This is an exciting time for you! You have confirmed with yourself that you need some help, but perhaps you just don't know where to start? This 60 minute Exploration Session is an opportunity to get to know you, what you are after, and how I can be of service.We will dig through the dirt and explore your pains, your frustrations, what you feel is holding you back and devise a plan on how to overcome these. Prior to our session you will fill out a questionnaire, so that we can take full advantage of our 60 minutes together.By the end of our session we will start building a foundation for the next part of your journey, either it be through an on-going coaching basis via one of my programs or we come to a conclusion that someone else can help you specifically with your goal/challenge. We need to ensure that we are a good fit, that you feel comfortable with me and most importantly that you are ready to be coached.There is so many self proclaimed 'guru's out there that only teach you half of a truth, or instill false confidence and perhaps even make you feel like you can never get to 'their' level. Screw that! I want everyone of my clients to achieve great things, to constantly want to  learn and grow in such confidence that they are ready to take on life's challenges in which ever direction they flow in. Your health, wealth, and quality of your relationships is within your control. Megan Ruth will inspire positive meticulous action in your life to improve every area in your life. Coaching is offered to both young Men and Women, single and partnered.

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5,5 Km Muntanya (volta exterior a Can Turu) Veure circuit

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This low impact, online class will leave you feeling toned, strong and with a sense of mental and physical accomplishment. We work together to develop correct techniques and body awareness, perfecting each movement until it becomes second nature.

Soulage dos, épaules, nuque, crâne, bras et mains.Energisant, il tonifie les muscles, dynamise le mental, favorise la concentration. Relaxant, il apaise l'état de tension, réduit la fatigue, diminue l'irritabilité nerveuse. A la fois préventif et correctif !Il y a trois contre-indications : personnes atteintes de phlébite, femmes enceintes, et attention à ne pas venir en séance à jeun!

La réflexologie plantaire apporte une aide précieuse aux enfants pour :- les problèmes de constipation- les problèmes nerveux - les troubles du sommeil- l'angoisse et l'insécurité- les maux de ventre- le manque de concentration - l'agitation...Selon la nature et l'âge de l'enfant, les séances durent entre 30 et 40 minutes, le temps de créer un lien, d'expliquer le déroulement du massage et de le faire s'installer confortablement pour procéder au soin. Dans certain cas, si l'enfant le souhaite ou si il est en bas âge, le parent accompagnant peut rester présent pendant la durée du soin. A partir de 12 ans, une séance de 40 minutes est généralement bien tolérée. Moment de calme et de détente permettant à l'enfant une plus grande attention et respect de lui-même, une participation active à son ressenti qui éveille sa conscience physique et lui permet de trouver ses propres ressources pour savoir se relaxer.