Sports massage and injury assessment. This treatment will assess and treat musculoskeletal tightness and injuries.This also helps relieve acute and chronic pain. Cancellation T&C'sPlease note: failure to attend an appointment or give me 24h hours notice will incur a charge of £20. I only charge for cancellations that are less than 24 hours before the time of your appointment. I lose income when an appointment is cancelled late and I wont be able to rebook the time. It also means that an appointment space is taken up where another client might want to book the appointment.

Sports Massage Therapy Please Note: If this is your 1st appointment, please book the Consultation & Sports Massage Therapy - 1 hour.However, if time is limited, this can be booked on the 1st appointment, but the Sports Massage Therapy will be shorter, due to assesment.

Using a warm base oil and chosen essential oil, the massage starts with the upper arms, shoulders, upper chest, neck, upper and lower back, (we could stop right here and you’d be in heaven, but there’s still more) …the forehead, temples, entire scalp and face. This massage ends with a hot towel treatment to the neck/shoulders and face...ahh!Please note: Updated Fee as of January 1st, 2024 - $110 from $90

The art of Ayurvedic Foot (Padabhyanga) Massage includes a combination of various Swedish massage techniques with the use of warmed oils. Kasa bowl work to stimulate the Marma (acupressure) points of the feet, hot towel treatment to end. According to Ayurveda and Reflexology, massaging the feet is akin to massaging the entire body. In addition to encouraging detoxification and restoring the body's energy, this massage helps to promote circulation, a healthy nervous system and restorative sleep. This massage is done with the client resting on the table, fully clothed. Please note: Updated Fee as of January 1st, 2024 - $130 from $110

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If you require sliding scale prices please contact me to discuss about this option.

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Nosso serviço de massagem relaxante oferece uma experiência rejuvenescedora e revigorante para os clientes. Com técnicas especializadas, nossos terapeutas ajudam a aliviar o estresse, relaxar os músculos e promover o bem-estar geral. Seja para um momento de autocuidado ou para aliviar tensões do dia a dia, nossa massagem relaxante proporciona um ambiente tranquilo e acolhedor para uma experiência de relaxamento completa.

A massagem desportiva é um serviço personalizado que ajuda atletas e praticantes de atividades físicas a otimizarem a recuperação muscular, melhorarem a flexibilidade e prevenirem lesões. Utilizando técnicas específicas, a massagem desportiva aumenta o fluxo sanguíneo, alivia a tensão e promove uma maior amplitude de movimento. Com sessões regulares, os clientes podem maximizar seu desempenho esportivo e aprimorar sua saúde geral.

Nossa empresa oferece o serviço de liberação miofascial, uma técnica eficaz para aliviar dores musculares, melhorar a flexibilidade e aumentar a circulação sanguínea. Nossos especialistas utilizam técnicas manuais para liberar os pontos de tensão nas fibras musculares e na fáscia, proporcionando alívio imediato e duradouro. Agende sua sessão hoje mesmo e sinta os benefícios da liberação miofascial em seu corpo.

Die Massage des Nacken- / Schulterbereiches und des Rückens (back / neck & shoulders) Verhärtungen und Verspannungen in der Rückenmuskulatur und im Nackenbereich können vielerlei Schmerzen und Gesundheitsstörungen zur Folge haben.Ursachen solcher Beschwerden sind oft langes Sitzen, falsches Bücken, fehlerhafte Haltung, wenig Bewegung, Stress und Belastung.Eine intensive Rücken-, Nacken- und Schultermassage löst solche Verspannungen auf sanfte und natürliche Weise und trägt zur besseren Durchblutung bei.Da sich auf dem Rücken zudem energetische Zustimmungspunkte zu allen inneren Körperregionen befinden, werden dank dieser reflektorischen Wirkung alle Organe und der Stoffwechsel positiv beeinflusst.Empfehlenswert ist diese Behandlung bei:SpannungskopfschmerzenMuskelverhärtungenÜberanstrengung und Stress

Die Massage des Nacken- / Schulterbereiches und des Rückens (back / neck & shoulders)Verhärtungen und Verspannungen in der Rückenmuskulatur und im Nackenbereich können vielerlei Schmerzen und Gesundheitsstörungen zur Folge haben.Ursachen solcher Beschwerden sind oft langes Sitzen, falsches Bücken, fehlerhafte Haltung, wenig Bewegung, Stress und Belastung.Eine intensive Rücken-, Nacken- und Schultermassage löst solche Verspannungen auf sanfte und natürliche Weise und trägt zur besseren Durchblutung bei.Da sich auf dem Rücken zudem energetische Zustimmungspunkte zu allen inneren Körperregionen befinden, werden dank dieser reflektorischen Wirkung alle Organe und der Stoffwechsel positiv beeinflusst.Empfehlenswert ist diese Behandlung bei:SpannungskopfschmerzenMuskelverhärtungenÜberanstrengung und Stress

Diese Massage umfasst den gesamten Körper, also Rücken, Hals, Kopf, Schultern, Beine, Füße, Arme, Hände, Gesäß, Brust und Bauch.Ziel ist die Lockerung der Muskulatur, die gute Durchblutung von Muskulatur und Haut. Steigerung des Stoffwechsels sowie den Abtransport von Schlackenstoffen. Es wird in tieferen Muskelpartien gearbeitet und gezielt auf Problemfelder eingegangen.Die Grifftechniken sind vielfältig und enthalten Lockerungsgriffe, Druckpunktgriffe, Knetungen, Vibrationen und Wärmegriffe. Empfehlenswert ist diese Behandlung bei:Spannungskopfschmerzen -MuskelverhärtungenÜberanstrengung und Stressüberwiegend sitzender Tätigkeit

Deep Tissue Massage is a deeper more intense massage. This technique uses slow, deep guided strokes and firm pressure designed to relieve severe tension and reach below the superficial muscles. Deep Tissue Massage is often recommended for individuals who experience consistent pain and soreness in both large and small muscle groups.

