Our weekly peer support community, helping individuals to achieve their Nutritonal goals & led by our Nutrition Coach.Private comfortable settingWeekly spotlight presentation on relevant topics to upskill membersGroup-learning tailored for individual needsInformal, open space for discussionSupportive peer communityAssistance establishing motivating long term aims & manageable short term goalsPlease note that you have to register before you can book into the weekly Health Hub.  You will be prompted to buy a 'Health Hub Registration' membership during checkout.  You can also buy a package that includes 5 weekly sessions.

This is a great starting point for your nutrition journey.  In this 60-minute session, you and Sarah, our Level 4 qualified Nutrition Coach, will discuss your existing nutrition, your health and fitness goals and how you might make simple adjustments in order to achieve them. A bespoke report will follow in the days after your consultation to set out what was discussed along with recommendations and ideas to implement to best achieve your goals through food.This consultation can stand alone or be the beginning of working together with Benmore over a period of time. Take a look at our packages to see the options. There is something to suit all levels of support required, from a matter of a couple of weeks to several months.

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Sei es ein Balayage, Ombre, Strandlights, oder klassische Meches, mit einerauf dich abgestimmte Technik, die am besten für dich und deine Haare passen. Dein Besuch beinhaltet ebenfalls, den passenden Toner oder Gloss, ein 2 Step Reconstructive Treatment sowie einen Haarschnitt (optional) und ein fabelhaftes Blowdry. Info: Falls du Dunkel-Gefärbtes Haar hast, oder eine Grauhaarabdeckung zu deinem Enlightenment brauchst wähle die Option Enlightenment&RootCoverage. Ansonsten kann ich ggf deinen Termin nicht garantieren.​Be it a balayage ombre, beach lights, or classic meches, with aTechnique tailored to you that suits you and your hair the best. Your visit also includes the right toner or gloss, a reconstructive treatment as well as a haircut (optional) and a fabulous blowdry.Info: If you have dark-pre-colored hair or need a gray-hair coverage for your enlightenment, please select Enlightenment &Root Coverage. Otherwise i cant guarantee your Appointment.Bitte beachte, dass es sich hierbei um einen adaptiven Service handelt und daher keine Festpreise gelistet werden können, jedoch ein geschätzter Betrag im Beratungsgespräch festgehalten wird.Please note that this is an customized service and therefore no fixed prices can be given, although an estimated amount will be set during the consultation.

Der Service beinhaltet eine komplette Farbe, Ansatz und Spitzenausgleich, einen Haarschnitt (optinal), Blow out, sowie ein reconstructive Treatment.  Beinhaltet keine Aufhellungstechniken (Info: Falls du heller werden oder eine Extremfarbe möchtest, wähle bitte die Option -Enlightenmen&Root Coverage- aus oder kontaktiere mich für einen Termin)The service includes a full color- roots to ends, a haircut(optional), a blow out and a reconstructive treatment. Not included are any lightening techniques (Info: If you want to get lighter or an extreme color, please select the option -Enlightenment&Root Coverage or contact me for an appointment)Bitte beachte, dass es sich hierbei um einen adaptiven Service handelt und daher keine Festpreise gelistet werden können, jedoch ein geschätzter Betrag im Beratungsgespräch festgehalten wird.Please note that this is an customized service and therefore no fixed prices can be given, although an estimated amount will be set during the consultation.

Ein perfekter auf dich abgestimmter, personalisierter Haarschnitt inklusive einem passendem Styling.A perfect, personalized haircut including matching styling. (Do NOT choose this Option if your hair reaches your Armpits, or if you have extremly thick hair)Bitte beachte, dass es sich hierbei um einen adaptiven Service handelt und daher keine Festpreise gelistet werden können, jedoch ein geschätzter Betrag im Beratungsgespräch festgehalten wird.Please note that this is an customized service and therefore no fixed prices can be given, although an estimated amount will be set during the consultation.

潛意識學生限定兩人成團集合地點：青年公園游泳池or成德國中運動中心時長：水下約1.5小時＊費用：門票費用$350元無收取團練費用＊費用包含：-水下戒護-頸部配重使用-Gopro影像記錄＊費用不包含：-裝備租借-保險-泳池門票350元＊取消規定：活動日前72小時內非喪病因素取消，仍需支付門票費用未來不得預約免教練費場次

A3以上，需有自行架設浮球和互相戒護能力＊『兩』人出船、上限『四人』＊集合地點：新北市貢寮區和美街48號（龍洞四季灣遊艇碼頭）開車入口處報“意識號”進入＊集合時間上午場09:00下午場13:00下水時間：到定點後90分鐘＊費用：非潛意識學生平日$900、假日$1000潛意識學生平日$800、假日$900費用包含浮球使用（100M繩）費用不包含裝備使用、交通碼頭邊有簡易沖洗裝備操作不慎遺失、毀損 需照價賠償。⚠️無提供安全繩-

教練隨行訓練＊『一』人成團、上限『三人』＊集合地點：龍洞四季灣遊艇碼頭＊集合時間上午場09:00下午場13:00下水時間：到定點後90分鐘＊費用：✨非潛意識學生平日$2000、假日$2500✨潛意識學生平日$1800、假日$2000＊費用包含-裝備使用-浮球使用（100M繩）-Gopro攝影＊費用不包含-交通

Bei dieser Massage wird kein Öl verwendet. Bitte teilen Sie Ihrer zugeteilten Masseurin zu Beginn der Massage Ihre Schmerzen und Probleme mit.

Jede Zone der Fußsohle steht in Verbindung mit einem Organ. Durch das Drücken der entsprechenden Reflexzone wird das korrespondierende Organ besser durchblutet und die gestaute Lebensenergie wieder in Fluss gebracht. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.Erfolge dieser Therapie sind unter anderem bei Kreislaufproblemen, Verdauungsstörungen, Migräne und Erkältungen zu verzeichnen.Die empfohlene Sitzungsdauer beträgt 1 Stunde.

Hier wird nur beim Rücken Öl verwendet. Die Beine werden ohne Öl behandelt. Dabei werden die Druckpunkte mit den Fingern behandelt.

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