£40Deep tissue massage will work out the knots from stressed, overworked muscles and connective tissue (fascia) to alleviate immediate pain, as well as chronic joint and muscle pain. It also promotes faster healing by increasing blood flow and reducing inflammation. Pressure is generally more tense

£45Deep tissue massage will work out the knots from stressed, overworked muscles and connective tissue (fascia) to alleviate immediate pain, as well as chronic joint and muscle pain. It also promotes faster healing by increasing blood flow and reducing inflammation. Pressure is generally more tense

£50Deep tissue massage will work out the knots from stressed, overworked muscles and connective tissue (fascia) to alleviate immediate pain, as well as chronic joint and muscle pain. It also promotes faster healing by increasing blood flow and reducing inflammation. Pressure is generally more tense

Une séance de sport qui commence avec une évaluation complète de votre niveau actuel de condition physique vous aide à définir des objectifs à court, moyen et long terme. Grâce à cette évaluation initiale, nous visons à comprendre où vous en êtes dans votre parcours de remise en forme et à élaborer un plan personnalisé pour atteindre les résultats souhaités. Notre équipe d'experts vous guidera tout au long de ce processus, fournissant des informations précieuses et un soutien pour garantir votre succès dans l'atteinte de vos objectifs de remise en forme.

Chez SuperCoach.Fit, nous comprenons l'importance cruciale de l'alimentation dans la réalisation de vos objectifs de perte de poids et de réduction de graisse corporelle. Une nutrition optimisée ne se limite pas à améliorer votre performance sportive ; elle est également essentielle pour sculpter votre corps de manière efficace. En vous concentrant sur des choix alimentaires judicieux, vous pouvez directement influencer votre composition corporelle, augmenter votre masse musculaire tout en diminuant les graisses superflues. Cette approche vous permet non seulement d'atteindre vos objectifs de silhouette mais aussi d'améliorer votre endurance et vos niveaux d'énergie. Chez SuperCoach.Fit, nous vous guidons vers une alimentation adaptée à vos besoins spécifiques, vous aidant à perdre du poids sainement tout en maintenant de hauts niveaux de performance sportive.

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$175.0030 minutes session (No wardrobe changes)Receive up to 5 digital imagesPhoto print releaseSocial Media Business Timeline$25 Non-Refundable Deposit required - Remaining balance due at the time of service

$250.0045 minutes session (Wardrobe changes allowed)Receive up to 10 digital imagesPhoto print releaseSocial Media Business Timeline$25 Non-Refundable Deposit required - Remaining balance due at the time of service

$350.0060 minutes session (Wardrobe changes allowed)Receive up to 15 digital imagesPhoto print releaseSocial Media Business Timeline(2) - 8x10, (4) - 5x7$25 Non-Refundable Deposit required - Remaining balance due at the time of service

Le massage prénatal est un soin spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte tout au long de sa grossesse, à partir du 2ᵉ trimestre. Il s’adapte aux besoins et aux transformations du corps pour soulager les tensions, favoriser la détente et renforcer le lien avec le bébé.Ce massage se pratique dans le respect des postures confortables pour la maman (sur le côté ou semi-assise), avec des gestes doux, enveloppants et sécurisants.Il permet notamment de :Soulager les tensions musculaires (dos, jambes, bassin)Stimuler la circulation sanguine et lymphatiqueApaiser le mental et réduire le stressFavoriser un meilleur sommeilOffrir un espace de reconnexion à soi et à son corps en transformationC’est un véritable temps suspendu, une bulle de douceur et de réconfort pour vivre la grossesse avec plus de sérénité et de conscience.À partir du 3e mois de grossesse (et avec accord médical si besoin)Tarif : 130€ TTCRèglement sur place en chèques ou espèces

Le massage postnatal est un soin profondément réconfortant, spécialement conçu pour accompagner les jeunes mamans après l'accouchement. Il offre un moment de douceur, de recentrage et de relâchement physique et émotionnel dans cette période de transition intense.Bienfaits :Détend les tensions musculaires liées à la grossesse et au portage du bébéFavorise la récupération du corpsAméliore la circulation sanguine et lymphatiqueSoutient le rééquilibrage hormonalOffre un temps pour soi, loin du tumulte des premiers moisLe déroulé du soin :Ce massage complet et enveloppant d'une durée d'1h est pratiqué dans une ambiance chaleureuse et sécurisante, à l'aide d'huiles neutres et bio. Un échange en début de séance permet d’accueillir votre vécu et vos besoins du moment. Ceci permet d'adapter le soin à vos besoins spécifiques (zones sensibles, rythme, confort). Comptez 1h15 de séance au total.Ce massage peut se compléter d'un reserrage du bassin pratiqué à l'aide des tissus Rebozo.Pour qui ?Pour toutes les mamans, après 1 mois après l'accouchement (avec accord médical si césarienne), et jusqu’à plusieurs mois après la naissance. Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi.Contre-indications ?Mieux vaut éviter si vous souffrez de problèmes cardiaques, d'inflammations chroniques, de maladies contagieuses, de phlébite, de thrombose. En cas de cancer, il est préférable de demander l'accord de votre médecin. Et si vous avez récemment eu une intervention chirurgicale, il est recommandé d'attendre au moins 4 mois.Tarif : de 90€ à 130€ TTCRèglement sur place en chèques ou espèces

