This will be a Weekly personal or virtual meeting one on one with Matthew Fairshter. The Agenda for each meeting will be formed based on specific business and Company needs and achievements. $2,000 per month, 3 months.

Schedule an introductory call to see if life coaching or business coaching will work for you

kraftvoll & geschmeidig. Dieses Kursformat bietet dir eine ausgewogene Balance zwischen Krafttraining mit und ohne Equipment und mobilisierenden Übungen für ein rundum besseres, stabileres Körpergefühl. Ein stabiler Rumpf ist das A & O, Muskeln sind sexy und helfen dir bei all deinen Vorhaben im Alltag!Du bist interessiert an:langfristiger Steigerung deiner KraftMuskelaufbau und einem strafferen Gewebe einer vielfältigen Auswahl mobilisierender Übungen und deren Alltagsintegration geschmeidigeren Bewegungen im Alltag und Minderung von Schmerzen  

Feuer frei!Mit diesem Kursformat kommt nicht nur dein Puls auf Hochtour. Es wird gelaufen, gesprungen, mit & ohne Kleingeräte trainiert. Geschwitzt wird zu 105% und deine Lunge bekommt die volle Ladung Frischluft Zufuhr ab. Bist du interessiert an:nachhaltiger Fettverbrennung der Verbesserung deiner Lungenkapazitätder Beschleunigung deines Lauf Tempos Sprungkraft Training & Speed einem Training dass dich von oben bis unten auspowert uvm. Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.Geeignet für:Jedes Level/ Richtung Fortgeschritten 

let's get wild. Unser women's Bootcamp richtet sich an alle Frauen, die gerne ganzheitlich und mit dem Gefühl, sich verausgabt zu haben, trainieren. Dieses Camp kombiniert die Elemente Kraft, Ausdauer, Mobilisation und Schnellkraft. Du kannst bei diesem Format an deine Grenzen kommen oder eine entspannte Ganzkörper Einheit nach der Arbeit mitnehmen. Wie du deine Energie einteilst, überlassen wir dir!Bist du interessiert an:einem full-body-workouteiner intensiven Kombination aus Kraft & Ausdauer ÜbungenTraining unter freiem Himmel mit Gleichgesinnten einer wachsenden Sportler Community Ladies only  neuen, kreativen Übungen mit leichtem Equipment

In diesem unverbindlichen Gespräch lernen wir uns in Ruhe kennen.Ich nehme mir Zeit, Ihre persönliche Situation, Wünsche und den individuellen Unterstützungsbedarf zu besprechen.Gemeinsam klären wir: welche Art der Alltagsbegleitung sinnvoll ist wie eine mögliche Unterstützung aussehen kann zeitlichen Umfang und Rahmen offene Fragen zu Kosten, Zuschüssen und Erstattung Entlastungsmöglichkeiten für Angehörige Das Gespräch dient ausschließlich dem Kennenlernen und der Orientierung – ohne Verpflichtung.???? Ort: nach Absprache (persönlich oder telefonisch)⏱ Dauer: ca. 30–45 Minuten???? Kosten: kostenlos & unverbindlich

Im persönlichen Erstgespräch nehme ich mir Zeit, Sie und Ihre Situation kennenzulernen.Gemeinsam besprechen wir in ruhiger Atmosphäre die aktuellen Bedürfnisse, Wünsche und Herausforderungen im Alltag.Ziel der Bedarfsanalyse ist es, ein passendes und individuelles Unterstützungsangebot zu entwickeln – abgestimmt auf die jeweilige Lebenssituation, vorhandene Ressourcen und den tatsächlichen Unterstützungsbedarf.Inhalte des Erstgesprächs: Kennenlernen & Vertrauensaufbau Einschätzung des Unterstützungsbedarfs Besprechung von Alltag, Gewohnheiten & Wünschen Klärung möglicher Entlastung für Angehörige Information zu Ablauf, Leistungen & Möglichkeiten Das Gespräch findet bei Ihnen zu Hause statt und dauert ca. 60 Minuten.Unverbindlich, transparent und auf Augenhöhe.

Diese Leistung richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die sich außerhalb der eigenen vier Wände Begleitung, Sicherheit und Unterstützung wünschen.Ich begleite Sie zuverlässig und einfühlsam zu Terminen und Aktivitäten außerhalb Ihres Zuhauses und sorge dafür, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen.Mögliche Inhalte der Begleitung:Unterstützung bei Einkäufen, Apotheken- oder Bankbesuchen Spaziergänge und kleine Ausflüge Begleitung zu sozialen Kontakten oder Veranstaltungen Orientierung, Sicherheit und ruhige Unterstützung unterwegs Die Begleitung erfolgt individuell, respektvoll und ohne Zeitdruck – angepasst an Ihre persönlichen Bedürfnisse.Hinweis:Dies ist keine medizinische oder pflegerische Leistung, sondern eine unterstützende Alltagsbegleitung.

