Revitalize your skin with our Oxygen Renewal Peel—a gentle yet effective treatment that exfoliates, hydrates, and brightens for a refreshed, youthful glow. This peel helps improve skin texture, reduce fine lines, target pigmentation, and combat acne by unclogging pores, reducing inflammation, and promoting healthier, clearer skin. Perfect for all skin types, it leaves your skin smooth, plump, and radiant with minimal downtime.Optional add-ons: Can be paired with a nourishing mask or facial for enhanced results.

Elevate your skincare with the Factor Five Peel, a professional, science-backed treatment that combines advanced growth factors and stem cell technology to transform your skin. This peel works to: Stimulate collagen and elastin production for firmer, smoother skin Brighten dullness and reduce pigmentation Unclog pores and calm acne-prone skin Promote natural cell turnover for a youthful, radiant complexion Unlike traditional peels, it delivers visible, long-lasting results with no downtime, allowing you to leave with refreshed, glowing skin and return to your routine immediately. Ideal for anyone seeking a professional, high-performance treatment that targets multiple skin concerns in one session.Optional add-ons: Pair with a hydrating or calming mask to maximize results.

Factor Five Peel Series – 3 TreatmentsMaximize your skin’s transformation with our Three-Peel Series. Using advanced growth factors and stem cell technology, each peel works to stimulate collagen and elastin production, improve texture, reduce fine lines, brighten pigmentation, and calm acne-prone skin.This series is designed to deliver progressive, long-lasting results, allowing your skin to achieve its healthiest, most radiant state. With no downtime, you can maintain your routine while your skin renews itself with each treatment. Ideal for anyone looking for a comprehensive, science-backed approach to glowing, youthful skin.Optional add-ons: Enhance results with targeted hydrating or calming masks tailored to your skin.

AIDA 1 - Introduction to freediving

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Avoir des étapes claires, comprendre où sont tes blocages, faire le point sur ton rapport à l'échec/la réussite, comprendre comment tes valeurs influencent tes décisions dans ton business ou encore apprendre à prioriser les tâches impactantes sont autant d'aspects qu'on évoque dans ce coaching individuel.Ce coaching est parfait pour toi si :Tu as besoin d'un cadreTu manques d'affirmationTu as besoin d'un travail global/ d'un suivi sur une problématique préciseTu ne sais pas exactement ce dont tu as besoin pour atteindre ton objectifTu veux avancer pas à pas mais ne sais pas par où commencerAucun nombre de séance imposé, tu choisis ce qui te convient en fonction de ton besoin.

Poser les bons mots pour viser les bons clients : un exercice complexe qui nécessite souvent un avis extérieur.Ce coaching flash de 2h sera ton meilleur allié !C'est parfait pour toi si :Tu as un évênement business et veux te présenter d'une manière convainquanteTu as l'impression de ne pas attirer les bonnes personnes sans comprendre pourquoiTu as l'impression d'être "noyée" dans la masse et veux te démarquerLa cible, le positionnement ou encore le pitch font partie des sujets incontournables abordés lors de mes accompagnements. C'est donc l'objet de ce coaching de 2h spécialement adapté pour travailler une problématique d'entrepreneuse ciblée :PitchCiblePositionnementA l'issue des 2h, en fonction de la thématique choisie parmi ces trois tu repars avec une vision claire et les mots exacts à employer pour que tes clients se reconnaissent et fassent appel à tes services.

Besoin d'en savoir plus sur mes coachings ? Bookez votre appel découverte de 30min pour me poser toutes les questions nécessaires.L'occasion de faire connaissance sans pression ni engagement et de vérifier si mon coaching est la méthode adaptée à vos besoins !

We bekijken samen je klachten en de geschiedenis ervan. We brengen je leven uitgebreid in kaart en zoeken de oorzaak ruim om te begrijpen wat je lijf je met de symptomen vertelt.

Verdere begeleiding en verfijning.

Ik bel je op en we voeren een verkennend gesprek waarin ik je een duidelijker beeld geef van wat ik voor je kan betekenen.

ウォームアップ10分＋HIITエクササイズ5分＋クールダウン5分で所要時間約２０分。ビデオ通話アプリのZoomを使用して行います。(カナダ国内限定)

マットピラティスのビギナーレベル、Zoomを使用して行うオンラインクラス。マットの上で自分の体重を負荷として行う自重トレーニングで、身体をまんべんなく鍛え、特に体幹を強化し、柔軟性、バランス感覚などを高めます。呼吸と共に正しく行うことで、インナーマッスルを鍛え関節を安定させます。姿勢が改善されて効率的に動くことができるようになり身体の様々な不調を改善、ボディラインが整いしなやかな体をつくることができます。

マットピラティスのビギナーレベル、スタジオ内で行う対面クラス。マットの上で自分の体重を負荷として行う自重トレーニングで、身体をまんべんなく鍛え、特に体幹を強化し、柔軟性、バランス感覚などを高めます。呼吸と共に正しく行うことで、インナーマッスルを鍛え関節を安定させます。姿勢が改善されて効率的に動くことができるようになり身体の様々な不調を改善、ボディラインが整いしなやかな体をつくることができます。必要に応じてプロップス（エクササイズバンドやフォームローラー）を使用したり、指導者が直接手をかけて補正を入れながら行っていきます。

2 Saturday Classes per month

8 classes monthly Mon & Wed.

Ages 4-5(2 classes per week Tues & Thurs)