La grossesse est une période bouleversante, pleine de joie mais aussi de doutes, de fatigue, de transformations physiques et émotionnelles. En tant que futur parent, vous avez sûrement des questions qui se multiplient, amplifiées par les nombreuses injonctions parfois contradictoires :Comment vivre sereinement cette grossesse ?Quels sont vos droits et vos choix possibles pour l’accouchement ?Comment vous préparer à la naissance, au niveau émotionnel, physique, pratique ?Comment accueillir ce bébé, comment vous projeter comme parent ?Comment trouver votre place dans le couple ou la famille qui se transforme ?Que faire de vos peurs, de vos incertitudes, de vos attentes ?L’accompagnement que nous proposons offre un espace professionnel, et sans jugement pour poser toutes ces questions, exprimer vos ressentis, trouver vos propres repères. Il s’adapte à vos besoins et à votre cheminement, que vous soyez en tout début de grossesse ou à quelques semaines de la naissance, seul.e ou en couple, chaque séance est unique.Concrètement, on y parle de :Compréhension du vécu corporel et émotionnel pendant la grossessePréparation affective et pratique à la naissancePlace du co-parent et du couple dans cette aventureProjets de naissance, relations avec les professionnels de santéBien-être, confiance en soi, écoute du corpsPréparation au post-partum (matériel, réseau, soutien)Cet accompagnement ne remplace pas un RDV médical de préparation à l’accouchement avec une sage-femme.Tarif : de 80€ à 95€ TTC selon le ou la professionnel.le.Vous pourrez régler sur place en chèques ou espèces. 

Sweeney Todd Escape Room – Can You Escape in Time? Step into the twisted world of Sweeney Todd! You and your teammate must race against the clock to rescue the hostage and escape before time runs out. You’ll have 60 minutes to solve a mix of physical and mental puzzles — clues are available if needed.Location: 35 The Goffs, Old Town, Eastbourne, BN21 1HF The escape room is located at the back of Coffee Cup Cake Co. You can enter through the café or via the back entrance. Free parking is available right outside. Need help? Call us on 01323 335 045 or email escaperoomseastbourne@gmail.comPlease note: Children aged 16 and under must be accompanied by an adult inside the room. Children aged 6 and under are free when part of a family group. We look forward to seeing you and hope you enjoy the challenge!

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gilt für 2 erwachsene Person ab 18 Jahreoder für 1 Jugendlichen (14-17 J.) mit einer erwachsenen BegleitpersonGesamtzeit im Raum entspricht 60 Minuten!

gilt für 3 erwachsene Person ab 18 Jahreoder für 2 Jugendliche (14-17 J.) mit einer erwachsenen BegleitpersonGesamtzeit im Raum entspricht 1,5 Stunden!

NUR FRAUEN€230 - 75 min.Es kann auch klassische Lymphdrainage mit Magic Face zusammen gemacht werden. Bitte vor Ort besprechen.Lymphmassage für Körper und Gesicht

NUR FRAUENOb Magic Effect oder Klassische Lymphdrainage, kann vor Ort entschieden werden.€170 - 50 min 

Postoperative Lymphdrainage für beschleunigte Genesung: Erfahren Sie die transformative Wirkung dieser spezialisierten Behandlung, die Schmerzen lindert und Schwellungen reduziert, um den Genesungsprozess zu beschleunigen. Unsere Praxis nutzt moderne Techniken wie LED- und Infrarot-Therapien sowie Kinesio-Taping. Optimal sind mindestens 5 Sitzungen, einmal wöchentlich, beginnend zwei Tage nach der Operation oder nach ärztlicher Empfehlung. Beachten Sie, dass eine einzelne Behandlung möglicherweise nicht die umfassenden Vorteile eines strukturierten Behandlungsplans bietet. Erfahren Sie den Unterschied auf Ihrer Genesungsreise mit unseren maßgeschneiderten postoperativen Lymphdrainage-Sitzungen.Wir empfehlen 5 Behandlungen.Sie können ein Paket mit 5 Behandlungen hier kaufen:https://mariferreira.simplybook.it/v2/#packages/1oder im Tab "Angebotspakete"