stress et recharger les batteries.✨ Soutien d'un mode de vie sain — une excellente façon de compléter une alimentation équilibrée et une activité physique.Le massage anticellulite, ce n'est pas juste un soin, c'est un investissement dans la beauté et la confiance en soi ! ?

☝️Dès la première séance de drainage lymphatique, on ressent une sensation immédiate de légèreté.Le corps se dégonfle, les jambes deviennent plus légères, la peau apparaît plus lisse, et une profonde détente s'installe. Ce massage agit en douceur sur le système lymphatique, favorisant l'élimination des toxines et la circulation des fluides.Il aide à réduire la rétention d'eau, à améliorer la digestion et à redonner de l'énergie au corps. Après un cours complet (5 à 10 séances), les résultats deviennent visibles et durables :– la silhouette s'affine naturellement,– la peau devient plus ferme et éclatante,– le corps retrouve son équilibre,– et l'esprit se sent plus léger, plus libre. ✨Le drainage lymphatique, ce n'est pas seulement un soin du corps — c'est une véritable reconnexion à soi. ?

Un soin complet de 45 à 50 minutes, qui comprend la profonde prorobation du visage, du cou, des trapèzes et du haut du décolleté, pour un drainage harmonieux et naturelLes mouvements sont légers, fluides et apaisants, puis plus profonds et précis, pour libérer les tensions et favoriser la circulation douce des fluides ?Les résultats- sensation immédiate de légèreté et de relaxation,- diminution visible des gonflements,-traits défatigués et peau plus ferme,-teint frais, lumineux et reposé.Offrez-vous ce moment de bien-être absolu Votre visage retrouvera son éclat, et votre esprit sa sérénité

Quick services such as Lip, Nose, Ear, Chin, Side Burns and Neck.Ear $5 10 min. Nose $5 10 min. Lip $10 10 min.Chin $15 10 min.Eyebrow wax and shape $15 20 min. Lip and Chin $20 15 min.Side Burns $20 10 min. Stomach $20 15 min.Full Face $25

Full Under Arm waxing 

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Booking Info

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Individuelle Kunst für deine Nägel auf vorhandenen Nägeln

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Learn the basics of burlesque in our 90 minute teaser workshop!You will learn the tips for perfect pinup posing, classic burlesque dance moves, character basics, warm-up exercises and have a short burlesque history & costume discussion to get you started!Dates: All DatesTime: 16.00 -17.30Price: 45€ class"Bring a Friend" and pay 40€ for each student!Level: OpenLanguage: English & GermanBring: Water, Dance heels if you have them, and clothing which are comfortable to dance in. Work out wear for example.Refunds or rescheduling are provided up to 24 hours in advance, after that no refunds are offered. Rescheduling is offered one time.Lerne in unserem 90-minütigen Teaser-Workshop die Grundlagen des Burlesque! Du erlernst Tipps für perfektes Pinup-Posing, klassische Burlesque-Tanzschritte, Charakter-Grundlagen, Aufwärmübungen und hast eine kurze Burlesque-Geschichte & Kostüm-Diskussion, um den Einstieg zu erleichtern! Zeit: 16.00 -17.30 Preis: 45€ Kurs Level: Offen Sprache: Englisch & Deutsch Mitbringen: Wasser, Tanzschuhe (wenn du welche hast) oder Sportschuhe, Kleidung  (in dem du bequem tanzen kannst z.B Sportbekleidung) Erstattungen werden bei Stornierungen 24 Stunden im Voraus gewährt, danach werden keine Erstattungen mehr gewährt. Der Termin für einen Workshop kann einmalig verschoben werden.

Der Gutschein ist nach Ablauf der Gültigkeit nicht mehr einlösbar oder wenn Sie weniger als 24 Stunden vor einem gebuchten Workshop stornieren. Nicht übertragbar. Bitte senden Sie nach der Buchung Ihres Workshops eine E-Mail mit einem Foto Ihres Gutscheins an shimmyshakeberlin@gmail.com. Wenn Sie dies nicht innerhalb von sieben Tagen tun, wird Ihr Platz storniert.Cancellations until 24 hours beforehand. Voucher is no longer redeemable past expiry or if you cancel less than 24 hours before a booked workshop. Not transferrable. After you book your workshop please email shimmyshakeberlin@gmail.com with a photo of your voucher. If you do not do this within seven days your place will be canceled.Lerne in unserem 90-minütigen Teaser-Workshop die Grundlagen des Burlesque!Du erlernst Tipps für perfektes Pinup-Posing, klassische Burlesque-Tanzschritte, Charakter-Grundlagen, Aufwärmübungen und hast eine kurze Burlesque-Geschichte & Kostüm-Diskussion, um den Einstieg zu erleichtern!Zeit: 16.00 -17.30Preis: 45€ KursLevel: OffenSprache: Englisch & DeutschMitbringen: Wasser, Tanzschuhe (wenn du welche hast) oder Sportschuhe, Kleidung  (in dem du bequem tanzen kannst z.B Sportbekleidung)Erstattungen werden bei Stornierungen 24 Stunden im Voraus gewährt, danach werden keine Erstattungen mehr gewährt. Der Termin für einen Workshop kann einmalig verschoben werden.Learn the basics of burlesque in our 90 minute teaser workshop!You will learn the tips for perfect pinup posing, classic burlesque dance moves, character basics, warm-up exercises and have a short burlesque history & costume discussion to get you started!Dates: All DatesTime: 16.00 -17.30Price: 45€ class"Bring a Friend" and pay 40€ for each student!Level: OpenLanguage: English & GermanBring: Water, Dance heels if you have them, and clothing which are comfortable to dance in. Work out wear for example.Rescheduling are provided up to 24 hours in advance, after that no rescheduling is offered. Rescheduling is offered one time.

1 x Trial class for Drop-In Level 1 or 2.This pass can only be purchased and used for one class x 1 (one) time, for students new to the Shimmy Shake School.1 x Schnupperkurs für Drop-In Level 1 oder 2.Dieser Pass kann nur gekauft und für eine Klasse x 1 (ein) Mal verwendet werden, für Personen, die neu in der Shimmy-Shake-School sind. Refunds are provided for cancelations 24 hours in advance, after that no refunds are providedErstattungen werden bei Stornierungen 24 Stunden im Voraus gewährt, danach werden keine Erstattungen mehr gewährt.