Your teen whisperer
OLGA DOUBINA, MSc in Social Work, Teenagers and Parents Counseling No one can fix your children, but I can try to help make their life, and eventually yours, more bearable, easier, and perhaps a little brighter.If you suspect your children
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Lymphatic Drainage / Pressotherapy
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Alej - Cap sur une vie en couleurs
Vous êtes une entreprise et souhaitez enrichir votre démarche QVT, prévenir le burn out, accompagner le télétravail de vos salariés, agir en prévention des RPS... ?Vous souhaitez proposer des ateliers ressourçant, une pause dans le quotidien de vo
Sophrologie
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La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation dynamique, faisant appel à des exercices de respiration, de contractions et relâchements musculaires et à des visualisations positives. La personne expérimente et s'approprie des outils simples qui peuvent l'aider à gérer des situations stressantes, à prendre du recul, à se détendre, à gérer l'expression de ses émotions, à ralentir, à vivre plus au présent, à être à l'écoute de ses ressentis, à favoriser le sommeil... Elle se pratique en individuel ou en groupe et une séance dure environ 1h. Pour profiter pleinement de ses bénéfices les entraînements sont réguliers, tout d'abord avec le sophrologue et de plus en plus en autonomie chez soi, au travail...
Ateliers mon moment magique
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Des ateliers collectifs Mon Moment Magique, moments de bien-être et d'éveil au développement personnel. Ces ateliers permettent de s'autonomiser face au bonheur et prendre conscience de son pouvoir personnel. Modules enfant, ado, parent-enfant, femmes.
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