Stretching & MobilityFocusing on improving flexibility, joint health, and body awareness through mindful movement and deep stretches. Great for first timers to an introduction to Pilates 

Power Pilates A sweaty, feel-good full-body workout that builds strength, stability, and serious confidence — get ready to move, shake, and glow!

Booty BuilderTargeting your glutes, legs, and core with dynamic, feel-good movements that lift, tone, and strengthen your lower body. Expect a mix of resistance training, pulses, and burns that leave you feeling powerful, confident, and unstoppable.

Les consultations durent entre 40 et 50 minutes suivant le caractère de l’animal et la complexité du cas.      Dans le respect du voisinage et des locaux, les chiens doivent obligatoirement être tenus en laisse courte (pas de longe) dans l'enceinte et aux abords du cabinet, l’attente se fera dans la boutique ou à l’extérieur. Merci de me prévenir si votre chien est réactif congénère afin que l’entrée et la sortie du cabinet se déroule au mieux.Certains traitements médicamenteux peuvent interagir avec le traitement ostéopathique. Veillez à toujours informer votre praticien des médicaments que vous donnez à votre animal.Un traitement ostéopathique nécessite un temps de repos de plusieurs jours, vérifiez bien l’agenda sportif de votre animal avant de fixer votre rendez-vous.Vous pouvez prévoir, si vous le souhaitez, un coussin ou un tissu à placer sur la table afin de rassurer votre animal. Si votre animal a des allergies alimentaires particulière, vous pouvez venir avec des friandises qui lui sont appropriésSi votre animal à des antécédents médicaux et/ou une mutuelle prenant en charge l'ostéopathie, pensez à amener les documents concernés (Carnet de santé, radio, analyses, ordonnances, feuille de mutuelle).

Les consultations durent entre 40 et 50 minutes suivant le caractère de l’animal et la complexité du cas. Merci de venir au cabinet avec une caisse de transport, il est préférable d’habituer le chat à la caisse au préalable afin d’éviter un stress supplémentaire, n’hésitez pas à demander conseil. Certains traitements médicamenteux peuvent interagir avec le traitement ostéopathique. Veillez à toujours informer votre praticien des médicaments que vous donnez à votre animal.Vous pouvez prévoir, si vous le souhaitez, un coussin ou un tissu à placer sur la table afin de rassurer votre animal. Si votre animal a des allergies alimentaires particulière, vous pouvez venir avec des friandises qui lui sont appropriésSi votre animal à des antécédents médicaux et/ou une mutuelle prenant en charge l'ostéopathie, pensez à amener les documents concernés (Carnet de santé, radio, analyses, ordonnances, feuille de mutuelle).

30 Min (1 Session)$100

30 Min (1 Session)$100

30 Min (1 Session)$100

Foot Zone Therapy is a holistic therapy based on ancient practices, using the feet as a map of the body to restore energy flow and promote healing. By applying targeted pressure to reflex points, this therapy can alleviate stress, improve circulation, boost energy levels, and restore balance. Benefits include improved sleep, healthy digestion, and stronger immunity. Sessions last 60-90 minutes and can be a standalone treatment or complement other therapies.

The Religion/Spiritual Transition Support service provides personalized guidance and support for individuals navigating a transition out of a high-demand religion. Drawing on firsthand experience, Erica offers a safe space to explore emotions, family dynamics, identity, and new spiritual practices. Certified as an Emotional Clearing Facilitator, she helps clients identify and overcome subconscious blocks for a confident, happy, and individualized life beyond religion. Sessions are available in-person and via Online Video Conferencing.

The BQH Regression Session, based on the Beyond Quantum Healing technique, guides clients through regression hypnosis to explore past and present events. This approach, developed by Candace Craw-Goldman, offers insights into life choices, relationships, health, and self-awareness. By addressing repressed memories or past life experiences, clients can gain perspective, promote healing, and enhance self-compassion. Sessions are uniquely tailored, lasting up to 3 hours, and are now accessible through Online Video Conferencing. A deposit is required for this service. Erica will reach out to you once you have scheduled.