This full-body treatment combines Brazilian lymphatic drainage with Brazilian wood therapy to sculpt and contour the entire body. It helps reduce fluid retention, boost metabolism, and smooth the skin while enhancing your natural shape. By stimulating the lymphatic system, it supports detoxification, reduces inflammation, and leaves you feeling lighter and less bloated. Most clients feel noticeably more sculpted after just one session.

This targeted stomach treatment blends Brazilian lymphatic drainage with Brazilian wood therapy to help reduce bloating, improve definition, and contour the waistline. Precise techniques support detoxification, reduce fluid retention, and promote a flatter, smoother appearance. Ideal for clients who feel swollen in the midsection or want a more snatched look. Many clients feel immediate lightness after just one session.

This leg-focused treatment combines Brazilian lymphatic drainage with Brazilian wood therapy to reduce swelling, improve circulation, and smooth the appearance of the legs. It supports detoxification and helps relieve heaviness caused by fluid retention—especially for clients who stand, sit, or travel often. The result is legs that feel lighter and look more toned, contoured, and defined.

Osteopatía: Nuestro equipo de expertos en osteopatía ofrece tratamientos personalizados para aliviar dolores musculares, mejorar la movilidad y promover la salud y bienestar general. Utilizando técnicas manuales de manipulación, terapia de tejidos blandos y ejercicios específicos, ayudamos a nuestros clientes a recuperar su equilibrio y vitalidad. Confíe en nuestra experiencia para revitalizar su cuerpo y mejorar su calidad de vida.

El servicio de Masaje Antiestrés es la solución perfecta para combatir la tensión y el cansancio acumulado. Nuestros profesionales altamente capacitados utilizarán técnicas especializadas para relajar mente y cuerpo, eliminando el estrés y revitalizando tu energía. Disfruta de una experiencia única de bienestar y renovación en un ambiente tranquilo y acogedor. ¡Déjate consentir y libera toda la tensión con nuestro Masaje Antiestrés!

Nuestro servicio de Masaje de Manos y Pies es la escapada perfecta para consentirte y relajarte. Nuestros terapeutas expertos te brindarán un masaje especializado que aliviará la tensión en tus manos y pies, mejorando la circulación y promoviendo una sensación de bienestar general. Ven a disfrutar de un momento de tranquilidad y cuidado personal en nuestro centro. ¡Reserva tu cita ahora y déjate mimar!

Petits Artistes Un atelier d’exploration artistique pour les tout-petits (1-3 ans) Pensé spécialement pour les plus jeunes, cet atelier invite les enfants à découvrir le plaisir de créer avec leurs mains, à leur rythme, en toute liberté. Guidés par une professionnelle de la petite enfance, chaque activité est adaptée au développement sensoriel et moteur de cette tranche d’âge. Peindre sur de grandes surfaces, coller, déchirer, modeler de la pâte, créer des figurines ou explorer les textures du papier… tout est mis en place pour stimuler leur créativité, leur motricité fine, leur curiosité et leur confiance en eux. Un moment joyeux et bienveillant où l’on s’exprime sans pression, où l’on découvre le monde par la matière et la couleur, en lien avec les besoins et les capacités des tout-petits.

Petite Étoile Découvrez la magie de la danse classique avec notre programme “Petite Étoile” – pour les enfants de 2 à 7 ans ! À propos du cours : • Conçu spécialement pour les jeunes danseurs en herbe • Apprentissage de la grâce, de la coordination et de la confiance en soi • Exploration du mouvement et de la créativité • Opportunités de performances pour briller comme une étoile • Cours accompagnés exclusivement par de la musique live au piano, avec un accompagnateur dédié L’unicité de notre programme réside dans la présence d’un pianiste professionnel à chaque séance. La musique vivante permet une écoute active, une sensibilité musicale accrue et une connexion plus profonde entre le mouvement et le son. Chaque geste naît dans le dialogue immédiat entre le corps et la musique, ce qui favorise une expression plus libre, artistique et authentique. Rejoignez-nous et laissez votre enfant briller à travers la danse… au rythme du piano en direct!