我們的「私人教練」服務提供一對一和一對二的私人教練帶領。無論您是個人或想和朋友一同鍛煉，我們專業的教練都將根據您的需求制定個性化的健身計劃，提供專業指導與支持。讓我們的私人教練幫助您達成健身目標，並實現更健康的生活方式。

每週二晚間19:00

To ensure the best results, please come with your hair washed, detangled, and dried.Hair is provided and included in the pricing.Washing, detangling, and drying services done at the salon will result in an extra charge. 

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日式古法按摩 | 深压 × 指压以经络与穴位为主，调气血、舒筋骨。深压解除肌肉紧张，恢复身体平衡。

和风精油 · 铃兰 · 樱花 · 绿茶轻柔推按，芳香氤氲，身心沉入禅意。柔和的节奏配合花香，让身心静谧放松。

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Évasion personnalisée – 30 min. Ciblez une zone du corps (dos, cervical, jambes, pieds)  pour un massage entièrement adapté à vos besoins physiques et émotionnels. Nous choisissons ensemble parmi nos techniques : balinais, californien, suédois, shiatsu, shirotchampi, acupression ou lomi-lomi. Pressions, rythmes et manœuvres sont ajustés pour apaiser les tensions, améliorer la circulation et favoriser une relaxation profonde. Idéal pour un moment sur-mesure, efficace et régénérant. Réservez une parenthèse bien-être ciblée.

Réflexologie plantaire: une technique d’acupression ciblée sur les zones réflexes des pieds, reliées à l’ensemble des organes. Par un toucher précis et personnalisé, elle libère les tensions, stimule la circulation et soutient les mécanismes naturels d’auto‑régulation. Cette pratique favorise détente profonde, réduction du stress, amélioration du sommeil et confort digestif, tout en rééquilibrant le corps sur les plans physique et émotionnel. Séance douce, adaptée à vos besoins, pour un bien‑être global et durable.

Évasion personnalisée – 45 min. Ciblez une ou deux zones du corps (face antérieure ou postérieure) pour un massage entièrement adapté à vos besoins physiques et émotionnels. Nous choisissons ensemble parmi nos techniques : balinais, californien, suédois, shiatsu, shirotchampi, acupression ou lomi-lomi. Pressions, rythmes et manœuvres sont ajustés pour apaiser les tensions, améliorer la circulation et favoriser une relaxation profonde. Idéal pour un moment sur-mesure, efficace et régénérant. Réservez une parenthèse bien-être ciblée.

YOGA con Emanuela. Pratica dolce ed energizzante.Link alla lezione http://meet.google.com/qdv-xxod-tvj

HATHA YOGA con Marina.

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