Traditional Thai massage is an ancient system of healing dating back 2,500 years, with its roots in yoga, Ayurvedic medicine, and meditation. This unique and complete system combines rhythmic massage, acupressure, gentle twisting, and deep stretching. Release tension and stress, increase vitality, prevent illness, and create wholeness and harmony of the mind, body, and spirit.

Swedish Massage is the most common and best known type of massage. It involves long, fluid strokes of muscles and tissues with pressure that varies from light to medium to firm. This type of massage is considered to be one of the most relaxing styles. Your massage therapists will adjust the pressure according to your sensitivity and preference.

432HZ LA FREQUENCE DU VIVANT432 Hz correspond à une harmonique de la fréquence terrestre. Chaque matière a une fréquence de résonance qui lui est propre. Tous les éléments à l’origine de la vie se retrouvent être une harmonique d’une note dans l’accordage en 432 Hz, à partir du moment où nous utilisons une gamme respectant les lois harmoniques juste.Comme nous le précise Jacqueline Bousquet (Dr en Sciences, Biologie, Endocrinologie, Biophysique, Physiologie, Immunologie, chercheur honoraire au CNRS (1962-1997), conférencière internationale et écrivain.) « tout être vivant ne peut se comporter qu’en récepteur ou émetteur d’une gamme de fréquence avec laquelle il entre en résonance ». L’information émise par des musiques en gamme tempérées ne peut donc pas avoir d’effet thérapeutique positif sur notre état puisqu’elles ne sont pas en phase avec notre propre champ vibratoire.432 Hz ET « SPIRITUALITE »A l’opposé, les musiques composées en gamme « naturelle » ont un effet profond sur l’organisme, en procurant rapidement une sédation du système neuro-végétatif et un état de bien-être. Les chants religieux, notamment chez les cisterciens, étaient composés avec cette gamme, on leur reconnaissait des vertus pour la sérénité et l’élévation de l’âme.Le Nombre 432 est aussi présent dans de nombreuses traditions. Dans la bible, par exemple, nous retrouvons souvent le chiffre 144, qui est aussi une harmonique du ré correspondant au diapason la 432 Hz (exacte uniquement dans la gamme pythagoricienne).D’ailleurs, ce chiffre n’est en fait qu’une suite arithmétique qu’il nous faut terminer , 4, 3, 2, et UN. C’est ce qui nous ramène à l’unité.EFFET SUR L’HUMAIN:Le rythme de la fréquence cérébrale Alpha (hypnose, méditation, visualisation), lorsque nos hémisphère sont synchronisé pour fonctionner ensemble en harmonie, est de 8 Hz, donc une harmonique de 432 Hz (8×54).Le néo-cortex, inutilisé à 90 %, commence à s’éveiller avec cette synchronisation : elle s’installe dans toutes les cellules du cerveau pour créer un flux d’information maximal.Au niveau « énergétique », ce diapason active les énergies du cœur, ce qui amène plus de ressenti, plus d’écoute de soi .Les bienfaits de la sonothérapie sont donc multiples: Elle permet de :Réduire le stress, lâcher prise ;Dé-cristalliser et libérer les tensions, les blocages, les douleurs physiques ;Re-dynamiser le système immunitaire, lymphatique et l’énergie vitale ;Régénérer les cellules (composées d’eau, elles se mettent en résonance avec les instruments) ;Libérer les charges émotionnelles ;Nettoyer les centres d’énergie ;Retrouver le lien avec soi-même.

Destinée aux centres de yoga et méditation ! Expérience sonore en 432Hz, introduit par un exercice de respiration. La méditation collective offre de multiples avantages à nos vies, en particulier en ces temps de changement permanente où nous sommes continuellement connectés. Les interactions sociales se refroidissent parce qu’elles sont marquées par la technologie.Cette activité à elle seule permet de se détendre, de réfléchir et, selon les lieux, de contempler la beauté du paysage. En bref, elle nous aide à apaiser notre corps et notre esprit. La seule chose qui peut l’améliorer est de le partager avec des personnes qui ont un intérêt commun pour le nôtre.La méditation en général est une activité qui vous aide à calmer vos pensées. En méditant, la personne dirige son attention vers l’élargissement de son esprit, la relaxation de sa respiration et de ses muscles.Ainsi, la méditation collective partage les points soulevés avec la méditation traditionnelle. Mais son avantage supplémentaire, c’est de vous sentir compris et soutenu par un groupe qui partage le même besoin que vous.La synergie qui se produit lors de la méditation en groupe est similaire à celle qui se produit lorsque nous rencontrons un groupe d’amis proches.L’acceptation et l’appartenance ne sont que l’un des états qui se développent lors de la méditation en groupe. Avec le temps, nous transformons ces personnes qui étaient initialement anonymes en êtres plus proches. Avec qui nous finissons parfois par partager plus qu’une simple salutation.

A massage to help relieve muscle tension, tightness and to relax you. Firmer pressure can be used if desired. A 25 minute treatment tailored to you.

A 60 minute Massage treatment tailored to you. Firm pressure can be used if you wish. 

Essential oils are selected to suit you or any ailments or difficulties you may have. A 25 minute massage. 

Relaxing massage of your back body (neck, back, arms and legs) and front body ( face, stomach, legs, feet) with suiting oils. Its optional to leave a body part out of the massage